Qu'est-ce que l'acide lipoïque utile et comment le prendre pour perdre du poids

L'acide lipoïque est une substance vitaminique sous la forme d'une poudre cristalline jaune. Il a un effet bénéfique sur le corps, améliore de nombreux processus internes. Avant de commencer l'utilisation, il est important de comprendre quels sont les avantages et les inconvénients de l'acide lipoïque.

Qu'est-ce que l'acide lipoïque et à quoi sert-il?

Également trouvé sous d'autres noms - alpha lipoïque, thioctique, lipamide, vitamine N, LK - l'acide lipoïque fait référence à des substances vitaminiques ou semi-vitaminées. Les scientifiques ne l'appellent pas une vitamine à part entière, car le lipamide a la propriété en petites quantités d'être synthétisé par la personne elle-même. L'acide lipoïque, contrairement aux autres acides gras et vitamines, est une substance hydrosoluble et liposoluble. Il est produit sous forme de poudre jaune, pour une utilisation il est conditionné en petites capsules ou comprimés. LK a une odeur spéciale et un goût amer. L'acide lipoïque est impliqué dans de nombreux processus qui se produisent à l'intérieur, a un effet positif sur l'état du système digestif, il améliore le métabolisme, accélère la formation de nouvelles énergies.

Le principe de fonctionnement de l'acide lipoïque

L'ALA (acide alpha-lipoïque), lorsqu'il est ingéré, se décompose en lipamides. Ces substances bénéfiques sont similaires en principe aux vitamines B. Les lipamides aident à former des enzymes impliquées dans les glucides, les acides aminés, le métabolisme des lipides, ainsi qu'à décomposer le glucose et ont tendance à accélérer la formation d'ATP. C'est pourquoi l'acide lipoïque est utilisé pour perdre du poids. Il aide à améliorer le métabolisme et à ne plus ressentir la faim..

Propriétés utiles de l'acide lipoïque

LK offre de nombreux avantages à une personne qui en utilise régulièrement les quantités prescrites. Les dommages ne peuvent être obtenus que si les instructions d'utilisation ne sont pas correctement suivies..

  1. Les lipamides sont recommandés pour les diabétiques, car ils ont tendance à abaisser et à contrôler la glycémie.
  2. Ils participent à la plupart des processus biochimiques d'une personne: la synthèse de protéines, de graisses, de glucides et de substances biologiquement actives - hormones.
  3. Améliore le métabolisme.
  4. Bénéficient des glandes endocrines - thyroïde et thymus.
  5. L'acide lipoïque aide à se remettre d'une consommation excessive d'alcool, ainsi que d'un empoisonnement aux métaux lourds dans les aliments rassis ou de mauvaise qualité..
  6. Capable de réguler le fonctionnement du système nerveux. Il améliore l'état émotionnel, a un effet calmant et relaxant. Compense les dommages causés par les irritants externes indésirables.
  7. A la capacité de réguler le taux de cholestérol.

L'acide lipoïque dans le sport

Quiconque est activement impliqué dans le sport connaît la nécessité d'une bonne restauration des tissus musculaires. Par conséquent, l'acide lipoïque est très important pour les athlètes. Il fonctionne comme un antioxydant utile dans le corps humain, améliorant le fonctionnement de tous les organes internes. Les lipamides sont bénéfiques pour aider à augmenter les performances musculaires et prolonger le temps d'exercice. En tant qu'anti-cataboliques qui empêchent la dégradation des protéines, ils aident à mieux récupérer et à obtenir de meilleurs résultats du processus d'entraînement..

Acide lipoïque pour le diabète

De nombreuses études ont identifié l'aide d'ALA dans le traitement de la neuropathie diabétique de grade 1 et 2. Avec cette maladie, le flux sanguin d'une personne s'aggrave et la vitesse de conduction des influx nerveux diminue. Après de nombreuses expériences sur les humains et les animaux, l'ALA a commencé à être utilisée comme remède contre cette maladie. Son effet positif est obtenu grâce aux fortes propriétés antioxydantes qui sont bénéfiques, neutralisant l'engourdissement, la douleur intense - symptômes courants de la maladie.

Indications pour prendre de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque est prescrit pour une utilisation obligatoire dans le traitement de nombreuses maladies et pour la prévention, car il peut être très bénéfique pour le corps:

  • il est nécessaire dans le traitement de l'inflammation pancréatique dans la pancréatite, qui se produit en raison d'une consommation excessive d'alcool sur une base régulière;
  • indispensable dans l'hépatite chronique, lorsque les cellules hépatiques sont détruites plus rapidement que restaurées;
  • l'acide lipoïque est important pour le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal): cholécystopancréatite, cholécystite, cirrhose, hépatite virale, empoisonnement de gravité variable;
  • dans l'insuffisance cardiaque chronique, comme source supplémentaire de composés utiles;
  • bénéfique pour les maladies diabétiques et cardiovasculaires;
  • utilisé pour la prévention et la prévention de nombreuses maladies, y compris l'athérosclérose.

