Obésité 3 degrés - causes, symptômes et où commencer le traitement

L'article traite de l'obésité de 3 degrés. Nous parlons des raisons de son apparition, de sa classification et où commencer le traitement. Vous saurez si l'armée prend cette pathologie, comment faire face à la maladie avec l'alimentation, l'exercice et les médicaments, les conséquences possibles.

Que signifie l'obésité 3 degrés?

Le surpoids est un problème grave qui aggrave sensiblement la qualité de vie des hommes, des femmes et des enfants. Si les 2-3 kg supplémentaires ne sont pas particulièrement visibles, la présence de 20-30 kg de graisse corporelle est l'occasion de consulter un médecin.

L'obésité est une maladie grave qui survient chez les personnes qui abusent des aliments gras, mènent un mode de vie sédentaire ou souffrent de certaines maladies, par exemple les pathologies du système endocrinien. En outre, la maladie peut être causée par la prise de médicaments hormonaux - c'est exactement les principales raisons de l'apparition d'un excès de poids.

Cette pathologie peut être observée chez l'homme, la femme et l'enfant. Le plus souvent, il se manifeste chez les femmes en raison de poussées hormonales causées par la grossesse, l'allaitement, la prise de médicaments hormonaux, la ménopause et la ménopause.

La présence d'une pathologie chez un enfant peut être causée par un état émotionnel lorsque les pairs ne veulent pas communiquer avec lui ou que le sexe opposé n'y prête pas attention. En conséquence, un enfant ou un adolescent «saisit» leurs problèmes, ce qui entraîne l'apparition d'un excès de poids corporel.

Les autres facteurs incluent:

  • hérédité;
  • suralimentation psychogène;
  • échec dans le travail des processus métaboliques;
  • conditions dépressives et stressantes;
  • pathologies graves du système cardiovasculaire, du tractus gastro-intestinal, du foie;
  • manger plus de calories par jour.

Qu'est-ce que l'obésité du troisième degré et combien pèse kg? Sur la base des données médicales, cette catégorie comprend la présence d'un excès de poids lorsque l'IMC (indice de masse corporelle) dépasse le chiffre de 40 points. Selon la CIM 10, cette maladie a le code E66.

La formule suivante est utilisée pour calculer l'IMC:

I = m (poids) / h2 (hauteur)

où le poids en kilogrammes est divisé par la hauteur en mètres, au carré. Si le montant dépasse 40, alors la personne a un troisième stade d'obésité.

Il est difficile de répondre à la question, le stade 3 de l'obésité est le nombre de kg, car chaque cas est individuel. Par exemple, si une personne pèse 126 kg avec une hauteur de 180 cm, l'IMC sera de 38,8, ce qui fait référence au stade 2 de l'obésité. Si le patient ne démarre pas le traitement à ce stade, la pathologie passera à l'obésité de grade 3.

Le tableau ci-dessous présente les indicateurs d'IMC:

IMC dans le tableau

L'absence de traitement peut entraîner diverses conséquences qui nuisent à la fois à la santé du patient et à son caractère moral. C'est pourquoi vous ne devez pas retarder le traitement, mais vous devez le commencer dès que possible, surtout si vous avez déjà reçu un diagnostic d'obésité de stade 1..

L'obésité peut-elle être surmontée? Oui! Mais vous devrez faire beaucoup d'efforts et de patience..

Classification

Selon les facteurs de développement, l'obésité est divisée en primaire et secondaire. Primaire est observée chez près de 95% des patients, sa forme:

  • nutritionnel-constitutionnel (découle d'une prédisposition génétique);
  • mixte;
  • en violation des normes alimentaires.

Le secondaire peut être:

  • métabolique endocrinien;
  • en raison de maladies de nature mentale;
  • prendre des médicaments psychotropes;
  • avec des défauts génétiques;
  • cérébral.

La structure anatomique distingue ces types:

  • androïde - type masculin (forme «pomme»), les dépôts graisseux se déposent dans le haut du corps;
  • gynoïde - forme «en forme de poire», la graisse s'accumule dans les hanches et les fesses;
  • mixte - la graisse corporelle est répartie uniformément dans tout le corps.

Les spécialistes distinguent les formes d'obésité suivantes:

  • Morbide - la dernière étape de la complétude, qui ne peut être enlevée que chirurgicalement.
  • Constitution exogène - provient de la suralimentation, des caractéristiques nationales, de la culture gastronomique de la famille. De plus, son développement est affecté par un métabolisme lent, l'hérédité..
  • Alimentaire - le deuxième nom de cette forme est «tronc», se réfère au principal. En raison du déséquilibre entre les calories consommées et consommées, les graisses s'accumulent à la fois sur le corps et autour des organes internes. Au troisième stade de l'obésité, cette forme indique la négligence de la maladie, à la suite de laquelle le foie, le système cardiovasculaire et le cœur souffrent. En règle générale, le facteur principal est le facteur héréditaire..

Symptômes

L'obésité peut être identifiée par les signes suivants:

  • L'IMC dépasse considérablement la norme;
  • l'apparition d'un essoufflement avec toute activité physique;
  • augmentation significative du poids corporel;
  • transpiration accrue;
  • l'apparition de problèmes psychologiques dus à l'apparence;
  • la formation de diverses maladies, dont l'oncologie;
  • problèmes du système reproducteur;
  • diminution des performances;
  • hypertension;
  • perturbation des organes internes;
  • le poids ne diminue pas même si une personne se limite à la nutrition;
  • dépendance totale à la nourriture et augmentation du nombre de repas.
Obésité photo chez les hommes

Traitement

L'initiation du traitement ne doit être effectuée que par un spécialiste. Dans le même temps, un traitement complexe avec des médicaments, un régime spécial, une thérapie par l'exercice et un traitement chirurgical est prescrit.

Examinons chacune des méthodes plus en détail..

Traitement médical

En règle générale, avec l'obésité, les médicaments suivants sont prescrits:

  • Xenical
  • Médicaments contenant de la sibutramine: Reduxin, Lida;
  • Adiposine;
  • Lorcaserin;
  • Accomplia;
  • Fepranon, Regenon;
  • Liraglutide, Viktoza;
  • Simlin;
  • Exenatide Baeta et al.

Ces médicaments aident à faire face à la sensation de faim, donnant une fausse sensation de satiété, agissant sur les centres du cerveau. Certains de ces médicaments réduisent l'absorption intestinale des graisses. Mais en même temps, la plupart de ces médicaments ne donnent aucun résultat avec 3 stades d'obésité. De plus, beaucoup d'entre eux ont des effets secondaires..

En outre, le médecin peut recommander un traitement avec des remèdes populaires, mais on ne sait pas s'ils auront un effet..

