Indications d'utilisation de l'alpha-lipoïque - acide thioctique

La substance biologiquement active - l'acide alpha-lipoïque, qui est contenue dans certains médicaments, a plusieurs indications d'utilisation. Ce composé, connu sous le nom de vitamine N ou acide thioctique, présente une activité antioxydante, améliore l'action de l'insuline et accélère la production d'énergie. L'acide lipoïque en comprimés aide à normaliser le fonctionnement des systèmes vitaux du corps non seulement pour les patients, mais aussi pour les personnes qui aiment le sport.

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque?

L'acide thioctique a été obtenu en 1950 à partir de foie de bovin. Il peut être trouvé dans toutes les cellules d'un organisme vivant, où il est impliqué dans le processus de production d'énergie. L'acide lipoïque est l'une des principales substances nécessaires au traitement du glucose. De plus, ce composé est considéré comme un antioxydant - il est capable de neutraliser les radicaux libres formés pendant le processus d'oxydation et d'améliorer l'effet des vitamines. Le manque d'ALA affecte négativement le travail de tout l'organisme.

Structure

L'acide lipoïque (ALA) fait référence aux acides gras contenant du soufre. Il présente les propriétés des vitamines et des médicaments. Dans sa forme pure, cette substance est une poudre jaunâtre cristalline avec une odeur spécifique et un goût amer. L'acide est bien soluble dans les graisses, les alcools, mal dans l'eau, ce qui dilue efficacement le sel de sodium de la vitamine N. Ce composé est utilisé pour préparer des compléments alimentaires et des médicaments.

effet pharmachologique

L'acide lipoïque est produit par chaque cellule du corps, mais cette quantité n'est pas suffisante pour le fonctionnement normal des systèmes internes. La personne reçoit le volume de substance manquant des produits ou des médicaments. Le corps transforme l'acide lipoïque en un composé dihydrolipoïque plus efficace. ALA remplit plusieurs fonctions vitales:

  • Réduit l'expression des gènes responsables du développement de l'inflammation.
  • Il neutralise l'effet des radicaux libres. Cet acide est un puissant antioxydant qui protège les cellules du corps contre les effets néfastes des produits d'oxydation. Prendre une quantité supplémentaire de composé bioactif aide à ralentir le développement ou à prévenir les tumeurs malignes, le diabète, l'athérosclérose et d'autres maladies graves.
  • Augmente la sensibilité des cellules du corps à l'insuline.
  • Aide à combattre l'obésité.
  • Participe aux réactions biochimiques mitochondriales pour extraire l'énergie des nutriments de dégradation.
  • Améliore la fonction d'un foie endommagé par une hépatose grasse.
  • Régule le travail du cœur, des vaisseaux sanguins.
  • Restaure les antioxydants d'autres groupes - vitamine C, E, glutathion.
  • Il recircule l'une des coenzymes les plus importantes NAD et coenzyme Q10.
  • Normalise la fonction immunitaire adaptative des lymphocytes T.
  • Il transforme avec les vitamines du groupe B les nutriments entrant dans le corps en énergie.
  • Abaisse la glycémie.
  • Il lie et favorise l'élimination des molécules de substances toxiques et de métaux lourds - arsenic, mercure, plomb.
  • L'ALA est un cofacteur de certaines enzymes mitochondriales qui déclenchent le processus de production d'énergie.

Indications pour l'utilisation

Dans certains cas, la quantité d'une substance obtenue à partir de produits et produite par les cellules n'est pas suffisante pour le bon fonctionnement de l'organisme. L'utilisation d'acide lipoïque dans des comprimés, des capsules ou des ampoules aidera les gens à récupérer plus rapidement, affaiblis par un effort physique grave ou une maladie. Les médicaments, le contenu de l'ALA, ont un effet complexe. Selon de nombreux experts, ils sont largement utilisés dans les sports, la médecine et pour lutter contre l'excès de poids..

La liste des indications médicales pour la nomination de l'ALA:

  • neuropathie;
  • altération de la fonction cérébrale;
  • hépatite;
  • Diabète;
  • alcoolisme;
  • cholécystite;
  • pancréatite
  • empoisonnement par des médicaments, des poisons, des métaux lourds;
  • cirrhose du foie;
  • athérosclérose coronaire.

En raison de la normalisation de la production d'énergie, les médicaments contenant de l'acide thioctique peuvent être utilisés pour lutter contre l'obésité. L'apport de la substance a pour effet de perdre du poids uniquement en combinaison avec le sport. L'ALA accélère non seulement le processus de combustion des graisses, mais augmente également l'endurance du corps. Le maintien d'une bonne nutrition vous permettra d'atteindre rapidement l'objectif de perdre du poids et de rester en forme à l'avenir. L'acide lipoïque de musculation est utilisé pour une récupération rapide et la combustion des graisses. Il est recommandé de le prendre avec de la L-carnitine..

Instructions pour l'utilisation de l'acide thioctique

Comment prendre de l'acide lipoïque pour la thérapie et la prévention? La durée du traitement à la vitamine N est de 1 mois. Si le médicament est à usage oral, vous devez le boire immédiatement après avoir mangé. Pour la thérapie, le médicament est prescrit en une quantité de 100-200 mg par jour. Pour assurer la prévention des troubles métaboliques et le développement de maladies tout au long de l'année, la posologie du médicament est réduite à 50-150 mg. Dans des conditions sévères, les patients reçoivent des doses élevées - 600-1200 mg par jour. Cet acide est une substance inoffensive, mais il peut parfois provoquer des allergies ou des diarrhées..

Instructions pour perdre du poids

L'acide lipoïque en combinaison avec une alimentation équilibrée, ainsi que l'activité physique accélèrent le métabolisme et aident à perdre du poids chez les personnes en surpoids. Pour se débarrasser de l'excès de poids, la dose du médicament est augmentée en fonction de la condition physique après avoir consulté un médecin. Le premier médicament est pris au petit déjeuner, le deuxième après l'entraînement et le troisième au dîner.

Instructions pour l'utilisation de l'acide alpha-lipoïque

Les organes humains ne peuvent pas produire efficacement de l'énergie à partir des glucides ou des graisses.,
sans l'aide d'acide lipoïque ou autrement - acide thioctique.
Ce nutriment est classé comme antioxydant qui joue un rôle direct dans la protection des cellules contre la privation d'oxygène. De plus, il fournit au corps plusieurs antioxydants différents, dont les vitamines C et E, qui ne seraient pas absorbés en l'absence d'acide lipoïque.

L'acide alpha-lipoïque est un composé naturel impliqué dans le métabolisme énergétique, dans les années 1950, il a été découvert qu'il était l'un des composants du cycle de Krebs. L'acide alpha lipoïque est un puissant antioxydant naturel aux propriétés curatives uniques dans le traitement et la prévention d'un large éventail de maladies.

Une caractéristique de l'acide lipoïque est sa capacité à fonctionner à la fois sur la base de l'eau et sur la base d'un milieu gras.

Fonction acide

Production d'énergie - cet acide trouve sa place à la fin du processus, il est appelé glycolyse, dans lequel les cellules créent de l'énergie à partir du sucre et de l'amidon.

La prévention des dommages cellulaires est un rôle important de la fonction antioxydante et de sa capacité à aider à prévenir la carence en oxygène et les dommages cellulaires.

Soutient la digestibilité des vitamines et des antioxydants - l'acide lipoïque interagit avec les substances solubles dans l'eau (vitamine C) et liposolubles (vitamine E), et aide donc à prévenir la carence des deux types de vitamines. D'autres antioxydants tels que la coenzyme Q, le glutathion et le NADH (une forme d'acide nicotinique) dépendent également de la présence d'acide lipoïque..