Quels aliments contiennent de l'acide lipoïque?

L'acide lipoïque à petites doses peut être obtenu à partir de produits conventionnels. La majeure partie se trouve dans la viande rouge de bœuf et de porc: cœur, reins et foie. On le trouve également dans les légumineuses saines: pois, haricots, pois chiches, lentilles. En petites quantités de LC, vous pouvez également obtenir des légumes verts: épinards, chou, brocoli, ainsi que du riz, des tomates, des carottes.

Taux journalier et règles de prise d'acide lipoïque

Les personnes ordinaires qui boivent de l'acide thioctique pour un bénéfice général et pour la prévention peuvent utiliser 25 à 50 mg de substance par jour sans danger. Pour les hommes, ce chiffre est plus élevé - 40 - 80 mg, dans une telle quantité d'acide lipoïque apportera de réels avantages. Les besoins quotidiens en vitamine N varient en fonction de l'objectif de l'apport. Chez les athlètes avec un effort physique élevé, la dose monte à 100-200 mg par jour. N'oubliez pas que ce supplément peut être nocif sous forme de troubles gastro-intestinaux et de nausées en cas de surdosage. Lors de la prise de médicaments liés à des maladies, vous devez consulter un spécialiste qui vous prescrira la dose exacte.

Il existe plusieurs règles importantes que vous devez suivre lors de l'utilisation de lipamides:

  1. Pour profiter au maximum de l'ALA, vous devez vous abstenir de boire de l'alcool pendant le cours. L'alcool en combinaison avec des lipamides ne fera que nuire, car il bloque toutes les propriétés bénéfiques et ne permet pas à la vitamine N de fonctionner..
  2. Pour une absorption de haute qualité de la vitamine N, les produits laitiers à haute teneur en calcium doivent être pris au moins 4 heures après LK.
  3. Pour éviter les sensations désagréables dans l'estomac et les intestins sous forme de nausées et de formation de gaz, l'acide lipoïque doit être pris après les repas. Les athlètes doivent boire le supplément au plus tard une demi-heure après la fin de l'entraînement..
  4. Ne combinez pas la prise de médicaments sérieux (antibiotiques) ou de procédures complexes (chimiothérapie) avec la prise d'acide lipoïque. Cela peut entraîner des conséquences négatives..

Comment boire de l'acide lipoïque pour perdre du poids

L'utilisation des lipamides comme moyen de perdre du poids n'a commencé qu'au début du 20e siècle. Ils fournissent toute une gamme d'actions utiles si vous les présentez de manière complète avec d'autres mesures. Ainsi, la meilleure option serait de reconsidérer les habitudes alimentaires, de modifier le régime alimentaire et d'y ajouter des aliments plus sains, et également de donner vie à une activité physique modérée..

Les lipamides en train de perdre du poids agissent sur certaines parties du cerveau qui sont responsables de la sensation de satiété et de faim. En raison de cette propriété de la vitamine N, une personne ressent moins d'appétit et peut se passer de nourriture plus longtemps. Les lipamides stimulent également la consommation d'énergie en raison de l'augmentation du métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Ils aident tous les éléments utiles à être mieux absorbés, protègent le foie et les parois internes des autres organes contre les dommages de l'accumulation de graisse.

Prenez des comprimés ou des capsules 3-4 fois par jour. Le matin à jeun (au cas où un petit déjeuner copieux s'ensuit), immédiatement après un entraînement et après un dîner léger. La vitamine N avec un tel système ne causera aucun dommage et pourra donner à l'organisme toutes les propriétés bénéfiques.

Acide lipoïque pendant la grossesse

L'utilisation de vitamine N pendant la grossesse doit être réduite au minimum ou complètement supprimée. L'acide lipoïque ne profitera aux femmes que si elles consultent soigneusement un spécialiste. Pour vous protéger contre un effet désagréable, vous devez exclure le supplément pendant la grossesse.

Acide lipoïque pour les enfants

LC est recommandé pour une utilisation en cours complets pour les adolescents qui ont atteint 16 à 18 ans avec un système interne d'organes déjà formé et son fonctionnement normal. Cependant, les enfants peuvent utiliser LK 1 à 2 fois par jour en petits comprimés. La norme quotidienne pour eux est de 7 à 25 mg. Si vous dépassez ce seuil, les avantages de l'acide alpha-lipoïque peuvent se transformer en dommages sous la forme d'écarts dans le fonctionnement du corps et le développement de maladies indésirables.

Les avantages et les utilisations de l'acide lipoïque pour la peau du visage

L'acide lipoïque est activement utilisé en cosmétologie. Il est utilisé dans le cadre de nombreuses crèmes anti-âge pour tous les types de peau. Pour la peau, l'acide lipoïque produit un effet rafraîchissant, donne un tonus aux cellules, neutralise les dommages causés par une exposition prolongée au rayonnement ultraviolet solaire. L'acide lipoïque peut également être utile pour certaines maladies du visage: il est souvent utilisé pour traiter l'acné et les pores étroits..