Liste des remèdes populaires:

  • pour réduire l'appétit - ortie, agripaume, varech, absinthe;
  • pour brûler les graisses - gingembre, rose musquée, thé vert, guarana;
  • pour le nettoyage des intestins - décoctions et infusions à base de camomille, hypericum, immortelle, bourgeons de bouleau;
  • ayant un effet laxatif - fenouil, pruneaux, séné, abricots secs.
Obésité photo chez les femmes

Régime

Au stade du traitement, une condition importante est la correction de l'alimentation. En règle générale, un spécialiste nomme la table Pevzner numéro 8. Vous devez également suivre ces règles de nutrition:

  • Une journée doit être mangée 5-6 fois et en même temps.
  • Le taux quotidien d'eau propre est d'au moins 1,5 litre.
  • Vous devez retirer de l'alimentation tous les produits gras, sucrés, farine, confiserie, produits salés et fumés, ainsi que les boissons gazeuses et sucrées.
  • Mangez correctement et équilibré, limitez la quantité de graisses et de glucides consommés, augmentez la quantité de protéines et de fibres dans l'alimentation.
  • Avoir des jours de jeûne une fois par semaine.
  • Commencez à compter les calories: la norme quotidienne ne doit pas dépasser 1500 kcal (attention à un régime de 1500 calories). Et même dans ce cas, il est recommandé de réduire cette barre à 1200 kcal.
  • Les légumes et les fruits frais doivent toujours être présents dans votre alimentation, tandis que les raisins et les bananes sont interdits.
  • Restriction complète de la consommation d'alcool.
  • De boissons autorisées thé vert non sucré, eau plate propre, jus de légumes ou de fruits fraîchement pressés.
  • Vous devriez manger comme ceci: pour le petit déjeuner - glucides (pâtes ou céréales), pour le déjeuner et le dîner - produits protéinés (fromage cottage faible en gras, œufs durs, variétés de viande et de poisson faibles en gras).

Un menu approximatif d'un régime strict pour la journée est le suivant:

  • petit déjeuner - café noir sans sucre, 150 g de fromage cottage 0% gras;
  • collation - une pomme verte;
  • déjeuner - mousse de pomme, salade de carottes, soupe de légumes cuite dans du bouillon de poulet;
  • collation de l'après-midi - 200 ml de kéfir 0% de matières grasses;
  • dîner - bouillon d'églantier, salade de fruits de mer.

Un menu approximatif d'un régime économe pour 1 jour:

  • petit déjeuner - café noir sans sucre, une omelette de 2 œufs, 150 g de boeuf bouilli faible en gras, 50 g de fromage à pâte dure avec du pain de grains entiers;
  • collation - 0,15 kg de salade de fruits;
  • déjeuner - thé vert non sucré, 1 pain de grains entiers, 150 g de poitrine de poulet bouillie, ragoût de légumes, soupe en purée;
  • thé de l'après-midi - flocons d'avoine cuits dans du lait faible en gras;
  • dîner - poisson de mer cuit à la vapeur faible en gras, 200 ml de kéfir, salade de légumes, 50-70 g de riz brun.

À la demande du régime, vous pouvez vous en tenir à la semaine. Ces produits doivent être consommés en 5-6 réceptions, ainsi que boire un bouillon d'églantier; si vous le souhaitez, vous pouvez boire du café noir non sucré avec du lait, mais pas plus de 2 tasses. Exemple de menu:

  • Lundi - légumes bouillis pour la garniture, 350 g de poitrine de poulet bouillie;
  • Mardi - betteraves bouillies, brocoli, carottes ou racine de céleri;
  • Mercredi - 150 g de fromage à pâte dure, 2 kg de pommes vertes;
  • Jeudi - toutes les 2 heures pour boire un verre de lait, de kéfir ou de yaourt faible en gras;
  • Vendredi - 0,3 kg de crème sure à manger en 3 doses;
  • Samedi - 30 g de riz bouilli, 300 g de poisson de mer bouilli;
  • Le dimanche est un jour de jeûne pendant lequel vous devez boire beaucoup d'eau.
Une activité physique modérée a un effet positif sur l'obésité.

Des exercices

Non moins efficace dans le traitement de l'obésité, la thérapie par l'exercice, qui normalise les processus métaboliques, renforce les muscles et restaure l'activité physique. Dans le même temps, les exercices de physiothérapie sont de nature adaptative, prenant en compte les maladies chroniques et la participation progressive aux classes systémiques.

Commencez les exercices par un échauffement de 10 minutes et une marche dosée. L'échauffement se compose de virages, de flexions et de rotations de la tête, de flexions dans différentes directions, d'exercices pour les articulations des mains, des coudes, des avant-bras et des pieds. Après cela, vous devez commencer à marcher lentement (pas plus de 3 km par heure).

Progressivement, la marche est remplacée par la course dosée avec une augmentation de la longueur de la distance, ainsi que des entraînements sur simulateurs. La course à pied de 3 minutes doit être alternée avec la marche. Ensuite, vous devez vous détendre un peu et répéter les exercices. Vous devez également prendre de petites pauses pendant la formation sur les simulateurs..

Intervention chirurgicale

Une autre technique, comment traiter l'obésité de 3 degrés, est la chirurgie de l'estomac, qui consiste à:

  • bandage;
  • réduire le volume de l'estomac avec un ballon spécial;
  • shunt, y compris biliopancréatique.

Seul le médecin dira quelle opération sera effectuée, en fonction des tests et de l'état du patient. Le traitement peut être compliqué par des maladies concomitantes nécessitant un traitement séparé..

Grossesse avec obésité

Tout stade de l'obésité affecte négativement les fonctions de reproduction et le déroulement de la grossesse. Le troisième degré d'obésité en portant un enfant est dangereux en ce qu'il implique le développement de:

  • diabète gestationnel;
  • hypertension
  • thrombose;
  • apnée;
  • perturbations de sommeil;
  • infections du système génito-urinaire;
  • problèmes de travail.

En outre, une telle condition peut entraîner une fausse couche ou une suralimentation du fœtus. Tous ces facteurs affectent négativement l'état de la femme enceinte. Mais en même temps, le surpoids chez une femme enceinte affecte négativement l'enfant à naître, cela s'exprime comme suit:

  • un enfant né a un poids corporel élevé, ce qui peut à l’avenir lui donner de la plénitude;
  • forte probabilité d'anomalies congénitales, telles que le diabète sucré ou des maladies cardiaques.

Le poids normal qu'une femme pleine peut prendre pendant la période de mise au monde d'un enfant est de 5-9 kg, deux enfants ou plus - 11-19 kg. Dans le même temps, des spécialistes tout au long de la grossesse surveillent attentivement l'état de la future femme, si nécessaire, en menant certaines études.

Prennent-ils dans l'armée

De nombreux appelés en surpoids s'intéressent à la question de savoir s'ils seront enrôlés dans l'armée. Au troisième stade de l'obésité, un conscrit peut appartenir aux groupes «B» et «G» (ces catégories déterminent le degré d'aptitude d'un futur soldat pour un service ultérieur).