Carence en acide lipoïque

L'acide lipoïque étant en étroite coopération avec un certain nombre d'autres nutriments et antioxydants, il est difficile de déterminer la dépendance des symptômes de carence de cet acide les uns par rapport aux autres. Ainsi, ces symptômes peuvent être associés à des symptômes d'une carence en ces substances, une fonction immunitaire affaiblie et une sensibilité accrue au rhume et à d'autres infections, des problèmes de mémoire, une diminution de la masse musculaire et une incapacité à se développer..

L'acide thioctique se trouve dans les mitochondries (unités de production d'énergie) des cellules animales, et les personnes qui ne mangent pas de produits d'origine animale ont un risque plus élevé de carence en cet acide. Les végétariens qui ne mangent pas de légumes à feuilles vertes sont également exposés à des facteurs de risque similaires, car les chloroplastes contiennent la plupart de l'acide lipoïque.

Il protège les protéines pendant le vieillissement; les personnes âgées sont également plus à risque de carence..

De la même manière, comme l'acide lipoïque est utilisé pour réguler la glycémie, les diabétiques ont un risque plus élevé de carence..

Les personnes ayant un apport insuffisant en protéines et en acides aminés soufrés sont également plus à risque car l'acide thioctique dérive ces atomes de soufre de ces acides aminés soufrés.

Étant donné que l'acide thioctique est absorbé principalement par l'estomac, les personnes souffrant d'indigestion ou d'acidité gastrique faible courent également un risque accru de carence..

Effets secondaires

Comme effets secondaires, il est possible que des nausées ou des vomissements, des maux d'estomac et des diarrhées se produisent. Dans des cas isolés, des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons et de l'urticaire. En raison d'une absorption plus efficace du glucose, la glycémie est réduite. Les autres effets secondaires de l'acide lipoïque sont des symptômes qui ressemblent à de l'hypoglycémie, des maux de tête, des sueurs, des étourdissements.

Indications pour l'utilisation

Il joue un rôle important dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies. Indications d'utilisation de l'acide lipoïque:

    Cataracte; Syndrome de fatigue chronique; Fatigue musculaire chronique Diabète; Glaucome; SIDA; Hypoglycémie; Tolérance au glucose altérée; Résistance à l'insuline; Maladie du foie Cancer des poumons; Maladies neurodégénératives chez les enfants; Maladies radiologiques.

Dans la grande majorité des suppléments nutritionnels, l'acide lipoïque se présente sous forme d'acide alpha lipoïque. Après son entrée dans le corps, il se transforme en une autre forme - l'acide dihydrolipoïque ou DHLA. Les comprimés sont généralement disponibles à des doses de 25 à 50 mg, on pense que la limite quotidienne est de 100 mg, sauf si spécifiquement recommandé pour une maladie spécifique, comme le diabète..

Sources d'acide thioctique

L'acide lipoïque se trouve dans les aliments tels que les plantes vertes avec une forte concentration de chloroplastes. Les chloroplastes sont des endroits clés pour la production d'énergie dans les plantes et nécessitent de l'acide lipoïque pour cette activité. Pour cette raison, le brocoli, les épinards et d'autres légumes à feuilles vertes sont les sources alimentaires de cet acide..

Produits d'origine animale - les mitochondries ont des points critiques dans la production d'énergie chez les animaux, c'est le principal endroit pour rechercher l'acide lipoïque. Les organes contenant de nombreuses mitochondries (par exemple, le cœur, le foie, les reins et les muscles squelettiques) sont de bonnes sources d'acide lipoïque.

Qu'est-ce que l'acide thioctique utile

Les avantages de l'acide lipoïque sont les suivants:

    Réduit le stress oxydatif dans le corps grâce à une puissante activité antioxydante; Améliore certains composants du syndrome métabolique - une combinaison de facteurs de risque qui augmentent le risque de développer un diabète; Abaisse la pression artérielle; Réduit la résistance à l'insuline Améliore le profil lipidique; Réduit le poids corporel; Améliore la sensibilité à l'insuline; Réduit la gravité de la polyneuropathie diabétique; Empêche l'apparition de cataractes; Améliore les paramètres visuels dans le glaucome; Réduit les lésions cérébrales après un AVC; Réduit la perte osseuse en raison des propriétés anti-inflammatoires; Élimine les métaux lourds du corps; Réduit la fréquence et la gravité des crises de migraine; Améliore la structure et l'état de la peau.

Acide lipoïque de culturisme

L'exercice physique entraînera des changements encore plus importants dans le contrôle du taux de glucose, de la sensibilité à l'insuline et du métabolisme..

Dans une étude dans laquelle les participants ont pris 30 mg d'acide alpha-lipoïque par kilogramme de poids corporel et ont été entraînés pour l'endurance, il a été prouvé que cette combinaison améliore la sensibilité à l'insuline et la réponse corporelle dans une bien plus grande mesure qu'individuellement. Une diminution du stress oxydatif et des triglycérides dans les muscles a également été reconnue..

Dosage

Notre corps est capable de produire de l'acide alpha-lipoïque en acides gras et en cystéine, mais souvent leur quantité n'est pas suffisante. Les suppléments nutritionnels sont une bonne solution pour fournir facilement suffisamment.

Il est préférable de commencer par des doses plus faibles et d'augmenter progressivement pour observer comment l'acide lipoïque affecte le corps.

Même à des doses beaucoup plus élevées que celles recommandées, aucun effet secondaire n'a été établi.

Des études ont été menées auprès de personnes prenant des doses extrêmes - 2400 mg par jour, après 6 mois de prise de 1800 mg à 2400 mg, même avec de telles doses, aucun effet secondaire grave n'a été constaté..

Exemples de doses d'acide alpha-lipoïque

Avec une dose de 200 à 600 mg par jour, la sensibilité à l'insuline augmentera et la glycémie diminuera. Une dose inférieure à 200 mg ne produit pas d'effets notables autres que les propriétés antioxydantes. Une dose de 1200 mg - 2000 mg aidera à la perte de graisse..

Il est préférable de diviser la dose en plusieurs et de la prendre pendant la journée. Par exemple, si vous prenez 1000 mg par jour, alors:

    300 mg 30 minutes avant le petit déjeuner; 200 mg 30 minutes avant le dîner; 300 mg après l'entraînement; 200 mg 30 minutes avant le dîner.

Comment prendre de l'acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide alpha-lipoïque aide les femmes et les hommes à perdre du poids. Une étude de 2011 a révélé que les personnes en surpoids prenant 1800 mg d'acide alpha-lipoïque par jour perdaient beaucoup plus de poids que les personnes qui utilisaient des pilules placebo. Une autre étude, menée en 2010, a montré qu'une dose de 800 mg par jour pendant quatre mois entraînerait une perte de 8 à 9% du poids corporel.

Malgré les résultats positifs de la recherche, l'acide alpha-lipoïque n'est pas une pilule de régime miracle. Dans les études, l'acide alpha-lipoïque a été utilisé comme supplément en combinaison avec un régime hypocalorique. Associé à une alimentation saine et à des exercices réguliers, l'acide thioctique vous aidera à perdre plus de poids que sans suppléments..

Comment prendre de l'acide lipoïque pour perdre du poids. La bonne décision serait de consulter un nutritionniste ou un médecin traitant. Il établira le taux quotidien moyen du médicament, ce qui aidera à perdre du poids. Le dosage dépendra de vos paramètres individuels - poids et état de santé. Un corps sain n'a pas besoin de plus de 50 mg de médicament. Seuil minimum - 25 mg.

Temps efficace pour prendre un médicament de perte de poids basé sur des critiques:

    Prenez de l'acide lipoïque pour perdre du poids avant le petit déjeuner ou immédiatement après; Après l'effort physique, c'est-à-dire après l'entraînement; Lors du dernier repas.