Effets secondaires de l'acide lipoïque

Les lipamides peuvent avoir un effet négatif sur une personne uniquement en cas d'utilisation incorrecte - dosage imprécis ou combinaison avec d'autres médicaments inappropriés. Certains effets secondaires peuvent survenir:

  • contraction involontaire du tissu musculaire (crampes);
  • désordres digestifs;
  • hypertension artérielle;
  • allergie.

Contre-indications à l'utilisation d'acide lipoïque

L'ALA ne doit pas être administré aux jeunes enfants de moins de 7 à 8 ans. Pendant cette période, le corps n'est pas complètement formé et un surdosage peut entraîner une détérioration du tube digestif. Les lipamides sous forme de suppléments doivent également être exclus chez la femme enceinte. Il est important de consulter un médecin et d'identifier d'éventuelles inclinations allergiques.

Surdosage d'acide lipoïque

Une surdose de vitamine N peut entraîner les conséquences suivantes:

  • douleurs constantes et douloureuses à l'estomac, diarrhée, nausées;
  • éruption cutanée inhabituelle, démangeaisons;
  • maux de tête pendant plusieurs jours;
  • mauvais goût du métal dans la cavité buccale;
  • hypertension, crampes, vertiges.

Si vous constatez de tels signes, vous devez immédiatement arrêter de prendre le médicament et consulter un spécialiste.

L'interaction de l'acide lipoïque avec d'autres substances

Combinez très attentivement les lipamides avec d'autres médicaments. En combinaison avec de la vitamine N, vous pouvez prendre des substances utiles des groupes E, D, F. De plus, LA interagit bien avec l'acide ascorbique, fournissant un effet absorbant et neutralisant les dommages possibles d'une acidité excessive..

Acide lipoïque et L-carnitine

Très souvent, pour la perte de poids, des complexes contenant les propriétés de ces deux médicaments sont prescrits. La L-carnitine améliore et accélère encore le métabolisme des graisses. En raison de cette combinaison, le corps utilise principalement l'énergie dérivée des acides gras et de la glycérine.

Analogues d'acide lipoïque

Les médicaments suivants peuvent être classés comme des produits de type lipamide:

Dans leurs propriétés, ils sont similaires à l'ALA, cependant, pour obtenir le résultat le plus utile, il est préférable d'utiliser des vitamines originales..

Conclusion

Ainsi, il a été découvert quels sont les avantages et les inconvénients de l'acide lipoïque. Ce supplément est nécessaire, mais il est important de contrôler sa quantité, car des effets secondaires indésirables sont possibles. L'acide lipoïque a un effet positif sur de nombreux processus internes, aidant à se débarrasser des maladies, et les cosmétiques et les produits qui en découlent peuvent améliorer considérablement l'état extérieur de la peau du visage..

Instructions pour l'utilisation de l'acide alpha-lipoïque

Les organes humains ne peuvent pas produire efficacement de l'énergie à partir des glucides ou des graisses.,
sans l'aide d'acide lipoïque ou autrement - acide thioctique.
Ce nutriment est classé comme antioxydant qui joue un rôle direct dans la protection des cellules contre la privation d'oxygène. De plus, il fournit au corps plusieurs antioxydants différents, dont les vitamines C et E, qui ne seraient pas absorbés en l'absence d'acide lipoïque.

L'acide alpha-lipoïque est un composé naturel impliqué dans le métabolisme énergétique, dans les années 1950, il a été découvert qu'il était l'un des composants du cycle de Krebs. L'acide alpha lipoïque est un puissant antioxydant naturel aux propriétés curatives uniques dans le traitement et la prévention d'un large éventail de maladies.

Une caractéristique de l'acide lipoïque est sa capacité à fonctionner à la fois sur la base de l'eau et sur la base d'un milieu gras.

Fonction acide

Production d'énergie - cet acide trouve sa place à la fin du processus, il est appelé glycolyse, dans lequel les cellules créent de l'énergie à partir du sucre et de l'amidon.

La prévention des dommages cellulaires est un rôle important de la fonction antioxydante et de sa capacité à aider à prévenir la carence en oxygène et les dommages cellulaires.

Soutient la digestibilité des vitamines et des antioxydants - l'acide lipoïque interagit avec les substances solubles dans l'eau (vitamine C) et liposolubles (vitamine E), et aide donc à prévenir la carence des deux types de vitamines. D'autres antioxydants tels que la coenzyme Q, le glutathion et le NADH (une forme d'acide nicotinique) dépendent également de la présence d'acide lipoïque..