Le groupe «B» signifie le statut d'ajustement limité, ce qui implique une exemption de l'armée en paix, et dans la loi martiale, un conscrit est crédité à la ligne 2.

La catégorie «G» implique le statut «temporairement inapte», ce qui signifie que le conscrit a des pathologies qui peuvent être traitées (fractures, obésité, etc.). Dans ce cas, un délai de six mois est accordé, qui, si nécessaire, est prolongé.

Si le troisième stade de l'obésité a été identifié pour la première fois au cours de la formation militaire, le conscrit est alors classé dans la catégorie «G», ce qui donne un délai de 6 mois. Si nécessaire, faites une deuxième conclusion. Si le traitement échoue, l'intronisé tombe dans la catégorie «B».

Pendant le report, le conscrit doit perdre du poids pour que son poids corporel devienne standard, en fonction de la taille et du poids. Dans le même temps, le bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire ne peut pas forcer un homme à subir un traitement. S'il ne souhaite pas être traité par un médecin, il peut refuser le traitement.

De plus, la catégorie «B» est délivrée en présence de troubles persistants modérément sévères qui se sont formés dans le contexte d'affections du système endocrinien de gravité modérée: diabète sucré, hypothyroïdie manifeste, angiopathie, etc..

Une alimentation correcte et équilibrée est la clé d'une silhouette mince et d'une bonne santé

Recommandations

Le succès du traitement dépend en grande partie de la façon dont les recommandations du médecin traitant ont été correctement mises en œuvre. Lors du diagnostic de «l'obésité en 3 étapes», vous n'avez pas besoin de vous décourager, mais vous devez vous ressaisir. Si le traitement est effectué à domicile, vous devez suivre ces conseils:

  1. Inscrivez-vous pour une baignade dans la piscine, faites-le sous la supervision d'un médecin ou d'un entraîneur. Il est important de surveiller votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque..
  2. Essayez de bouger davantage, si possible, refusez d'utiliser l'ascenseur et promenez-vous régulièrement au grand air.
  3. Chargez chaque matin. Au stade initial, sa durée ne peut pas dépasser 5 minutes, mais progressivement la durée de la formation doit être augmentée.
  4. Aérez régulièrement votre maison..
  5. Si l'obésité est détectée en raison de troubles mentaux, inscrivez-vous à un psychologue.
  6. Reposez-vous pendant une durée suffisante, la durée du sommeil doit être d'au moins 7 heures.
  7. Ne vous auto-médicamentez en aucun cas, car cela peut entraîner 4 stades d'obésité ou même une mauvaise santé..

Effets

Quel est le danger de l'obésité à 3 degrés? Cela peut entraîner de telles complications:

  • Déséquilibre hormonal;
  • problèmes de conception;
  • respiration brève;
  • l'athérosclérose;
  • développement de maladies oncologiques;
  • violation du tube digestif;
  • Diabète;
  • troubles sexuels;
  • insuffisance rénale;
  • risque accru de mort subite;
  • une condition de dépression prolongée, qui peut conduire au suicide;
  • réticence à communiquer avec d'autres personnes.

L'obésité de grade 3 est une pathologie grave qui détériore la qualité de vie et provoque de nombreuses nouvelles maladies. C'est pour cette raison que vous devez commencer le traitement le plus tôt possible et croire au résultat! Seulement dans ce cas, tout se passera!

Obésité: types, degrés et méthodes de traitement

L'obésité est une maladie chronique caractérisée par un dépôt excessif de tissu adipeux dans le corps. Elle s'accompagne souvent d'un déséquilibre métabolique, du développement de pathologies concomitantes..

En fonction de la quantité de kilos en trop, on distingue plusieurs degrés d'obésité. Chacun d'eux a un certain rapport poids / taille d'une personne. Cet indicateur est appelé indice de masse corporelle (IMC). Il doit être pris en compte lors du choix des mesures thérapeutiques visant à éliminer la maladie.

La principale cause de l'obésité est la consommation excessive d'aliments riches en calories au milieu d'une faible activité physique. Une prédisposition héréditaire y joue un rôle. L'excès de poids dû à des maladies endocriniennes, psychologiques et génétiques est moins courant..

Pour évaluer la gravité de l'obésité, un indice de masse corporelle est utilisé. Pour le calculer en fonction de la taille et du poids de la personne, appliquez la formule: poids (kg) / taille au carré (m2).

Auparavant, il y avait 4 degrés de pathologie. Actuellement, selon la classification de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), on en distingue seulement 3. Chacun d'eux est caractérisé par une certaine plage de valeurs d'IMC. Le concept d'excès de poids est également introduit..

Indice de correspondance IMC:

Valeur IMCCaractéristique
18,5-24,9 kg / m2Poids normal ou idéal
25,0 à 29,9 kg / m2Embonpoint (obésité)
30,0–34,9 kg / m21er degré d'obésité
35,0 à 39,9 kg / m22e degré d'obésité
Plus de 40 kg / m23e degré d'obésité

Le degré le plus élevé est le troisième. Ces patients ont besoin d'un examen complet pour identifier les causes de la complétude et la présence de complications concomitantes..

L'utilisation d'un IMC ne peut pas déterminer le type d'obésité. Ce paramètre n'est pas informatif lors de l'évaluation du physique chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant des muscles bien développés.

Le principal symptôme de la maladie est la présence d'un excès de graisse corporelle dans le corps. Selon la nature de leur distribution, on distingue deux types d'obésité:

  • Android (central). Dans ce cas, la graisse est située à la taille et dans les organes internes, ce qui est plus fréquent chez les hommes. Elle s'accompagne de troubles métaboliques, du développement de complications chroniques - diabète sucré, hypertension artérielle, maladie coronarienne, stéatose hépatique. Ces patients présentent un risque accru de cancer et de maladies rhumatismales, de calculs biliaires.
  • Gynoïde (périphérique). Un excès de poids est observé dans les hanches. Cette condition s'accompagne moins souvent de troubles métaboliques et se retrouve principalement chez la femme. La maladie est souvent associée à une arthrose des articulations du genou et de la hanche, ce qui s'explique par une charge excessive sur eux et une faible activité motrice.

Obésité masculine et féminine

Pour clarifier la nature de l'obésité, les indicateurs suivants sont utilisés:

  • Tour de taille (OT). Il est mesuré avec un mètre ruban en position debout. Pour les hommes, le critère d'obésité abdominale est une valeur de plus de 94 cm, et pour les femmes - de plus de 80 cm.
  • Le rapport de la valeur de OT à la circonférence des hanches (OB) - OT / OB. Il reflète plus précisément la prédominance de la graisse corporelle dans une zone particulière. Mais en pratique, le premier paramètre est souvent utilisé.