Pour les femmes, l'acide lipoïque pour la perte de poids est souvent prescrit en combinaison avec la lévocarnitine, qui est indiquée dans les instructions d'utilisation sous forme de L-carnitine ou simplement de carnitine. Il s'agit d'un acide aminé proche des vitamines B dont la tâche principale est l'activation du métabolisme des graisses. La carnitine aide le corps à dépenser l'énergie des graisses plus rapidement, la libère des cellules. Lors de l'achat d'un médicament pour perdre du poids, faites attention à la composition. De nombreux suppléments contiennent à la fois de la carnitine et de l'acide alpha-lipoïque, ce qui est pratique pour ceux qui perdent du poids. Étant donné que dans ce cas, vous ne pouvez pas penser à quel moment et laquelle de ces substances est préférable de prendre.

La prise d'acide thioctique augmente la capacité de notre corps à absorber les aliments et à générer de l'énergie. Il aide à convertir les glucides en énergie. Pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de graisses, il est recommandé de prendre 300 mg d'acide lipoïque par jour.

Application pour la peau du visage

Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l'acide alpha-lipoïque font des merveilles lorsqu'il s'agit de réduire les signes visibles du vieillissement. L'acide lipoïque est un antioxydant utile et étonnant et est 400 fois plus fort que les vitamines C et E. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, l'acide alpha lipoïque est bénéfique pour la peau du visage - il réduit l'enflure et les cernes sous les yeux, l'enflure du visage et les rougeurs. Au fil du temps, la peau paraît plus lisse en raison de l'augmentation de la production d'oxyde nitrique, les pores se rétrécissent, les rides deviennent moins visibles.

L'utilisation d'acide alpha-lipoïque - arrêtez les processus destructeurs dans les cellules!

Une condition nécessaire à la vie humaine est considérée comme un équilibre des processus oxydatifs et réducteurs dans le corps. La déviation de ce phénomène dans un sens ou dans un autre entraîne des conséquences négatives. Affecte particulièrement défavorablement le déplacement de la réaction vers la zone d'oxydation. Les radicaux libres formés dans ce processus pénètrent dans la membrane des cellules saines et entraînent leur endommagement, leur mort ou leur mutation. Les antioxydants peuvent arrêter le processus destructeur, dont l'un est l'acide alpha-lipoïque. Il protège non seulement le corps et le charge d'énergie, mais aide également à perdre ces kilos en trop..

Acide alpha-lipoïque - qu'est-ce que c'est?

L'acide alpha-lipoïque, également connu sous le nom de vitamine N ou acide thioctique, a été découvert au milieu du siècle dernier. Ensuite, la substance a commencé à être utilisée pour le traitement du diabète et des maladies chroniques du foie. Et ce n'est qu'en 1988 que les qualités antioxydantes de l'élément ont été connues (1)..

C'est intéressant. L'acide thioctique est synthétisé par les intestins en très petites quantités, ce qui ne peut que couvrir sa carence. Le reste de la vitamine N doit provenir de l'extérieur - avec des aliments ou des compléments alimentaires.

Étant un antioxydant universel, la substance est complètement soluble dans les graisses et l'eau, ce qui signifie qu'elle peut pénétrer dans la protection hémato-encéphalique, ce qui est inhabituel pour les inhibiteurs d'oxydation. De plus, l'acide alpha lipoïque reflète non seulement avec succès les attaques des radicaux libres, mais «redonne vie» à d'autres antioxydants. Pas une seule substance n'est capable de cela..

Quelle est la différence entre l'acide alpha lipoïque et l'acide lipoïque

Les acides lipoïque et alpha-lipoïque sont un seul et même composé organosulfuré avec différents noms. Dans les préparations médicales et les compléments alimentaires, cet élément est inclus en tant que vitamine conditionnelle - acide thioctique..

Ainsi, il devient clair qu'il n'y a pas de différence entre l'acide alpha-lipoïque et l'acide lipoïque.

Nuire et profiter au corps

Avec de puissantes propriétés antioxydantes et métaboliques, l'ALA peut fournir des services inestimables au corps. Cependant, les propriétés curatives de l'acide alpha-lipoïque, ses avantages et ses effets néfastes sur la santé, ainsi que son interaction avec d'autres substances ne sont pas entièrement comprises. Mais même les maigres données dont les médecins disposent aujourd'hui nous permettent de parler de l'efficacité du composé organosulfuré en termes de protection contre le vieillissement et d'amélioration de toutes les fonctions du corps.

L'acide alpha-lipoïque protège les tissus hépatiques et améliore le flux biliaire

La vitamine N, étant une enzyme de la plupart des processus dans le corps, est directement impliquée dans la plupart d'entre eux - la conversion du sucre en énergie (2).

La substance facilite la pénétration du glucose dans les cellules, où il est utilisé conformément à sa destination..

C'est intéressant. Les enzymes jouent le rôle de catalyseur des radicaux libres, les détruisant et accélérant le processus d'élimination du corps.

En plus de participer au métabolisme énergétique, l'acide lipoïque participe activement à la régulation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines:

  • renforce l'immunité et est un outil indispensable pour la prévention du rhume;
  • réduit la quantité de sucre dans le sang;
  • améliore l'état de la peau, prévient et élimine l'acné;
  • augmente la nutrition des tissus oculaires;
  • accélère la conduite des neuro-impulsions;
  • réduit les lésions nerveuses;
  • a un effet détoxifiant;
  • protège les cellules du foie;
  • élimine le «mauvais» cholestérol de la circulation sanguine;
  • accélère la séparation de la bile;
  • augmente le métabolisme de l'oxygène dans les cellules du cerveau.

L'acide alpha-lipoïque est rapidement et bien absorbé dans les intestins. Sa biodisponibilité orale dépasse 30%. La substance s'accumule pour la plupart dans les cellules des reins, du cœur et du foie. Les produits de désintégration de l'ALA sont non toxiques et facilement excrétés.

Si nous parlons des dangers de l'ALA, alors avec son excès, le système auto-immun du corps peut en souffrir. (3)

Indications pour l'utilisation

Pourquoi et dans quel but la vitamine N est-elle utilisée? En raison de ses qualités uniques, l'acide alpha-lipoïque est rapidement absorbé par les cellules du cerveau, du cœur et des nerfs. Cela vous permet de l'utiliser pour combattre une grande variété de maladies..

L'ALA réduit les dommages aux fibres nerveuses et améliore la transmission des impulsions

L'une des principales utilisations de l'acide lipoïque est de réduire les dommages aux fibres nerveuses, y compris dans la neuropathie diabétique.

Autres maladies dans lesquelles il est nécessaire d'utiliser l'ALA:

  • Diabète;
  • l'athérosclérose;
  • pathologie hépatique (hépatite, cirrhose, dégénérescence des graisses);
  • La maladie d'Alzheimer;
  • glaucome, cataracte;
  • sclérose en plaques (4);
  • empoisonnement par des substances chimiques et organiques, poisons;
  • dégâts nerveux;
  • troubles de la mémoire et de l'attention;
  • alcoolisme;
  • oncologie.
Les scientifiques pensent que l'acide thioctique peut restaurer la santé après des lésions radioactives, soulager la condition des personnes infectées par le VIH et réduire la charge sur le corps pendant la chimiothérapie. La haute efficacité de la substance vitaminique a été prouvée pour la perte de poids, ralentissant le processus de vieillissement du corps et dans la musculation.

Sports et acide alpha-lipoïque

L'ALA est particulièrement populaire parmi ceux qui souhaitent développer leurs muscles, améliorer leur endurance et leur force. La musculation intense conduit à l'accumulation d'une énorme quantité de radicaux libres (en réaction au stress).

Étant un antioxydant, l'acide thioctique empêche ce processus, protège les cellules et empêche les protéines de se décomposer..

La vitamine N est un excellent moyen de rester en forme.

Ainsi, l'utilisation de l'acide thioctique permet aux amateurs de sports «de fer» de supporter d'énormes charges sans perdre en force et en capacité d'entraînement. Eh bien, puisque la substance régule la quantité de glucose dans les tissus, les muscles n'ont pas à dépenser un glycogène précieux.

Astuce: En musculation, il est d'usage d'utiliser de l'acide alpha lipoïque à partir de petites doses et jusqu'à 600 mg par jour. La portion quotidienne est généralement divisée en trois parties égales. Selon des haltérophiles célèbres, prendre plus de 600 mg de substance par jour est inutile.