Carence en acide lipoïque

L'acide lipoïque étant en étroite coopération avec un certain nombre d'autres nutriments et antioxydants, il est difficile de déterminer la dépendance des symptômes de carence de cet acide les uns par rapport aux autres. Ainsi, ces symptômes peuvent être associés à des symptômes d'une carence en ces substances, une fonction immunitaire affaiblie et une sensibilité accrue au rhume et à d'autres infections, des problèmes de mémoire, une diminution de la masse musculaire et une incapacité à se développer..

L'acide thioctique se trouve dans les mitochondries (unités de production d'énergie) des cellules animales, et les personnes qui ne mangent pas de produits d'origine animale ont un risque plus élevé de carence en cet acide. Les végétariens qui ne mangent pas de légumes à feuilles vertes sont également exposés à des facteurs de risque similaires, car les chloroplastes contiennent la plupart de l'acide lipoïque.

Il protège les protéines pendant le vieillissement; les personnes âgées sont également plus à risque de carence..

De la même manière, comme l'acide lipoïque est utilisé pour réguler la glycémie, les diabétiques ont un risque plus élevé de carence..

Les personnes ayant un apport insuffisant en protéines et en acides aminés soufrés sont également plus à risque car l'acide thioctique dérive ces atomes de soufre de ces acides aminés soufrés.

Étant donné que l'acide thioctique est absorbé principalement par l'estomac, les personnes souffrant d'indigestion ou d'acidité gastrique faible courent également un risque accru de carence..

Effets secondaires

Comme effets secondaires, il est possible que des nausées ou des vomissements, des maux d'estomac et des diarrhées se produisent. Dans des cas isolés, des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons et de l'urticaire. En raison d'une absorption plus efficace du glucose, la glycémie est réduite. Les autres effets secondaires de l'acide lipoïque sont des symptômes qui ressemblent à de l'hypoglycémie, des maux de tête, des sueurs, des étourdissements.

Indications pour l'utilisation

Il joue un rôle important dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies. Indications d'utilisation de l'acide lipoïque:

    Cataracte; Syndrome de fatigue chronique; Fatigue musculaire chronique Diabète; Glaucome; SIDA; Hypoglycémie; Tolérance au glucose altérée; Résistance à l'insuline; Maladie du foie Cancer des poumons; Maladies neurodégénératives chez les enfants; Maladies radiologiques.

Dans la grande majorité des suppléments nutritionnels, l'acide lipoïque se présente sous forme d'acide alpha lipoïque. Après son entrée dans le corps, il se transforme en une autre forme - l'acide dihydrolipoïque ou DHLA. Les comprimés sont généralement disponibles à des doses de 25 à 50 mg, on pense que la limite quotidienne est de 100 mg, sauf si spécifiquement recommandé pour une maladie spécifique, comme le diabète..

Sources d'acide thioctique

L'acide lipoïque se trouve dans les aliments tels que les plantes vertes avec une forte concentration de chloroplastes. Les chloroplastes sont des endroits clés pour la production d'énergie dans les plantes et nécessitent de l'acide lipoïque pour cette activité. Pour cette raison, le brocoli, les épinards et d'autres légumes à feuilles vertes sont les sources alimentaires de cet acide..

Produits d'origine animale - les mitochondries ont des points critiques dans la production d'énergie chez les animaux, c'est le principal endroit pour rechercher l'acide lipoïque. Les organes contenant de nombreuses mitochondries (par exemple, le cœur, le foie, les reins et les muscles squelettiques) sont de bonnes sources d'acide lipoïque.

Qu'est-ce que l'acide thioctique utile

Les avantages de l'acide lipoïque sont les suivants:

    Réduit le stress oxydatif dans le corps grâce à une puissante activité antioxydante; Améliore certains composants du syndrome métabolique - une combinaison de facteurs de risque qui augmentent le risque de développer un diabète; Abaisse la pression artérielle; Réduit la résistance à l'insuline Améliore le profil lipidique; Réduit le poids corporel; Améliore la sensibilité à l'insuline; Réduit la gravité de la polyneuropathie diabétique; Empêche l'apparition de cataractes; Améliore les paramètres visuels dans le glaucome; Réduit les lésions cérébrales après un AVC; Réduit la perte osseuse en raison des propriétés anti-inflammatoires; Élimine les métaux lourds du corps; Réduit la fréquence et la gravité des crises de migraine; Améliore la structure et l'état de la peau.

Acide lipoïque de culturisme

L'exercice physique entraînera des changements encore plus importants dans le contrôle du taux de glucose, de la sensibilité à l'insuline et du métabolisme..

Dans une étude dans laquelle les participants ont pris 30 mg d'acide alpha-lipoïque par kilogramme de poids corporel et ont été entraînés pour l'endurance, il a été prouvé que cette combinaison améliore la sensibilité à l'insuline et la réponse corporelle dans une bien plus grande mesure qu'individuellement. Une diminution du stress oxydatif et des triglycérides dans les muscles a également été reconnue..