Type d'obésité en fonction du rapport OT / OB:

OT / OBType d'obésité
Hommes
Plus de 0,95Central
Moins de 0,95Périphérique
Femmes
Plus de 0,85Central
Moins de 0,85Périphérique

L'obésité morbide est la forme la plus grave de la maladie. Il est diagnostiqué avec un IMC supérieur à 40 kg / m2 et chez les patients présentant un deuxième degré de la maladie en présence de complications graves - diabète, hypertension, arthrose. Les garçons atteints de cette pathologie présentent généralement un ajournement du service militaire pour une période de 6 mois. Si l'état de santé du conscrit ne s'améliore pas pendant cette période, il est reconnu comme de forme limitée et envoyé à la réserve.

Étant donné que l'obésité est une maladie chronique, toutes les mesures de perte de poids doivent être durables..

La base du traitement de la pathologie chez les personnes de sexe et d'âge différents est la correction du mode de vie. Il comprend les éléments suivants:

  • Type de changement alimentaire.
  • Conformité à la consommation d'alcool.
  • Exercice régulier.
  • Sommeil complet la nuit.

Avec l'inefficacité des mesures ci-dessus, ainsi qu'en présence de complications associées à l'obésité, un traitement médicamenteux est nécessaire. Il est prescrit par un médecin après un examen complet du patient. Selon des indications strictes, des méthodes de traitement chirurgical sont utilisées.

En médecine alternative, pour lutter contre l'obésité, utilisez de l'eau de miel, qui se boit le matin et le soir, ainsi que divers composés diurétiques. Il convient de rappeler que l'utilisation de remèdes populaires pour perdre du poids à la maison menace de développer des réactions indésirables graves. En effet, leur innocuité et leur efficacité n'ont pas été étudiées..

Un régime alimentaire visant à normaliser le poids corporel est calculé en fonction de la consommation d'énergie d'une personne au cours d'une période donnée. L'apport calorique doit être légèrement inférieur à ce qui est nécessaire.

Le régime alimentaire comprend une quantité suffisante d'aliments contenant des fibres alimentaires - légumes et fruits, pain de grains entiers, légumes verts. L'utilisation de produits laitiers faibles en gras, de plats d'accompagnement et de viandes grasses est limitée. Il vaut la peine d'abandonner complètement les plats qui incluent les glucides rapides - pâtisseries, restauration rapide, soda et jus sucrés, miel, confiserie. Vous ne devez pas manger de viande et de produits semi-finis - aliments en conserve, saucisses, saucisses, saucisses.

Une condition préalable à la perte de poids est d'assurer un régime alimentaire adéquat. Pour le bon fonctionnement du corps pendant la journée, au moins 40 ml d'eau pure pour 1 kg de poids corporel sont nécessaires.

Afin de normaliser le fond hormonal et de faciliter le processus de perte de poids, une nuit de sommeil complète est indiquée. Sa durée doit être d'au moins 8 heures. Il vaut la peine d'abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool. Ils ralentissent les processus métaboliques dans le corps, entraînant des effets irréversibles sur la santé..

L'activité physique est sélectionnée en tenant compte de l'âge, du sexe, de la présence ou de l'absence de maladies chroniques. Les exercices doivent être variés: à la fois la force et l'entraînement cardio sont nécessaires. Les meilleurs sont des cours individuels avec un instructeur. La quantité minimale d'activité physique par jour est de marcher à un rythme soutenu pendant 30 à 40 minutes. Les loisirs pour la danse, le vélo, le jogging et d'autres sports actifs sont encouragés..

Il est correct de perdre du poids progressivement - pas plus de 10% du poids initial par mois. Il est important de conserver le résultat longtemps. Cela nécessite souvent une aide psychologique, qui vous permet de surmonter les dépendances néfastes, d'abandonner les mauvaises habitudes et de façonner les comportements alimentaires. Un spécialiste bien formé aidera à stabiliser le contexte émotionnel et à augmenter la résistance au stress. Lors du traitement des enfants, le conseil parental est obligatoire.

En plus des mesures non médicamenteuses pour le traitement de la maladie, ils ont souvent recours à un traitement médicamenteux. Il est prescrit pour un IMC supérieur à 30 kg / m2, en présence d'une pathologie concomitante, l'incapacité à maintenir le poids dans un contexte de changements de style de vie.

Les moyens pour perdre du poids diffèrent dans le mécanisme d'action. Utilisant actuellement:

  • Sibutramine (Reduxin, Lindax, Meridia). Son utilisation est associée à une diminution de l'appétit, à une augmentation des processus énergétiques dans le corps. En conséquence, lorsque vous mangez, une sensation de satiété arrive plus rapidement, ce qui entraîne une diminution de la teneur en calories de l'alimentation. L'augmentation du taux métabolique basal contribue à une combustion des graisses plus efficace. Le médicament est contre-indiqué en présence de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, avec obésité secondaire, pathologie thyroïdienne. Sous surveillance médicale, son utilisation est autorisée chez les personnes présentant un premier stade d'hypertension sur un fond de pression non supérieur à 145/90 mm Hg. st.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). Le médicament empêche l'absorption des graisses dans les intestins. Sa substance active ne pénètre pas dans la circulation sanguine et n'affecte pas négativement les organes et les systèmes humains. Mais l'utilisation du médicament est souvent associée à des effets secondaires tels que la diarrhée, l'incontinence fécale, les ballonnements et l'inconfort abdominal. Son utilisation à long terme perturbe le processus de consommation de vitamines liposolubles dans le corps..
  • Liraglutide (Saxenda). Le médicament augmente le temps de séjour des aliments dans l'estomac, réduit l'appétit. Entrez-le par voie sous-cutanée à l'aide d'un stylo seringue spécial avec une aiguille très fine. Un avantage particulier de Saxenda est un effet bénéfique sur le métabolisme, la sécurité des patients atteints de maladies cardiaques.

L'utilisation de la pharmacothérapie chez les enfants est limitée. Le seul médicament approuvé est Orlistat, qui peut être prescrit à partir de 12 ans.

Le traitement chirurgical est indiqué pour les personnes ayant un troisième degré d'obésité, ainsi qu'en présence de complications graves. Le plus souvent, les opérations sont effectuées pour réduire le volume de l'estomac avec la suture ou l'installation de cylindres intragastriques. Plus rarement, il existe des interventions pour créer des anastomoses gastro-intestinales qui réduisent l'absorption des aliments.

La chirurgie bariatrique est la plus efficace pour la perte de poids rapide, la normalisation des processus métaboliques et le maintien du résultat obtenu. Mais, comme pour tout traitement chirurgical, il existe des risques de résultats et de conséquences indésirables pour le corps humain, qui doivent être pris en compte lors du choix de cette méthode. Les enfants ne subissent pas de chirurgie.