Acide lipoïque et perte de poids

Quelle femme ne rêve pas d'une silhouette mince. La médecine moderne peut offrir de nombreux médicaments qui peuvent traduire le rêve bleu en réalité. Et l'un de ces remèdes est l'acide alpha-lipoïque. Il transforme les glucides en énergie et brûle simplement les excès, les empêchant de se transformer en graisses (5, 6, 7).

Mais ne pensez pas qu'en prenant de la vitamine N, vous perdrez du poids sans vous lever du canapé. Les médicaments avec ALA sont uniquement destinés à améliorer le métabolisme et non à faire le travail pour vous.

Une bonne alimentation, beaucoup de mouvement, le respect de la routine quotidienne - tout cela dans un complexe aidera à manifester les propriétés lipolytiques de l'acide.

Astuce: pour perdre du poids, prenez de la vitamine N avec des aliments glucidiques ou après un entraînement..

L'acide lipoïque en cosmétologie

Il s'avère que l'acide thioctique est très efficace pour un usage externe. Si, pris par voie orale, il se manifeste sous forme de thiamine, puis appliqué sur la peau, il ressemble au DMAE ou à l'acide ascorbique en action.

Comment l'ALA se manifeste en cosmétologie:

  • rajeunit;
  • améliore la couleur et le ton du visage;
  • lisse les rides du visage;
  • élimine l'acné;
  • normalise la sécrétion de sébum, rétrécit et nettoie les pores;
  • hydrate et nourrit l'épiderme;
  • protège le visage du soleil.

Pour un usage domestique, vous pouvez utiliser des capsules avec une solution, mais n'oubliez pas qu'elles ne peuvent pas être stockées - l'ALA perd instantanément ses qualités curatives. Par conséquent, il est préférable d'acheter des produits prêts à l'emploi pour la peau du visage.

L'acide alpha-lipoïque donne à la peau beauté et jeunesse

Contre-indications et effets secondaires

Malgré les propriétés curatives prononcées, l'acide alpha-lipoïque ne peut pas être pris par tout le monde. La prudence est recommandée dans les cas suivants:

  • jusqu'à 6 ans;
  • hypersensibilité aux composants du médicament;
  • Grossesse et allaitement.

Une contre-indication temporaire est l'utilisation de médicaments anticoagulants, de calcium, de magnésium, d'agents contenant du fer et de cisplatine.

L'acide alpha-lipoïque administré par voie orale ne présente pratiquement pas d'effets secondaires.

Dans de rares cas, il y a des éruptions allergiques, un changement de goût, l'apparition de maux de tête. Le plus souvent, des effets indésirables surviennent lors de l'administration intraveineuse du médicament. En cas de surdosage, de nausées, de lourdeur dans la tête, de troubles digestifs, des flatulences peuvent apparaître.

Liste des analogues

Nous savons déjà que le corps produit sa propre vitamine N en quantité limitée. Vous pouvez reconstituer ses réserves par la nourriture ou par l'utilisation de compléments alimentaires spéciaux.

L'acide alpha-lipoïque fait partie de nombreuses préparations pharmacologiques. Aujourd'hui, il existe de nombreux analogues de l'ALA. Dans les rayons des pharmacies, vous pouvez trouver les médicaments suivants contenant de l'acide alpha-lipoïque:

Tous ces médicaments sont utilisés pour traiter toutes sortes de neuropathies, ainsi que les maladies vasculaires et hépatiques..

En plus des agents pharmacologiques, il existe un grand nombre de compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

La liste des produits les plus efficaces et les plus populaires:

  • Acide alpha-lipoïque, Solgar;
  • Acide alpha-lipoïque, Doctor's Best;
  • Nutricoenzyme Q-10 avec acide alpha-lipoïque, Solgar;
  • Acide alpha-lipoïque, DHC.

Astuce: ayant des antécédents de pathologie grave, inclure dans le schéma thérapeutique des médicaments et des compléments alimentaires, qui comprennent de l'acide thioctique.

Quels aliments contiennent de l'acide alpha-lipoïque??

En plus des médicaments et des compléments alimentaires, les aliments ordinaires peuvent devenir une source de vitamine N. La substance se trouve dans presque tous les produits, mais seuls quelques-uns sont les champions de son contenu. Nous les donnons dans le tableau.

Teneur en ALA dans les aliments.

Nom du produitAcide lipoïque, mg / 100g
Boeuf aux Rognons / Porc15/9
Foie de bœuf / porc9/6
Coeur de boeuf / porc5 / 3,5
Viande de boeuf / porc1,5 / 0,75
épinard2,5
Lait1,6
Riz1,2
chou blanc0,9
Crème1,2
Crème fraîche1,2

Arriver à la sélection d'un régime saturé d'acide thioctique, faites attention à la quantité de glucides complexes. Ces substances collectent toutes les vitamines liposolubles et les retirent du corps sous une forme inchangée..

La vitamine N se trouve dans les épinards et d'autres herbes.

Mode d'emploi

Comment prendre des médicaments ALA? L'acide lipoïque est prescrit à la fois pour le traitement et la prévention, y compris dans le cadre d'une thérapie complexe. Bien sûr, les doses dans chaque cas diffèrent considérablement.

S'il suffit qu'une personne en bonne santé prenne 50 à 75 mg de substance par jour, alors dans le traitement du diabète et de diverses neuropathies, l'apport quotidien augmente à 600 mg. Heureusement, l'acide thioctique n'a pratiquement aucun effet secondaire, sauf pour une chose - les diabétiques devront réduire la dose d'insuline.

Conseil: consultez un médecin avant de prendre le médicament, car une consommation irréfléchie d'acide alpha-lipoïque peut provoquer un état hypoglycémique ou nuire à l'efficacité du traitement hormonal substitutif..

Lors de la prescription de vitamine N pour la prophylaxie ou le traitement, les experts conseillent de l'utiliser pendant ou après les repas. Le nombre de capsules dépend de la concentration de la substance. Habituellement, la dose quotidienne est consommée à la fois, de préférence le matin, mais en nutrition sportive, elle suit un schéma différent - l'ALA est prise trois fois par jour et toujours après l'entraînement.

Lorsque vous utilisez des médicaments avec un antioxydant, vous devez vous rappeler de son incompatibilité avec l'alcool. L'alcool réduit considérablement l'efficacité du composé et peut provoquer une forte détérioration du bien-être..

Acide alpha-lipoïque: avis des consommateurs

La plupart des examens de l'acide alpha-lipoïque indiquent une puissance élevée..

La raison la plus courante de l'utilisation de l'acide alpha-lipoïque est les problèmes hépatiques - hépatite, maladie biliaire, opisthorchiase. Dans tous ces cas, les consommateurs notent une nette amélioration du bien-être, la disparition des nausées et de l'inconfort du côté droit, ainsi que de l'inconfort après avoir mangé des aliments gras (8).

De plus, de nombreux acheteurs remarquent une amélioration de l'état de la peau, nettoyant le visage de l'acné et des taches de vieillesse..

Très souvent, l'acide lipoïque est utilisé pour perdre du poids. Et dans ce cas, l'efficacité des médicaments ne fait aucun doute. Près de 90% des femmes écrivent que l'acide les a aidées à perdre du poids ou à bouger. L'effet de la prise d'ALA est nettement accru avec l'alimentation et les sports actifs. Eh bien, un bonus supplémentaire est l'acquisition rapide d'une forme parfaite et d'une excellente silhouette.

L'acide lipoïque en combinaison avec le sport et une bonne nutrition aide à perdre du poids rapidement

Et enfin, la chose la plus importante est l'utilisation d'acide lipoïque dans le traitement complexe du diabète. Presque tous les patients ont remarqué un effet positif prononcé de l'ALA, beaucoup ont réduit la dose d'insuline. Les preuves de l'efficacité de l'acide sont des tests qui montrent une baisse persistante de la glycémie (9, 10).