Dosage

Notre corps est capable de produire de l'acide alpha-lipoïque en acides gras et en cystéine, mais souvent leur quantité n'est pas suffisante. Les suppléments nutritionnels sont une bonne solution pour fournir facilement suffisamment.

Il est préférable de commencer par des doses plus faibles et d'augmenter progressivement pour observer comment l'acide lipoïque affecte le corps.

Même à des doses beaucoup plus élevées que celles recommandées, aucun effet secondaire n'a été établi.

Des études ont été menées auprès de personnes prenant des doses extrêmes - 2400 mg par jour, après 6 mois de prise de 1800 mg à 2400 mg, même avec de telles doses, aucun effet secondaire grave n'a été constaté..

Exemples de doses d'acide alpha-lipoïque

Avec une dose de 200 à 600 mg par jour, la sensibilité à l'insuline augmentera et la glycémie diminuera. Une dose inférieure à 200 mg ne produit pas d'effets notables autres que les propriétés antioxydantes. Une dose de 1200 mg - 2000 mg aidera à la perte de graisse..

Il est préférable de diviser la dose en plusieurs et de la prendre pendant la journée. Par exemple, si vous prenez 1000 mg par jour, alors:

    300 mg 30 minutes avant le petit déjeuner; 200 mg 30 minutes avant le dîner; 300 mg après l'entraînement; 200 mg 30 minutes avant le dîner.

Comment prendre de l'acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide alpha-lipoïque aide les femmes et les hommes à perdre du poids. Une étude de 2011 a révélé que les personnes en surpoids prenant 1800 mg d'acide alpha-lipoïque par jour perdaient beaucoup plus de poids que les personnes qui utilisaient des pilules placebo. Une autre étude, menée en 2010, a montré qu'une dose de 800 mg par jour pendant quatre mois entraînerait une perte de 8 à 9% du poids corporel.

Malgré les résultats positifs de la recherche, l'acide alpha-lipoïque n'est pas une pilule de régime miracle. Dans les études, l'acide alpha-lipoïque a été utilisé comme supplément en combinaison avec un régime hypocalorique. Associé à une alimentation saine et à des exercices réguliers, l'acide thioctique vous aidera à perdre plus de poids que sans suppléments..

Comment prendre de l'acide lipoïque pour perdre du poids. La bonne décision serait de consulter un nutritionniste ou un médecin traitant. Il établira le taux quotidien moyen du médicament, ce qui aidera à perdre du poids. Le dosage dépendra de vos paramètres individuels - poids et état de santé. Un corps sain n'a pas besoin de plus de 50 mg de médicament. Seuil minimum - 25 mg.

Temps efficace pour prendre un médicament de perte de poids basé sur des critiques:

    Prenez de l'acide lipoïque pour perdre du poids avant le petit déjeuner ou immédiatement après; Après l'effort physique, c'est-à-dire après l'entraînement; Lors du dernier repas.

Pour les femmes, l'acide lipoïque pour la perte de poids est souvent prescrit en combinaison avec la lévocarnitine, qui est indiquée dans les instructions d'utilisation sous forme de L-carnitine ou simplement de carnitine. Il s'agit d'un acide aminé proche des vitamines B dont la tâche principale est l'activation du métabolisme des graisses. La carnitine aide le corps à dépenser l'énergie des graisses plus rapidement, la libère des cellules. Lors de l'achat d'un médicament pour perdre du poids, faites attention à la composition. De nombreux suppléments contiennent à la fois de la carnitine et de l'acide alpha-lipoïque, ce qui est pratique pour ceux qui perdent du poids. Étant donné que dans ce cas, vous ne pouvez pas penser à quel moment et laquelle de ces substances est préférable de prendre.

La prise d'acide thioctique augmente la capacité de notre corps à absorber les aliments et à générer de l'énergie. Il aide à convertir les glucides en énergie. Pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de graisses, il est recommandé de prendre 300 mg d'acide lipoïque par jour.

Application pour la peau du visage

Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l'acide alpha-lipoïque font des merveilles lorsqu'il s'agit de réduire les signes visibles du vieillissement. L'acide lipoïque est un antioxydant utile et étonnant et est 400 fois plus fort que les vitamines C et E. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, l'acide alpha lipoïque est bénéfique pour la peau du visage - il réduit l'enflure et les cernes sous les yeux, l'enflure du visage et les rougeurs. Au fil du temps, la peau paraît plus lisse en raison de l'augmentation de la production d'oxyde nitrique, les pores se rétrécissent, les rides deviennent moins visibles.

L'utilisation d'acide alpha-lipoïque - arrêtez les processus destructeurs dans les cellules!

Une condition nécessaire à la vie humaine est considérée comme un équilibre des processus oxydatifs et réducteurs dans le corps. La déviation de ce phénomène dans un sens ou dans un autre entraîne des conséquences négatives. Affecte particulièrement défavorablement le déplacement de la réaction vers la zone d'oxydation. Les radicaux libres formés dans ce processus pénètrent dans la membrane des cellules saines et entraînent leur endommagement, leur mort ou leur mutation. Les antioxydants peuvent arrêter le processus destructeur, dont l'un est l'acide alpha-lipoïque. Il protège non seulement le corps et le charge d'énergie, mais aide également à perdre ces kilos en trop..