Degrés d'obésité

Dans la classification internationale des maladies (CIM) pour l'obésité de différents types, plusieurs codes sont attribués. Il est habituel de diviser en degrés en fonction de l'indice de masse corporelle (IMC). Pourquoi cette classification est-elle bonne et mauvaise, et que remplacera-t-elle probablement dans les années à venir? Pourquoi l'IMC ne convient-il pas aux enfants et aux personnes âgées? Quel est le danger de l'obésité à chaque étape? Parlons de tout cela plus en détail..

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Calcul de l'indice de masse corporelle

Le calcul de l'indice de masse corporelle est effectué selon la formule IMC = poids (kg) / taille 2 (m). Vous devez prendre votre poids en kilogrammes, diviser par la hauteur en mètres (par exemple, par 1,65, si la hauteur est de 165 cm) et encore diviser par la hauteur. Le dernier chiffre est l'IMC. Si l'IMC:

  • moins de 18,5: insuffisance pondérale (cachexie, épuisement)
  • 18,5-24,9: poids idéal
  • 25-29.9: surpoids
  • 30-34,9: obésité de 1 degré
  • 35-39,9: obésité 2 degrés
  • plus de 40 ans: obésité 3 degrés (morbide, du latin morbis - mort).

Cachexie et anorexie

Les termes cachexie et anorexie doivent être distingués. La cachexie - la malnutrition, peut avoir diverses causes, notamment des carences nutritionnelles. Cela devient fréquent lorsque la faim fait rage. L'anorexie est un diagnostic du groupe des troubles de l'alimentation, caractérisé par une altération de la perception de son propre corps et, par conséquent, de l'alimentation. La cachexie n'est pas toujours accompagnée d'anorexie - de nombreux habitants de Leningrad assiégé souffraient de cachexie due à la malnutrition, mais il n'y avait pas d'anorexie.

Poids idéal

Ce n'est pas un chiffre unique, mais une fourchette de 18,5 à 24,9 selon l'IMC. Différents chiffres de poids peuvent être cachés dans la plage: par exemple, avec une hauteur de 165 cm, un poids de 52 kg et un poids de 67 kg peuvent être idéaux. Pourquoi cette gamme est-elle choisie idéale? Avec cette gamme d'IMC, le risque de développer des maladies associées à l'obésité est le plus faible - hypertension, diabète sucré de type 2, athérosclérose vasculaire avec ses conséquences (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral). En conséquence, le maintien d'un IMC dans le cadre spécifié vous permet de maintenir la santé.

en surpoids

Le surpoids avec un IMC de 25 à 29,9 est un signe avant-coureur d'obésité. Potentiellement 2 situations sont possibles. Le premier - une personne d'une grande période (jusqu'à la vie adulte entière) vit avec un surpoids stable. Cela se produit avec un type de corps hypersthénique ou avec des athlètes qui pratiquent des sports de puissance depuis de nombreuses années. Dans ce cas, le risque de développer des maladies reste faible..

La deuxième option - le poids se situait dans la plage normale, mais a commencé à augmenter, et est actuellement dans la zone de surpoids. Cette option est pronostiquement défavorable. Des études montrent qu'avec un tel développement d'événements, la plupart des patients en 5-7 ans passent de la zone en surpoids à la zone d'obésité, et le corps est envahi par la graisse de type masculin ou féminin.

Obésité 1 degré

Obésité de 1 degré: IMC 30-34,5. Avec ce poids, les mécanismes compensatoires de l'organisme fonctionnent bien dans un premier temps, les indicateurs de santé (tension artérielle, glycémie, cholestérol) restent satisfaisants. C'est ce qu'on appelle l'obésité métaboliquement saine. Mais les recherches menées par le prof. Rachel Batterham de l'University College London montre que ces mécanismes compensatoires sont épuisés (généralement après 50-60 ans). L'espérance de vie des patients atteints d'un degré d'obésité est réduite d'environ 3 à 5 ans en raison d'une mort précoce due à une maladie cardiovasculaire. Déjà à ce stade, les femmes ont une obésité abdominale prononcée (l'excès de tissu adipeux s'accumule dans l'abdomen et les organes internes), ou de type gynoïde (la graisse s'accumule sur les hanches, les fesses).

Obésité 2 degrés

Obésité de stade 2: IMC 35-39,9. Il y a des problèmes de style de vie. Les gens éprouvent des difficultés dans l'activité physique normale et la vie quotidienne - ils se fatiguent rapidement, souffrent d'essoufflement, ronflent la nuit, ils développent des maladies articulaires. L'hypertension artérielle devient familière, le sucre avec le cholestérol augmente à l'âge de 40 à 45 ans, ce qui entraîne un risque de diabète de type 2. Des études montrent que l'espérance de vie de ces patients est réduite de 5 à 8 ans..

Obésité 3 degrés

Obésité 3 degrés: IMC supérieur à 40. Limitations quotidiennes, inconfort, souffrance: difficulté à respirer, incapacité à plier et à attacher les lacets de chaussures, marcher 2 arrêts à pied, dépasser 3 étages. Tôt ou tard, les patients font face au diabète, de par ses effets, ils meurent 8 à 10 ans plus tôt que possible.

L'une des options spécifiques pour le cours de l'obésité morbide est le syndrome de Pickwick. Plus souvent, il survient chez les hommes, mais il se produit également chez les femmes. Le syndrome se caractérise par des difficultés croissantes à respirer en raison de la grande quantité de graisse qui empêche les poumons de fonctionner efficacement. L'excès de graisse comprime les vaisseaux du cou, le larynx, la respiration acquiert un sifflement caractéristique, et en position assise, en raison d'un manque d'approvisionnement en sang du cerveau, ils s'endorment souvent involontairement et commencent immédiatement à ronfler, ce qui gêne considérablement les autres. Le risque pour la vie est la difficulté croissante de respirer dans un état de sommeil fréquent, un arrêt respiratoire dangereux avec une issue fatale.

Universalité de l'IMC

La nuance de l'utilisation de l'IMC est qu'elle n'est pas un facteur universel adapté à toutes les personnes. Il n'est pas parfait pour décrire le poids des enfants et des personnes âgées. Cela est dû au fait que les représentants de ces tranches d'âge modifient le taux de croissance, "câblé" dans la formule IMC. Pour les enfants, la méthode dite du centile est utilisée, qui décrit la distribution des ratios de poids corporel et de taille en fonction du sexe et de l'âge de l'enfant.

Dans le cas des personnes âgées de plus de 65 à 70 ans, la situation est inverse: avec l'âge, la croissance de la personne diminue (les disques intervertébraux s'épuisent, d'autres changements liés à l'âge se produisent), donc l'IMC croît même avec un poids constant. Dans le cadre de ce fait, des études ont été menées montrant que l'espérance de vie maximale chez les personnes âgées est observée avec un IMC de 25-27, ce qui augmente le taux de poids idéal pour les patients de la catégorie d'âge plus âgée.