En plus des critiques positives, il y a aussi des critiques fortement négatives, généralement associées au développement d'une allergie ou d'un manque d'effet. Ce dernier cas peut s'expliquer par l'acquisition de médicaments de mauvaise qualité..

Où acheter de l'acide alpha-lipoïque?

Aujourd'hui, de nombreuses pharmacies et ressources en ligne proposent une large sélection d'acide thioctique à la fois en comprimés et en produits externes. Mais a-t-il la qualité nécessaire? De plus, le prix des produits est souvent surévalué et ne correspond pas toujours à l'effet. Alors, où acheter des médicaments peu coûteux et efficaces avec de l'acide lipoïque?

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Publié par: Elena Medvedeva

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Olga Koroleva

Posté: 17-04-2018

Mise à jour: 15-11-2019

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Acide lipoïque (acide alpha lipoïque, acide thioctique, vitamine N) - propriétés, contenu des produits, mode d'emploi des médicaments, comment prendre pour perdre du poids, analogues, avis. Acide lipoïque et carnitine

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L'acide lipoïque est une substance biologiquement active qui était auparavant considérée comme une vitamine et se réfère actuellement aux vitamines aux propriétés médicinales. L'acide lipoïque est également appelé lipamide, acide thioctique, acide para-aminobenzoïque, acide alpha-lipoïque, vitamine N ou berlition. De plus, le nom internationalement accepté de la substance est l'acide thioctique, cependant, ce nom n'est pas utilisé dans la grande majorité des cas, vous devez donc connaître tous ses noms afin de naviguer librement sur ce qui est en jeu. Sur la base de cette substance, des médicaments ont déjà été créés et sont utilisés avec succès, tels que Berlition, Thioctacid, acide lipoïque, etc..

Considérez les propriétés, les indications et les règles d'utilisation de l'acide lipoïque à la fois du point de vue de la substance active et du point de vue des médicaments contenant ce composé comme composant actif. Dans ce cas, pour désigner l'acide lipoïque comme médicament, nous écrirons son nom avec une lettre majuscule (majuscule) et pour la description, en tant que substance active, nous indiquerons le nom avec une lettre minuscule (minuscule).

Brève description de l'acide lipoïque

Selon ses propriétés physiques, l'acide lipoïque est une poudre cristalline, peinte dans une couleur jaunâtre et ayant un goût amer et une odeur spécifique. La poudre est soluble dans les alcools et peu dans l'eau. Cependant, le sel de sodium de l'acide lipoïque est bien soluble dans l'eau, et c'est donc lui, et non l'acide thioctique pur, qui est utilisé comme substance active pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires..

L'acide lipoïque a été obtenu et découvert pour la première fois au milieu du 20e siècle, mais il est tombé dans la catégorie des substances de type vitamine beaucoup plus tard. Ainsi, au cours des recherches, il a été constaté que l'acide lipoïque est présent dans chaque cellule de tout organe ou tissu, exerçant un puissant effet antioxydant qui maintient la vitalité humaine à un niveau élevé. L'effet antioxydant de cette substance est universel, car il détruit tous les types et types de radicaux libres. De plus, l'acide lipoïque lie et élimine les substances toxiques et les métaux lourds du corps, et normalise également l'état du foie, empêchant ses dommages graves dans les maladies chroniques, telles que l'hépatite et la cirrhose. Par conséquent, les préparations d'acide lipoïque sont considérées comme des hépatoprotecteurs.

De plus, l'acide thioctique a un effet semblable à l'insuline, remplaçant l'insuline lorsqu'elle est déficiente, ce qui fait que les cellules reçoivent une quantité suffisante de glucose pour leur vie. S'il y a une quantité suffisante d'acide lipoïque dans les cellules, elles ne connaissent pas de famine de glucose, car la vitamine N facilite la pénétration du glucose du sang dans les cellules, améliorant ainsi l'effet de l'insuline. En raison de la présence de glucose, tous les processus dans les cellules se déroulent rapidement et complètement, car cette substance simple fournit la quantité d'énergie nécessaire. C'est en raison de la capacité à augmenter l'effet de l'insuline et, de plus, à remplacer cette hormone par son manque, l'acide lipoïque est utilisé dans le traitement du diabète.

En raison de la normalisation du travail de divers organes et systèmes et de l'approvisionnement énergétique de toutes les cellules, l'acide lipoïque est efficace dans le traitement des maladies neurologiques, car il aide à restaurer la structure des tissus. Ainsi, lors de l'utilisation d'acide lipoïque, la récupération d'un accident vasculaire cérébral se déroule beaucoup plus rapidement et plus complètement, ce qui entraîne une diminution du degré de parésie et de détérioration des fonctions mentales..

En raison de son effet antioxydant, l'acide lipoïque aide à restaurer la structure du tissu nerveux, grâce à quoi l'utilisation de cette substance améliore la mémoire, l'attention, la concentration et la vision.

Ainsi, il est évident que l'acide lipoïque est un métabolite naturel qui se forme lors des réactions biochimiques et remplit des fonctions très importantes. Ces fonctions sont monotones, mais fournissent une gamme assez large d'effets en raison du fait que l'action apparaît dans différents organes et systèmes et vise à normaliser leur travail. En général, on peut dire que l'acide lipoïque augmente l'activité et prolonge la capacité de travail du corps humain pendant une longue période de temps.

Normalement, l'acide thioctique pénètre dans le corps à partir d'aliments riches en cette substance. À cet égard, il n'est pas différent des autres vitamines et minéraux dont une personne a besoin pour une vie normale. Cependant, cette substance est également synthétisée dans le corps humain, elle n'est donc pas indispensable, comme les vitamines. Mais avec l'âge et avec diverses maladies, la capacité des cellules à synthétiser de l'acide lipoïque diminue, ce qui oblige à augmenter son approvisionnement de l'extérieur en nourriture..

L'acide lipoïque peut être obtenu non seulement à partir des aliments, mais également sous forme de compléments alimentaires et de vitamines complexes, ce qui est parfait pour l'utilisation préventive de cette substance. Pour le traitement de diverses maladies, l'acide lipoïque doit être utilisé sous forme de médicaments contenant de fortes doses..

Dans le corps, l'acide lipoïque s'accumule en plus grande quantité dans les cellules du foie, des reins et du cœur, car ce sont ces structures qui sont le plus à risque de dommages et ont besoin de beaucoup d'énergie pour un fonctionnement normal et correct.

La destruction de l'acide lipoïque se produit à une température de 100 o C, donc un traitement thermique modéré des produits pendant la cuisson ne réduit pas sa teneur. Cependant, la friture des aliments dans de l'huile à haute température peut entraîner la destruction de l'acide lipoïque et, par conséquent, réduire sa teneur et son entrée dans l'organisme. Il faut aussi tenir compte du fait que l'acide thioctique se détruit plus facilement et plus rapidement dans un environnement neutre et alcalin, mais au contraire, il est très stable en acide. En conséquence, l'ajout de vinaigre, d'acide citrique ou d'autres acides aux aliments pendant sa préparation augmente la stabilité de l'acide lipoïque.

L'absorption de l'acide lipoïque dépend de la composition des nutriments entrant dans le corps. Ainsi, plus il y a d'hydrates de carbone dans le régime, moins la vitamine N est absorbée. Par conséquent, pour assurer l'absorption de l'acide lipoïque, il est nécessaire de planifier le régime afin qu'il contienne une quantité importante de graisses et de protéines..

Contenu du produit

Consommation de vitamine N

Excès et carence en acide lipoïque dans le corps

Il n'y a pas de symptômes prononcés, clairement identifiables et spécifiques de carence en acide lipoïque dans le corps, car cette substance est synthétisée par les propres cellules de tous les tissus et organes, et est donc constamment présente au moins en quantité minimale.