Acide alpha-lipoïque - qu'est-ce que c'est?

L'acide alpha-lipoïque, également connu sous le nom de vitamine N ou acide thioctique, a été découvert au milieu du siècle dernier. Ensuite, la substance a commencé à être utilisée pour le traitement du diabète et des maladies chroniques du foie. Et ce n'est qu'en 1988 que les qualités antioxydantes de l'élément ont été connues (1)..
Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque? À sa base, l'acide alpha-lipoïque est un composé entièrement naturel et est produit dans les cellules de notre corps. Cependant, avec l'âge ou sous l'influence de facteurs défavorables, sa production diminue fortement.

C'est intéressant. L'acide thioctique est synthétisé par les intestins en très petites quantités, ce qui ne peut que couvrir sa carence. Le reste de la vitamine N doit provenir de l'extérieur - avec des aliments ou des compléments alimentaires.

Étant un antioxydant universel, la substance est complètement soluble dans les graisses et l'eau, ce qui signifie qu'elle peut pénétrer dans la protection hémato-encéphalique, ce qui est inhabituel pour les inhibiteurs d'oxydation. De plus, l'acide alpha lipoïque reflète non seulement avec succès les attaques des radicaux libres, mais «redonne vie» à d'autres antioxydants. Pas une seule substance n'est capable de cela..

Quelle est la différence entre l'acide alpha lipoïque et l'acide lipoïque

Les acides lipoïque et alpha-lipoïque sont un seul et même composé organosulfuré avec différents noms. Dans les préparations médicales et les compléments alimentaires, cet élément est inclus en tant que vitamine conditionnelle - acide thioctique..

Ainsi, il devient clair qu'il n'y a pas de différence entre l'acide alpha-lipoïque et l'acide lipoïque.

Nuire et profiter au corps

Avec de puissantes propriétés antioxydantes et métaboliques, l'ALA peut fournir des services inestimables au corps. Cependant, les propriétés curatives de l'acide alpha-lipoïque, ses avantages et ses effets néfastes sur la santé, ainsi que son interaction avec d'autres substances ne sont pas entièrement comprises. Mais même les maigres données dont les médecins disposent aujourd'hui nous permettent de parler de l'efficacité du composé organosulfuré en termes de protection contre le vieillissement et d'amélioration de toutes les fonctions du corps.

L'acide alpha-lipoïque protège les tissus hépatiques et améliore le flux biliaire

La vitamine N, étant une enzyme de la plupart des processus dans le corps, est directement impliquée dans la plupart d'entre eux - la conversion du sucre en énergie (2).

La substance facilite la pénétration du glucose dans les cellules, où il est utilisé conformément à sa destination..

C'est intéressant. Les enzymes jouent le rôle de catalyseur des radicaux libres, les détruisant et accélérant le processus d'élimination du corps.

En plus de participer au métabolisme énergétique, l'acide lipoïque participe activement à la régulation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines:

  • renforce l'immunité et est un outil indispensable pour la prévention du rhume;
  • réduit la quantité de sucre dans le sang;
  • améliore l'état de la peau, prévient et élimine l'acné;
  • augmente la nutrition des tissus oculaires;
  • accélère la conduite des neuro-impulsions;
  • réduit les lésions nerveuses;
  • a un effet détoxifiant;
  • protège les cellules du foie;
  • élimine le «mauvais» cholestérol de la circulation sanguine;
  • accélère la séparation de la bile;
  • augmente le métabolisme de l'oxygène dans les cellules du cerveau.

L'acide alpha-lipoïque est rapidement et bien absorbé dans les intestins. Sa biodisponibilité orale dépasse 30%. La substance s'accumule pour la plupart dans les cellules des reins, du cœur et du foie. Les produits de désintégration de l'ALA sont non toxiques et facilement excrétés.

Si nous parlons des dangers de l'ALA, alors avec son excès, le système auto-immun du corps peut en souffrir. (3)

Indications pour l'utilisation

Pourquoi et dans quel but la vitamine N est-elle utilisée? En raison de ses qualités uniques, l'acide alpha-lipoïque est rapidement absorbé par les cellules du cerveau, du cœur et des nerfs. Cela vous permet de l'utiliser pour combattre une grande variété de maladies..

L'ALA réduit les dommages aux fibres nerveuses et améliore la transmission des impulsions

L'une des principales utilisations de l'acide lipoïque est de réduire les dommages aux fibres nerveuses, y compris dans la neuropathie diabétique.