Il existe des études montrant l'ambiguïté de l'IMC chez les représentants de différentes races. Certains chercheurs pensent que pour les représentants de la race asiatique, la valeur limite de l'IMC normal est de 23 au lieu de 25, en raison de leur faible croissance moyenne (par rapport à la race caucasienne).

Ainsi, l'indice de masse corporelle est un bon indicateur de la dépendance de l'état de santé et de l'espérance de vie au poids corporel. Mais les études des 10 dernières années montrent qu'il existe des conditions particulières lorsque, avec un IMC normal, un excès de tissu adipeux peut être observé. Et l'analyseur de composition corporelle, ou bioimpédansométrie (BIM), aide à l'analyse de telles situations..

La bioimpédansométrie comme méthode de diagnostic de l'obésité

La bioimpédansométrie est une méthode de diagnostic de la composition corporelle d'une personne en mesurant l'impédance (résistance électrique des parties du corps) dans différentes parties du corps. Il montre le rapport des composants du corps - matières grasses, eau, protéines et minéraux. La technique fonctionne car les différents tissus ont une résistance électrique différente. Vous pouvez supprimer un profil corporel particulier par le rapport de ces composants et calculer le niveau de métabolisme de base (OOB). Le métabolisme mesure la quantité d'énergie nécessaire pour soutenir biologiquement la vie du corps, en fonction de facteurs - sexe, âge, niveaux hormonaux et quantité de masse musculaire. Le BIM est une méthode non invasive et pratique peu coûteuse pour diagnostiquer l'obésité.

Les dispositifs de bioimpédansométrie sont classiquement divisés en 2 groupes: à domicile et professionnel. Les animaux domestiques sont équipés de 2 électrodes pour les pieds - ce sont des balances innovantes avec un analyseur de composition corporelle. Via Bluetooth, ils communiquent avec le smartphone, transmettent les données des paramètres à l'application. Les échelles bioimpédansométriques sont pratiques, peu coûteuses, mais la précision de leurs mesures laisse beaucoup à désirer. Les appareils professionnels ont généralement 4 électrodes (2 pour l'arrêt + 2 pour les mains), se connectent à un ordinateur de bureau et produisent des mesures de haute précision. Cependant, en raison de leur complexité accrue et de leurs prix élevés, ils sont principalement utilisés par les centres médicaux spécialisés.

Classification BIM de l'obésité

Il y a quelques années, une nouvelle classification des degrés d'obésité a été proposée, basée non pas sur l'IMC, mais sur le pourcentage de graisse et d'autres types de tissus dans le corps. La nécessité de cette approche est due au fait qu'un grand nombre de personnes avec un indice de masse corporelle normal apparaissent, avec un excès de tissu adipeux en cas de carence en tissu musculaire. Cette situation comporte des risques supplémentaires de développer les mêmes maladies associées à l'obésité à poids normal, et est appelée obésité sarcopénique. En revanche, les personnes très athlétiques qui font beaucoup d'activité physique (par exemple, les haltérophiles ou les culturistes) peuvent avoir beaucoup de poids en raison de la grande quantité de masse musculaire, mais très peu de graisse dans le corps. L'IMC donnera de faux résultats positifs en cas d'embonpoint ou d'obésité. Par conséquent, un nouveau critère pour le BIM a été proposé..

Pour le diagnostic correct de telles situations, il est proposé d'utiliser les gradations suivantes dans le tableau pour les hommes et les femmes:


Le pourcentage de graisse chez les hommesLe pourcentage de graisse chez les femmes
Poids normal10-20%20-30%
en surpoids20,1-25%30,1-35%
Obésité> 25,1%> 35,1%

Une telle approche devrait, d'une part, permettre de diagnostiquer correctement l'obésité sarcopénique et, d'autre part, exclure le surdiagnostic chez les sportifs. Les études qui comparaient l'ancien (IMC) avec les nouvelles options (BIM) pour diagnostiquer l'obésité étaient particulièrement intéressantes..

Cette diapositive a été présentée lors du Congrès européen sur l'obésité de 2016 à Göteborg, en Suède

De cette étude, on peut voir qu'avec un IMC normal de 18,5-24,9, seulement 45% des personnes ont une quantité normale de tissu adipeux. 26% ont plus de graisses que nécessaire, et jusqu'à 29% ont une très grande quantité de graisses présentant une carence musculaire. Et c'est avec un IMC normal !! Ces 29% de personnes sont les «porteuses» de l'obésité très sarcopénique. Ils risquent de développer une véritable obésité avec une augmentation de l'IMC, car avec un excès de graisse (et un déficit correspondant de masse musculaire avec un IMC normal), leur taux métabolique de base diminue, ce qui dépend largement de la quantité de masse musculaire. Et avec une diminution du métabolisme, le risque d'obésité augmente considérablement.

En même temps, même dans les groupes avec un indice de masse corporelle augmenté (25-29,9) et élevé (plus de 30), il y a des personnes avec des indicateurs normaux de tissu adipeux - tels que 5% et 0,2% dans chaque groupe, respectivement. Ce sont les mêmes athlètes et les athlètes avec beaucoup de masse musculaire lourde et un contenu normal de tissu adipeux. Dans un diagnostic de routine de l'IMC, il aurait été diagnostiqué par erreur de surpoids..

Ainsi, le diagnostic d'obésité à l'aide de la bioimpédansométrie augmente considérablement la précision des mesures, supprimant à la fois les fausses options négatives (obésité sarcopénique) et les faux positifs (athlètes). On espère que lorsque la prochaine version de la révision de la Classification internationale des maladies 11 sera introduite dans la pratique clinique, ce seront précisément les nouveaux critères d'obésité par bioimpédansométrie qui seront considérés comme les principaux critères de diagnostic et approuvés par l'OMS..

De plus, seule la bioimpédansométrie dynamique peut aider à une évaluation adéquate de l'efficacité de l'une des méthodes existantes de perte de poids. Supposons qu'une personne ait réduit de 10 kilogrammes en 3 mois, passant l'IMC de 2 degrés d'obésité à 1. Cependant, comment puis-je savoir s'il s'agissait de graisse, ou peut-être d'eau, de tissu musculaire qui a quitté son corps? Quel est devenu le nouveau niveau de métabolisme, respectivement - quel régime sera adéquat pour maintenir un poids corporel stable et prévenir les rechutes pour un patient particulier? Toutes ces questions ne peuvent être répondues que par un spécialiste dans un centre médical qui a la capacité d'effectuer plusieurs fois la bioimpédansométrie. Ce sont les normes exprimées par l'Association européenne pour l'étude de l'obésité, dans laquelle la Russie est entrée en 2011, et ce sont les normes introduites dans toutes les branches du centre de perte de poids Dr. Bormental. Le programme de notre centre à plus de 95% répond aux recommandations pour la perte de poids de l'Association européenne pour l'étude de l'obésité, exprimées lors du XXVe Congrès européen en 2018 à Vienne.