Cependant, il a été constaté qu'avec une utilisation insuffisante de l'acide lipoïque, les troubles suivants se développent:

  • Symptômes neurologiques (vertiges, maux de tête, polynévrite, neuropathie, etc.);
  • Dysfonctionnement hépatique avec formation d'hépatose grasse (dégénérescence graisseuse du foie) et trouble de la formation de la bile;
  • Athérosclérose des vaisseaux sanguins;
  • Acidose métabolique;
  • Spasmes musculaires;
  • Dystrophie myocardique.

Il n'y a pas d'excès d'acide lipoïque, car tout excès ingéré avec des aliments ou des compléments alimentaires est rapidement excrété sans aucun effet négatif sur les organes et les tissus.

Dans de rares cas, le développement d'une hypervitaminose de l'acide lipoïque est possible avec une utilisation prolongée de médicaments contenant cette substance. Dans ce cas, l'hypervitaminose se manifeste par le développement de brûlures d'estomac, une acidité accrue du suc gastrique, des douleurs dans la région épigastrique et des réactions allergiques.

Acide lipoïque et acide alpha lipoïque

Propriétés et effet thérapeutique de l'acide thioctique

L'acide lipoïque a les effets suivants sur le corps humain:

  • Participe aux réactions métaboliques (métabolisme des glucides et des graisses);
  • Participe aux réactions biochimiques redox dans toutes les cellules;
  • Il soutient la glande thyroïde et empêche le développement du goitre de carence en iode;
  • Fournit une protection contre les effets négatifs du rayonnement solaire;
  • Participe à la production d'énergie dans les cellules, étant un composant nécessaire à la synthèse de l'ATP (acide adénosine triphosphorique);
  • Améliore la vue;
  • Il a des effets neuroprotecteurs et hépatoprotecteurs, augmentant la résistance des cellules du système nerveux et du foie aux effets néfastes de divers facteurs environnementaux;
  • Normalise les niveaux de cholestérol sanguin avec l'athérosclérose;
  • Fournit la croissance de la microflore bénéfique de l'intestin;
  • Il a un puissant effet antioxydant;
  • Il a un effet semblable à l'insuline, garantissant l'utilisation de la glycémie par les cellules;
  • Renforce le système immunitaire.

Selon la gravité des propriétés antioxydantes, l'acide lipoïque est comparé à la vitamine C et au tocophérol (vitamine E). En plus de ses propres propriétés antioxydantes, l'acide thioctique améliore l'action d'autres antioxydants et rétablit leur activité lorsqu'elle diminue. Grâce à l'effet antioxydant, les cellules de divers organes et tissus ne sont pas endommagées plus longtemps et remplissent mieux leurs fonctions, ce qui, en conséquence, affecte positivement le travail de tout l'organisme.

De plus, l'effet antioxydant permet à l'acide lipoïque de protéger les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages, ce qui empêche la formation de plaques de cholestérol et la formation de caillots sanguins. C'est pourquoi la vitamine N est efficacement prévenue et utilisée dans le cadre de la thérapie complexe des maladies vasculaires (thrombophlébite, phlébothrombose, varices, etc.).

L'effet insulinique de l'acide lipoïque réside dans sa capacité à «faire passer» le glucose du sang dans les cellules, où il est utilisé pour générer de l'énergie. La seule hormone du corps humain qui est capable «d'injecter» du glucose dans les cellules du sang est l'insuline et, par conséquent, lorsqu'elle est déficiente, un phénomène unique se produit lorsqu'il y a beaucoup de sucre dans la circulation sanguine et que les cellules meurent de faim, car le glucose n'y pénètre pas. L'acide lipoïque renforce l'action de l'insuline et peut même la «remplacer» par une carence en cette dernière. C'est pourquoi en Europe et aux États-Unis, l'acide lipoïque est souvent utilisé dans le traitement complexe du diabète. Dans ce cas, l'acide lipoïque réduit le risque de complications du diabète (dommages aux vaisseaux des reins, rétine, neuropathie, ulcères trophiques, etc.), et réduit également la dose d'insuline ou d'autres médicaments hypoglycémiants utilisés..

De plus, l'acide lipoïque accélère et soutient la production d'ATP dans les cellules, qui est un substrat énergétique universel nécessaire pour que les réactions biochimiques se produisent avec la dépense d'énergie (par exemple, la synthèse des protéines, etc.). Le fait est qu'au niveau cellulaire pour les réactions biochimiques, l'énergie est utilisée strictement sous forme d'ATP, et non sous forme de graisses ou de glucides provenant des aliments, et donc la synthèse d'une quantité suffisante de cette molécule est critique pour le fonctionnement normal des structures cellulaires de tous les organes et tissus..

Le rôle de l'ATP dans les cellules peut être comparé à l'essence, qui est un carburant nécessaire et commun à toutes les voitures. C'est-à-dire que pour toute réaction énergivore dans le corps, il a besoin d'ATP (comme de l'essence pour une voiture) pour assurer ce processus, et non d'une autre molécule ou substance. Par conséquent, dans les cellules, diverses molécules de graisses et de glucides sont transformées en ATP pour fournir l'énergie nécessaire aux réactions biochimiques.

Étant donné que l'acide lipoïque soutient la synthèse de l'ATP à un niveau suffisant, il assure le déroulement rapide et correct des processus métaboliques et des cascades de réactions biochimiques, au cours desquelles les cellules de divers organes et systèmes remplissent leurs fonctions spécifiques.

Si les cellules produisent des quantités insuffisantes d'ATP, elles ne peuvent pas fonctionner normalement, ce qui entraîne le développement de divers troubles du fonctionnement d'un organe particulier (la plupart souffrant d'un manque d'ATP). Très souvent, divers troubles du système nerveux, du foie, des reins et du cœur dus au manque d'ATP se développent dans le contexte du diabète sucré ou de l'athérosclérose, lorsque les vaisseaux sont obstrués, ce qui a pour conséquence que le flux de nutriments vers eux est limité. Mais c'est à partir des nutriments que se forment les cellules ATP nécessaires. Dans de telles situations, des neuropathies se développent, dans lesquelles une personne se sent engourdie, des picotements et d'autres symptômes désagréables le long du nerf, qui se sont révélés être dans la zone d'un apport sanguin insuffisant.

Dans de telles situations, l'acide lipoïque compense la carence en nutriments, assurant la production d'une quantité suffisante d'ATP, ce qui contribue à éliminer ces symptômes désagréables. C'est pourquoi la vitamine N est utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, ainsi que les polyneuropathies d'origines diverses, notamment alcooliques, diabétiques, etc..

De plus, l'acide lipoïque augmente la consommation d'oxygène par les cellules cérébrales et améliore ainsi la productivité et l'efficacité du travail mental, ainsi que la concentration.

L'effet hépatoprotecteur de l'acide thioctique est de protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les poisons et les substances toxiques circulant dans le sang, ainsi que de prévenir la dégénérescence graisseuse du foie. C'est pourquoi l'acide lipoïque est introduit dans la thérapie complexe de presque toutes les maladies du foie. De plus, la vitamine N stimule l'élimination constante de l'excès de cholestérol avec la bile, ce qui empêche la formation de calculs biliaires..

L'acide lipoïque est capable de lier les sels de métaux lourds et de les éliminer du corps, fournissant un effet détoxifiant.

En raison de sa capacité à renforcer l'immunité, l'acide lipoïque prévient efficacement les rhumes et les maladies infectieuses..

De plus, l'acide lipoïque est capable de maintenir le soi-disant seuil aérobie, voire de l'augmenter, ce qui est très important à la fois pour les athlètes et pour les personnes impliquées dans les sports amateurs ou la condition physique pour perdre du poids ou maintenir une bonne forme physique. Le fait est qu'il existe une certaine limite à laquelle, sous un exercice aérobie intense, le glucose cesse de se décomposer en présence d'oxygène et commence à être traité dans un environnement sans oxygène (la glycolyse commence), ce qui conduit à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles qui provoque la douleur. Avec un seuil aérobie bas, une personne ne peut pas s'entraîner autant qu'elle a besoin, et par conséquent, l'acide lipoïque qui augmente ce seuil est nécessaire pour les athlètes et les visiteurs des clubs de fitness.