Autres maladies dans lesquelles il est nécessaire d'utiliser l'ALA:

  • Diabète;
  • l'athérosclérose;
  • pathologie hépatique (hépatite, cirrhose, dégénérescence des graisses);
  • La maladie d'Alzheimer;
  • glaucome, cataracte;
  • sclérose en plaques (4);
  • empoisonnement par des substances chimiques et organiques, poisons;
  • dégâts nerveux;
  • troubles de la mémoire et de l'attention;
  • alcoolisme;
  • oncologie.
Les scientifiques pensent que l'acide thioctique peut restaurer la santé après des lésions radioactives, soulager la condition des personnes infectées par le VIH et réduire la charge sur le corps pendant la chimiothérapie. La haute efficacité de la substance vitaminique a été prouvée pour la perte de poids, ralentissant le processus de vieillissement du corps et dans la musculation.

Sports et acide alpha-lipoïque

L'ALA est particulièrement populaire parmi ceux qui souhaitent développer leurs muscles, améliorer leur endurance et leur force. La musculation intense conduit à l'accumulation d'une énorme quantité de radicaux libres (en réaction au stress).

Étant un antioxydant, l'acide thioctique empêche ce processus, protège les cellules et empêche les protéines de se décomposer..

La vitamine N est un excellent moyen de rester en forme.

Ainsi, l'utilisation de l'acide thioctique permet aux amateurs de sports «de fer» de supporter d'énormes charges sans perdre en force et en capacité d'entraînement. Eh bien, puisque la substance régule la quantité de glucose dans les tissus, les muscles n'ont pas à dépenser un glycogène précieux.

Astuce: En musculation, il est d'usage d'utiliser de l'acide alpha lipoïque à partir de petites doses et jusqu'à 600 mg par jour. La portion quotidienne est généralement divisée en trois parties égales. Selon des haltérophiles célèbres, prendre plus de 600 mg de substance par jour est inutile.

Acide lipoïque et perte de poids

Quelle femme ne rêve pas d'une silhouette mince. La médecine moderne peut offrir de nombreux médicaments qui peuvent traduire le rêve bleu en réalité. Et l'un de ces remèdes est l'acide alpha-lipoïque. Il transforme les glucides en énergie et brûle simplement les excès, les empêchant de se transformer en graisses (5, 6, 7).

Mais ne pensez pas qu'en prenant de la vitamine N, vous perdrez du poids sans vous lever du canapé. Les médicaments avec ALA sont uniquement destinés à améliorer le métabolisme et non à faire le travail pour vous.

Une bonne alimentation, beaucoup de mouvement, le respect de la routine quotidienne - tout cela dans un complexe aidera à manifester les propriétés lipolytiques de l'acide.

Astuce: pour perdre du poids, prenez de la vitamine N avec des aliments glucidiques ou après un entraînement..

L'acide lipoïque en cosmétologie

Il s'avère que l'acide thioctique est très efficace pour un usage externe. Si, pris par voie orale, il se manifeste sous forme de thiamine, puis appliqué sur la peau, il ressemble au DMAE ou à l'acide ascorbique en action.

Comment l'ALA se manifeste en cosmétologie:

  • rajeunit;
  • améliore la couleur et le ton du visage;
  • lisse les rides du visage;
  • élimine l'acné;
  • normalise la sécrétion de sébum, rétrécit et nettoie les pores;
  • hydrate et nourrit l'épiderme;
  • protège le visage du soleil.

Pour un usage domestique, vous pouvez utiliser des capsules avec une solution, mais n'oubliez pas qu'elles ne peuvent pas être stockées - l'ALA perd instantanément ses qualités curatives. Par conséquent, il est préférable d'acheter des produits prêts à l'emploi pour la peau du visage.

L'acide alpha-lipoïque donne à la peau beauté et jeunesse

Contre-indications et effets secondaires

Malgré les propriétés curatives prononcées, l'acide alpha-lipoïque ne peut pas être pris par tout le monde. La prudence est recommandée dans les cas suivants:

  • jusqu'à 6 ans;
  • hypersensibilité aux composants du médicament;
  • Grossesse et allaitement.

Une contre-indication temporaire est l'utilisation de médicaments anticoagulants, de calcium, de magnésium, d'agents contenant du fer et de cisplatine.

L'acide alpha-lipoïque administré par voie orale ne présente pratiquement pas d'effets secondaires.

Dans de rares cas, il y a des éruptions allergiques, un changement de goût, l'apparition de maux de tête. Le plus souvent, des effets indésirables surviennent lors de l'administration intraveineuse du médicament. En cas de surdosage, de nausées, de lourdeur dans la tête, de troubles digestifs, des flatulences peuvent apparaître.

Liste des analogues

Nous savons déjà que le corps produit sa propre vitamine N en quantité limitée. Vous pouvez reconstituer ses réserves par la nourriture ou par l'utilisation de compléments alimentaires spéciaux.