Les causes de l'obésité

Le surpoids s'accumule dans certaines maladies du système endocrinien ou digestif, est une conséquence de troubles métaboliques. Cependant, le plus souvent, des kilos superflus se forment en raison de troubles de l'alimentation. Une personne ne mange pas à la demande du corps et non selon un régime bien composé, mais simplement pour le plaisir. Les calories sont consommées plus que nécessaire pour la vie. Les calories non dépensées sont converties en réserves de graisses.

Le type d'obésité qui se produit à la suite d'un comportement alimentaire inapproprié, les experts appellent alimentaire ou exogène constitutionnel. Plus l'obésité est élevée, plus il est difficile de la traiter. Ainsi, le troisième degré est une condition dans laquelle les soins chirurgicaux sont souvent utilisés avec un long processus de rééducation difficile. Par conséquent, les premiers signes d'obésité indiquent que vous devez prendre sérieusement soin de vous et ramener le poids corporel à la normale..

Il existe des pathologies distinctes dans lesquelles l'obésité est particulièrement dangereuse. Par exemple, un trouble métabolique provoque une obésité viscérale, lorsque le tissu adipeux s'accumule autour des organes internes, ce qui rend leur fonctionnement plus difficile. Cette condition se retrouve chez les patients atteints de diabète sucré avec résistance à l'insuline..

Souvent chez les femmes, la grossesse devient la cause de l'obésité et de l'obésité. Un ensemble de facteurs joue son rôle ici - changements hormonaux, besoin accru de nutriments pour le corps, abaissement de la barrière psychologique à la suralimentation, incapacité à faire du sport, etc. Dans tous les cas, après restauration du corps, consultez un spécialiste et normalisez le poids.

En violation des fonctions de l'hypothalamus, une obésité hypothalamique se produit, qui est traitée médicalement. Il existe une hypophyse, associée à une altération de la sécrétion cérébrale et nécessitant également un traitement médicamenteux. La prise de poids hypophysaire est un problème pour les jeunes hommes, mais peut survenir chez les personnes de différents âges des deux sexes après des traumatismes crâniens, ainsi que chez les femmes dans la période post-partum.

Les psychosomatiques de l'excès de poids sont également importants. Les mécanismes psychologiques de substitution et d'indemnisation font suralimenter une personne, gagnant de plus en plus de kilos en trop, ignorant la détérioration du bien-être et sa propre apparence. Toutes les variantes d'un excès de complétude, à l'exception de celles provoquées par des maladies physiques, sont basées sur la psychosomatique.

Façons de combattre l'obésité

L'excès de poids réduit la qualité de vie d'une personne, affecte négativement l'estime de soi et provoque le développement de diverses maladies. Tout d'abord, les articulations, les vaisseaux sanguins, le cœur souffrent. Les organes internes sont en danger. Par exemple, l'obésité du pancréas est lourde de survenue de nécrose pancréatique. Divers symptômes de complications surviennent à différents stades de l'obésité. Il est particulièrement dangereux pour les adolescents et les jeunes - avec le temps, leur métabolisme ralentira et la situation s'aggravera plusieurs fois.

La perte de poids doit être effectuée avec l'aide de spécialistes. Cela s'applique principalement aux personnes qui ont déjà un stade d'obésité. Dans une clinique spécialisée, des examens sont effectués, des méthodes efficaces de lutte contre le surpoids sont proposées..

Dans un état d'obésité, il est possible de rectifier la situation en passant à une bonne nutrition et en augmentant l'activité physique. Il est logique de faire un menu pour une semaine ou un mois, après avoir calculé les calories des plats. Pour perdre du poids, vous devez consommer autant de calories que vous dépensez pour le fonctionnement du corps et l'activité physique.

Commencez souvent à perdre du poids avec des régimes stricts populaires. Il semble que ce soit élémentaire: "il suffit de mourir de faim pendant plusieurs jours, et je deviendrai comme sur la photo il y a dix ans". Mais les experts déconseillent d'utiliser de telles méthodes - elles sont inefficaces et, dans de nombreux cas, nocives pour la santé.

Conclusion

En conclusion, je veux dire que la perte de poids est un paradoxe. La graisse ne fait pas de mal, mais c'est à cause des effets de l'obésité que se produisent environ la moitié de tous les décès dans les pays civilisés. Néanmoins, les gens essaient souvent de lutter contre les kilos en trop par eux-mêmes, pensant qu'ils peuvent y faire face sans spécialiste. Sur Internet, vous pouvez composer des centaines de régimes qui promettent une perte de poids magique, mais n'ont même pas de recommandations initiales ou d'exigences pour un diagnostic correct de l'obésité ou pour évaluer la dynamique de la perte de poids. D'un autre côté, personne n'est mort des caries et des maux de dents. Cependant, personne n'essaie de traiter les caries par lui-même, mais ils essaient de se tourner vers des dentistes professionnels, à la recherche d'une clinique avec les meilleurs spécialistes. Alors peut-être que l'obésité vaut la même chose? Trouvez un professionnel qui travaille selon les principales normes internationales et demandez de l'aide.

Obésité alimentaire: traitement, causes et prévention de la maladie

La maladie est l'obésité. Nous commençons la confrontation


Le fléau de notre temps - l'obésité - peut être primaire, causé exclusivement par une mauvaise alimentation et le manque d'activité physique, et secondaire, résultant de maladies endocriniennes congénitales ou d'une altération de l'hypothalamus et des fonctions cérébrales.

L'obésité primaire ou nutritionnelle-constitutionnelle apparaît dans la plupart des cas chez les femmes d'âge moyen et plus âgées, et souvent ces maladies affectent plusieurs membres d'une même famille vivant ensemble, ou leurs proches parents. En termes simples, les gens mènent systématiquement un mode de vie sédentaire et mangent trop. Dans de telles situations, la consommation d'énergie du corps est minime et la teneur en calories des aliments consommés les dépasse considérablement. Un facteur de risque supplémentaire est la prédisposition héréditaire à l'embonpoint, ainsi que les caractéristiques nutritionnelles de la famille.

Les patients souffrant d'obésité avec les caractéristiques de la genèse nutritionnelle-constitutionnelle prennent généralement du poids progressivement. Les symptômes de troubles du système endocrinien n'apparaissent pas initialement. La couche de graisse sous-cutanée avec ce type de maladie est distribuée de manière relativement uniforme, mais à certains endroits, la quantité de graisse accumulée est encore plus grande.