L'acide lipoïque

Actuellement, des médicaments contenant de l'acide lipoïque et des compléments alimentaires (additifs biologiquement actifs) sont produits. Les médicaments sont destinés au traitement de diverses maladies (principalement la neuropathie, ainsi que les maladies du foie et des vaisseaux sanguins), et les compléments alimentaires sont recommandés pour une utilisation prophylactique par des personnes pratiquement en bonne santé. La thérapie complexe de diverses maladies peut inclure à la fois des médicaments et des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

Les médicaments contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sous forme de gélules et de comprimés pour administration orale, ainsi que sous forme de solutions injectables. Les suppléments sont disponibles en comprimés et en capsules..

Médicaments

Suppléments d'acide lipoïque

Comprimés d'acide lipoïque

Indications pour l'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires avec de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque peut être utilisé à des fins prophylactiques ou dans le cadre d'une thérapie complexe de diverses maladies. Pour la prévention, il est recommandé de prendre des médicaments et des compléments alimentaires à raison de 25 à 50 mg d'acide lipoïque par jour, ce qui correspond aux besoins quotidiens du corps humain en cette substance. Dans le cadre d'une thérapie complexe, la dose d'acide lipoïque est significativement plus élevée et atteint 600 mg par jour.

À des fins thérapeutiques, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées pour les affections ou maladies suivantes:

  • Athérosclérose des vaisseaux du cœur et du cerveau;
  • Maladie de Botkin;
  • Hépatite chronique;
  • Cirrhose du foie;
  • Infiltration du foie gras (stéatose, hépatose grasse);
  • Polynévrite et neuropathie contre le diabète, l'alcoolisme, etc.
  • Intoxications de toute origine, y compris l'alcool;
  • Augmentation de la masse musculaire et du seuil aérobie chez les athlètes;
  • Syndrome de fatigue chronique;
  • Fatigue;
  • Diminution de la mémoire, de l'attention et de la concentration;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • Dystrophie myocardique;
  • Dégénérescence musculaire;
  • Diabète;
  • Obésité;
  • Pour améliorer la vision, y compris avec la dégénérescence maculaire et le glaucome à angle ouvert;
  • Maladies de la peau (dermatose allergique, psoriasis, eczéma);
  • Grands pores et marques d'acné;
  • Un teint jaunâtre ou terne;
  • Cercles bleus sous les yeux;
  • VIH SIDA.

À des fins prophylactiques, les préparations d'acide lipoïque peuvent être prises à la fois par des personnes en parfaite santé et par celles souffrant de l'une des maladies ci-dessus (mais en combinaison avec d'autres médicaments).

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque

Règles d'utilisation de la vitamine N à des fins thérapeutiques

Dans le cadre d'une thérapie complexe ou comme médicament principal pour les neuropathies, le diabète sucré, l'athérosclérose, la dystrophie musculaire et myocardique, le syndrome de fatigue chronique et l'intoxication, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées à des doses thérapeutiques élevées, c'est-à-dire 300 à 600 mg par jour.

Dans les cas graves de la maladie, d'abord pendant 2 à 4 semaines, les préparations d'acide lipoïque sont administrées par voie intraveineuse, après quoi elles sont transférées sous forme de comprimés ou de capsules à une dose d'entretien (300 mg par jour). Avec un cours relativement doux et contrôlé de la maladie, vous pouvez immédiatement prendre des préparations de vitamine N sous forme de comprimés ou de capsules. L'administration intraveineuse d'acide thioctique n'est utilisée pour l'athérosclérose et les maladies du foie que si une personne ne peut pas prendre de pilules..

300 à 600 mg d'acide lipoïque sont administrés par voie intraveineuse par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de solution. Pour l'injection intraveineuse, le contenu des ampoules est dilué dans du sérum physiologique et une perfusion administrée (sous la forme d'un "compte-gouttes"). De plus, la dose quotidienne totale d'acide lipoïque est administrée pendant une perfusion.

Les solutions d'acide lipoïque étant sensibles à la lumière, elles sont préparées immédiatement avant la perfusion. Pendant que la solution «goutte», il est nécessaire d'envelopper la bouteille avec du papier d'aluminium ou un autre matériau opaque. Les solutions d'acide lipoïque dans des récipients emballés dans du papier d'aluminium peuvent être stockées pendant 6 heures.

L'acide lipoïque en comprimés ou en gélules doit être pris une demi-heure avant les repas, lavé avec une petite quantité d'eau plate (un demi-verre suffit). Le comprimé ou la capsule doit être avalé entier sans mordre, mâcher ou moudre de toute autre manière. La posologie quotidienne est de 300 à 600 mg pour diverses maladies et conditions, et est complètement prise à la fois.

La durée du traitement avec des préparations d'acide lipoïque est généralement de 2 à 4 semaines, après quoi il est possible de prendre le médicament à une posologie d'entretien pendant 1 à 2 mois - 300 mg une fois par jour. Cependant, dans les cas graves de la maladie ou de symptômes graves de neuropathie, il est recommandé de prendre 600 mg d'acide lipoïque par jour pendant 2 à 4 semaines, puis de boire 300 mg par jour pendant plusieurs mois..

En cas d'athérosclérose et de maladies du foie, les préparations d'acide lipoïque doivent être prises de manière optimale à 200 - 600 mg par jour pendant plusieurs semaines. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation des analyses reflétant l'état du foie, comme l'activité de AsAT, AlAT, la concentration de bilirubine, le cholestérol, les lipoprotéines de haute densité (HDL), les lipoprotéines de basse densité (LDL), les triglycérides (TG).

Les cours de thérapie avec des préparations d'acide lipoïque sont recommandés pour être répétés périodiquement, en maintenant un intervalle entre eux d'au moins 3-5 semaines.

Pour éliminer l'intoxication et la stéatose (hépatose hépatique grasse), il est recommandé aux adultes de prendre des préparations d'acide lipoïque à une dose prophylactique, c'est-à-dire 50 mg 3 à 4 fois par jour. Il est recommandé aux enfants de plus de 6 ans souffrant de stéatose ou d'intoxication de prendre 12 à 25 mg de préparations d'acide lipoïque 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation, mais pas plus d'un mois.

Comment prendre de l'acide lipoïque pour la prévention

Pour la prévention, il est recommandé de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires avec de l'acide lipoïque à une dose de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour. Il est permis d'augmenter la dose prophylactique à 100 mg par jour. Prendre des comprimés ou des gélules après les repas avec une petite quantité d'eau plate.

La durée d'administration prophylactique de médicaments et de compléments alimentaires d'acide lipoïque est de 20 à 30 jours. Ces cours prophylactiques peuvent être répétés, mais un intervalle d'au moins un mois doit être maintenu entre les deux doses ultérieures d'acide lipoïque..

En plus de l'administration prophylactique indiquée des préparations d'acide thioctique par des personnes pratiquement en bonne santé, nous envisagerons une option à utiliser par les athlètes qui souhaitent développer leurs muscles ou augmenter leur seuil aérobie. Avec la nature vitesse-force de la charge, 100 à 200 mg d'acide lipoïque par jour doivent être pris pendant 2 à 3 semaines. Si des exercices sur le développement de l'endurance (sur l'augmentation du seuil aérobie) sont effectués, alors l'acide lipoïque doit être pris à 400-500 mg par jour pendant 2 à 3 semaines. Pendant les périodes de compétition ou d'entraînement, vous pouvez augmenter la posologie à 500 - 600 mg par jour.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

instructions spéciales

Au début de l'utilisation de l'acide lipoïque dans les maladies neurologiques, une augmentation des symptômes désagréables est possible, car un processus intensif de restauration de la fibre nerveuse se produit.

L'alcool réduit considérablement l'efficacité du traitement et de la prévention avec des préparations d'acide lipoïque. De plus, une grande quantité d'alcool peut provoquer une forte détérioration de l'état d'une personne..

Lors de l'utilisation d'acide lipoïque dans le diabète sucré, il est nécessaire de surveiller en permanence le niveau de glucose dans le sang et d'ajuster la posologie des médicaments hypoglycémiants en conséquence..

Après des injections intraveineuses d'acide lipoïque, une odeur spécifique d'urine peut apparaître, qui n'a pas de signification importante, ou une réaction allergique se développe, se manifestant par des démangeaisons et des malaises. Si une allergie se développe en réponse à l'administration d'une solution d'acide lipoïque, cette utilisation du médicament doit être interrompue et l'administration de comprimés ou de capsules.

L'administration intraveineuse trop rapide de solutions d'acide lipoïque peut provoquer des maux de tête, des crampes et une double vision, qui disparaissent d'eux-mêmes et ne nécessitent pas l'arrêt du médicament.

Tout produit laitier doit être consommé 4 à 5 heures après la prise ou l'injection d'acide lipoïque, car il altère l'absorption du calcium et d'autres ions.

Surdosage

Un surdosage d'acide lipoïque est possible lors de la prise de plus de 10 000 mg en une journée. Le risque de développer une surdose de vitamine N est considérablement augmenté avec la consommation simultanée d'alcool et, en conséquence, cela peut se produire lors de la prise d'une dose inférieure à 10 000 mg par jour.

Un surdosage d'acide lipoïque se manifeste par des convulsions, une acidose lactique, une hypoglycémie (hypoglycémie), des saignements, des nausées, des vomissements, des maux de tête, de l'anxiété, une conscience trouble et une violation de la coagulation sanguine. Avec un surdosage plus léger, seules des nausées, des vomissements et des maux de tête peuvent survenir. Cependant, en cas de surdosage d'acide lipoïque humain, il faut être hospitalisé dans un hôpital, lavage gastrique, donner un sorbant (par exemple, charbon activé, Polyphepan, Polysorb, etc.) et maintenir le fonctionnement normal des organes vitaux.

Impact sur la capacité de contrôler les mécanismes

Interaction avec d'autres médicaments

Les effets de l'acide lipoïque sont renforcés lorsqu'il est utilisé avec des vitamines B et de la L-carnitine. Et l'acide lipoïque lui-même améliore l'action de l'insuline et des hypoglycémiants (par exemple, le glibenclamide, le gliclazide, la metformine, etc.).

L'alcool réduit la gravité de l'effet thérapeutique de l'acide lipoïque et augmente le risque d'effets secondaires ou de surdosage.

Les solutions pour injection d'acide lipoïque sont incompatibles avec les solutions de glucose, fructose, Ringer et autres sucres.

L'acide lipoïque réduit la sévérité de l'action de la cisplastine et des préparations contenant des composés métalliques (par exemple, fer, magnésium, calcium, etc.). L'apport d'acide lipoïque et de ces médicaments doit être distribué à temps pendant 4 à 5 heures.

Acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide lipoïque en soi ne contribue pas à la perte de poids, et la croyance répandue que cette substance aide à perdre du poids est basée sur sa capacité à réduire la glycémie et à arrêter la faim. Autrement dit, grâce à l'apport d'acide lipoïque, une personne n'a pas faim, ce qui lui permet de contrôler la quantité de nourriture absorbée et, par conséquent, de perdre du poids. De plus, l'arrêt de la faim permet de tolérer relativement facilement les régimes alimentaires, ce qui, bien sûr, entraîne une perte de poids..

La normalisation de la glycémie conduit à une amélioration du métabolisme des graisses, ce qui, bien sûr, a un effet positif sur le bien-être et l'état général, et peut également contribuer à la perte de poids..

De plus, l'apport d'acide thioctique entraîne la conversion complète des glucides consommés en énergie, ce qui empêche l'apparition de nouveaux dépôts graisseux. Un effet similaire ne peut qu'indirectement aider une personne à perdre du poids. En outre, l'acide lipoïque se lie et élimine les substances toxiques du corps, ce qui rend le processus de perte de poids plus facile et plus rapide..

Ainsi, il est évident que l'acide lipoïque lui-même ne provoque pas de perte de poids. Mais si vous prenez de l'acide lipoïque en complément d'une alimentation et d'un exercice raisonnables, cela contribuera à une perte de poids plus rapide. À cette fin, l'acide thioctique est rationnellement utilisé sous forme de compléments alimentaires, qui contiennent également en plus souvent de la L-carnitine ou des vitamines B qui renforcent l'effet du lipamide.

Afin de réduire le poids, l'acide lipoïque doit être pris de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour après les repas, ainsi qu'avant ou après l'entraînement. La dose maximale autorisée d'acide lipoïque, qui peut être prise pour perdre du poids, est de 100 mg par jour. La durée de l'utilisation de l'acide lipoïque pour la perte de poids est de 2 à 3 semaines.
En savoir plus sur la perte de poids

Acide lipoïque et carnitine

Effets secondaires et contre-indications

Acide lipoïque (alpha-lipoïque) - avis

La plupart des examens de l'acide alpha-lipoïque (de 85 à 95%) sont positifs, en raison des effets notables du médicament. Souvent, l'acide lipoïque est pris pour la perte de poids, et les critiques concernant cet aspect de l'utilisation sont également positives dans la plupart des cas. Ainsi, dans ces revues, il est à noter que l'acide lipoïque aide bien les femmes ou les hommes à déplacer leur poids, qui pendant longtemps est au même niveau, malgré un régime ou un exercice régulier. De plus, les examens indiquent que l'acide lipoïque accélère la perte de poids, mais soumis à un régime ou à de l'exercice.

De plus, l'acide lipoïque est souvent utilisé pour améliorer la vision et, selon les critiques, il fonctionne parfaitement, car le voile et la nébuleuse disparaissent devant les yeux, tous les objets environnants sont clairement visibles, les couleurs sont juteuses, lumineuses et saturées. De plus, l'acide lipoïque réduit la fatigue oculaire avec une tension constante, par exemple, en travaillant sur un ordinateur, des moniteurs, des papiers, etc..

La troisième raison la plus courante pour laquelle les gens ont pris de l'acide lipoïque est causée par des problèmes hépatiques, tels que des maladies chroniques, l'opisthorchiase, etc. Dans ce cas, l'acide lipoïque normalise le bien-être général, soulage la douleur du côté droit et élimine également les nausées et l'inconfort. après avoir mangé des aliments gras et copieux. En plus d'éliminer les symptômes de la maladie du foie, l'acide thioctique améliore l'état de la peau, qui devient plus lisse, plus ferme et plus légère, la teinte jaunâtre et la fatigue disparaissent.

Enfin, de nombreuses personnes prennent de l'acide lipoïque juste pour améliorer leur bien-être en tant que substance semblable à une vitamine et puissant antioxydant. Dans ce cas, les examens indiquent une variété d'effets positifs qui sont apparus après la prise de vitamine N, tels que:

  • L'énergie apparaît, la sensation de fatigue diminue et la capacité de travail augmente;
  • L'humeur s'améliore;
  • Les poches sous les yeux disparaissent;
  • L'élimination du liquide s'améliore et l'enflure est éliminée;
  • La concentration de l'attention et la vitesse de la pensée augmentent (en cela, l'effet de l'acide lipoïque est similaire à Nootropil).

Cependant, en plus des critiques positives de l'acide lipoïque, il y a aussi des critiques négatives, causées, en règle générale, par le développement d'effets secondaires mal tolérés ou par l'absence de l'effet attendu. Ainsi, parmi les effets secondaires, le plus souvent, les gens développent une hypoglycémie, qui provoque une somnolence, des étourdissements, des maux de tête et une sensation de tremblement des membres.

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Auteur: Nasedkina A.K. Spécialiste en recherche biomédicale.

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