Conformément à cet indicateur, l'obésité primaire peut être divisée en:
• Android. Une abondance de tissu adipeux est observée dans l'abdomen et sous les aisselles. Ce type de prise de poids est inhérent principalement aux hommes;
• gynoïde. La graisse est principalement concentrée dans le bas de l'abdomen et le long des cuisses. Ce type d'obésité est principalement sujet aux femmes;
• mixte. Dans la distribution des graisses, il est difficile d'identifier les lieux de plus grande concentration.

Les conséquences d'une prise de poids excessive peuvent être très tristes pour la santé humaine. Parmi eux:
• maladie thyroïdienne;
• problèmes avec les articulations;
• pancréatite;
• Diabète;
• l'athérosclérose;
• l'asthme et la bronchite bronchiques;
• hypertension;
• impuissance et baisse de la libido;
• fibromes et kystes ovariens.

Quelles sont les causes de l'obésité nutritionnelle? Une vue de la médecine allopathique moderne

En Occident, les médecins distinguent deux groupes de causes de développement d'une maladie telle que l'obésité: endogène et exogène.
Les facteurs endogènes (de nature interne) menant au développement de cette maladie comprennent:
• prédisposition héréditaire;
• caractéristiques structurelles du tissu adipeux;
• métabolisme lipidique retardé;
• diminution de l'activité du centre de satiété dans l'hypothalamus;
• surtensions hormonales pendant la grossesse, l'allaitement, la ménopause.

Les causes exogènes sont dues à des influences environnementales:
• l'habitude de trop manger établie depuis l'enfance;
• réflexes formés au cours de la vie (soulagement du stress, repos, relaxation avec la nourriture);
• traditions adoptées dans la région où vit le patient, liées à l'abondance et au type de nourriture;
• manque d'activité motrice.

Le point de vue de la médecine tibétaine sur le problème

Une condition dans laquelle une grande partie des intérêts d'une personne est liée à la nourriture, mais est indifférente à toutes les autres manifestations de la vie, et dans la plupart du temps est apathique et paresseuse, est appelée au Tibet une perturbation de la boue causée par un trouble de la conscience, c'est-à-dire l'ignorance.

Energie "dosha" Le mucus est par nature froid, il est responsable du système endocrinien et régule l'état et la circulation des fluides dans l'organisme: lymphe, graisse, mucus, eau et hormones. Si le mucus est dans un état perturbé, le manque de chaleur vitale n'absorbe pas complètement les graisses et élimine l'excès d'eau et de mucus. Ces substances ont tendance à s'accumuler progressivement et à provoquer des maladies «froides», d'abord «inoffensives» (rhume, rhinite, végétations adénoïdes, bronchite, flatulence, cystite, prise de poids, etc.), puis de plus en plus graves (maladies articulaires, perturbations hormonales), asthme bronchique, endométriose, pyélonéphrite, hypertension, diabète sucré, athérosclérose, tumeurs diverses, accident vasculaire cérébral, etc.).

La Constitution Slime est très inerte et "lourde", il est plutôt difficile de la déséquilibrer, mais si cela arrivait, alors le retour à l'harmonie est également difficile, cela demandera beaucoup d'efforts de la part du médecin et du patient.

Comment traiter l'obésité? Nous poserons cette question aux spécialistes de la clinique de médecine tibétaine.

Un poids excessif est une maladie qui nécessite une participation active au traitement du patient lui-même. Aucune pilule ou procédure médicale n'aura un effet tel que la restructuration du mode de vie et un changement d'attitude par rapport à ce qui se passe autour. Une bonne nutrition est reconnue par la médecine orientale comme une méthode thérapeutique à part entière, souvent l'une des plus importantes.

Alors, quel devrait être le menu de l'obésité?

Quelques recommandations de médecins tibétains:
• exclure les aliments au goût «sucré», formant une grande quantité de mucus, refroidissant encore plus l'organisme: produits laitiers, pommes de terre, confiseries, farine et saucisses, porc, crudités, légumes verts et fruits, jus, sandwichs et autres;
• arrêter de boire de l'eau froide, préférant le liquide à l'eau bouillante tiède ou fraîche;
• ne manger que des aliments cuits aujourd'hui;
• appliquer la cuisson, le ragoût, la cuisson à la vapeur, la cuisson occasionnelle;
• augmenter la quantité d'aliments au goût salé, aigre et épicé dans l'alimentation: agneau, bœuf, légumes traités thermiquement, poisson assaisonné d'épices, coings, fraises, framboises, argousier, poires, pastèques, fromage feta;
• utilisez des épices pour cuisiner. Le gingembre, la cardamome, la coriandre, le safran, les clous de girofle, le poivre noir, le gingembre, l'oignon, l'ail sont particulièrement utiles;
• buvez de l'eau chaude ou tiède avec du miel, du gingembre et du citron après chaque repas pour réchauffer le corps et générer de la chaleur digestive, ainsi que pour améliorer l'élimination de l'excès de mucus;
• la majeure partie des aliments diététiques quotidiens doit être consommée entre 12h00 et 15h00, lorsque le «feu digestif» est particulièrement actif;
• Ne commencez pas à manger avant la digestion du repas précédent. La pause doit être d'au moins 3 heures;
• refuser de manger si des émotions négatives règnent dans votre humeur.

Cependant, pour une perte de poids efficace et une restauration du bien-être, il ne suffit pas de bien manger. Pour rendre le processus de guérison plus rapide et plus stable, dans les cliniques de médecine tibétaine "Naran", un effet complexe sur le corps est appliqué.

Un traitement efficace comprend:

• changements de style de vie;
• Correction de puissance
• Phytothérapie. Le réchauffement des préparations à base de plantes tibétaines normalise les intestins, la thyroïde et le pancréas, active le métabolisme lipidique, élimine l'excès de mucus et favorise la perte de poids;
• Procédures externes, notamment:
- l'acupression. La stimulation des points biologiquement actifs vous permet d'établir doucement et naturellement des processus métaboliques;
- cautérisation avec des cigares d'absinthe. La moxothérapie se concentre également sur les points bioactifs situés sur les méridiens de la rate et du pancréas. La cautérisation indolore amène le corps à s'adapter à la perte de poids et à l'auto-guérison;
- acupuncture. L'auriculothérapie est particulièrement populaire pour la perte de poids - l'effet des microaiguilles sur des points spéciaux sur les oreilles. En plaçant les aiguilles aux points nécessaires, ce qui permet d'obtenir un blocage des centres de la faim, de la soif et du métabolisme, en réduisant la couche graisseuse et en normalisant les fonctions de nombreux organes internes;
- thérapie sous vide. Les manipulations avec des banques spéciales sur certains segments du corps aident à sauver le patient d'une variété de phénomènes congestifs et facilitent le retrait de l'excès de mucus.

Un ensemble de procédures à un coût fixe. Idéal pour le traitement de toute maladie.

Complète parfaitement les procédures et vous traite de l'intérieur..

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