L'acide alpha-lipoïque fait partie de nombreuses préparations pharmacologiques. Aujourd'hui, il existe de nombreux analogues de l'ALA. Dans les rayons des pharmacies, vous pouvez trouver les médicaments suivants contenant de l'acide alpha-lipoïque:

Tous ces médicaments sont utilisés pour traiter toutes sortes de neuropathies, ainsi que les maladies vasculaires et hépatiques..

En plus des agents pharmacologiques, il existe un grand nombre de compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

La liste des produits les plus efficaces et les plus populaires:

  • Acide alpha-lipoïque, Solgar;
  • Acide alpha-lipoïque, Doctor's Best;
  • Nutricoenzyme Q-10 avec acide alpha-lipoïque, Solgar;
  • Acide alpha-lipoïque, DHC.

Astuce: ayant des antécédents de pathologie grave, inclure dans le schéma thérapeutique des médicaments et des compléments alimentaires, qui comprennent de l'acide thioctique.

Quels aliments contiennent de l'acide alpha-lipoïque??

En plus des médicaments et des compléments alimentaires, les aliments ordinaires peuvent devenir une source de vitamine N. La substance se trouve dans presque tous les produits, mais seuls quelques-uns sont les champions de son contenu. Nous les donnons dans le tableau.

Teneur en ALA dans les aliments.

Nom du produitAcide lipoïque, mg / 100g
Boeuf aux Rognons / Porc15/9
Foie de bœuf / porc9/6
Coeur de boeuf / porc5 / 3,5
Viande de boeuf / porc1,5 / 0,75
épinard2,5
Lait1,6
Riz1,2
chou blanc0,9
Crème1,2
Crème fraîche1,2

Arriver à la sélection d'un régime saturé d'acide thioctique, faites attention à la quantité de glucides complexes. Ces substances collectent toutes les vitamines liposolubles et les retirent du corps sous une forme inchangée..

La vitamine N se trouve dans les épinards et d'autres herbes.

Mode d'emploi

Comment prendre des médicaments ALA? L'acide lipoïque est prescrit à la fois pour le traitement et la prévention, y compris dans le cadre d'une thérapie complexe. Bien sûr, les doses dans chaque cas diffèrent considérablement.

S'il suffit qu'une personne en bonne santé prenne 50 à 75 mg de substance par jour, alors dans le traitement du diabète et de diverses neuropathies, l'apport quotidien augmente à 600 mg. Heureusement, l'acide thioctique n'a pratiquement aucun effet secondaire, sauf pour une chose - les diabétiques devront réduire la dose d'insuline.

Conseil: consultez un médecin avant de prendre le médicament, car une consommation irréfléchie d'acide alpha-lipoïque peut provoquer un état hypoglycémique ou nuire à l'efficacité du traitement hormonal substitutif..

Lors de la prescription de vitamine N pour la prophylaxie ou le traitement, les experts conseillent de l'utiliser pendant ou après les repas. Le nombre de capsules dépend de la concentration de la substance. Habituellement, la dose quotidienne est consommée à la fois, de préférence le matin, mais en nutrition sportive, elle suit un schéma différent - l'ALA est prise trois fois par jour et toujours après l'entraînement.

Lorsque vous utilisez des médicaments avec un antioxydant, vous devez vous rappeler de son incompatibilité avec l'alcool. L'alcool réduit considérablement l'efficacité du composé et peut provoquer une forte détérioration du bien-être..

Acide alpha-lipoïque: avis des consommateurs

La plupart des examens de l'acide alpha-lipoïque indiquent une puissance élevée..

La raison la plus courante de l'utilisation de l'acide alpha-lipoïque est les problèmes hépatiques - hépatite, maladie biliaire, opisthorchiase. Dans tous ces cas, les consommateurs notent une nette amélioration du bien-être, la disparition des nausées et de l'inconfort du côté droit, ainsi que de l'inconfort après avoir mangé des aliments gras (8).

De plus, de nombreux acheteurs remarquent une amélioration de l'état de la peau, nettoyant le visage de l'acné et des taches de vieillesse..

Très souvent, l'acide lipoïque est utilisé pour perdre du poids. Et dans ce cas, l'efficacité des médicaments ne fait aucun doute. Près de 90% des femmes écrivent que l'acide les a aidées à perdre du poids ou à bouger. L'effet de la prise d'ALA est nettement accru avec l'alimentation et les sports actifs. Eh bien, un bonus supplémentaire est l'acquisition rapide d'une forme parfaite et d'une excellente silhouette.

L'acide lipoïque en combinaison avec le sport et une bonne nutrition aide à perdre du poids rapidement

Et enfin, la chose la plus importante est l'utilisation d'acide lipoïque dans le traitement complexe du diabète. Presque tous les patients ont remarqué un effet positif prononcé de l'ALA, beaucoup ont réduit la dose d'insuline. Les preuves de l'efficacité de l'acide sont des tests qui montrent une baisse persistante de la glycémie (9, 10).

En plus des critiques positives, il y a aussi des critiques fortement négatives, généralement associées au développement d'une allergie ou d'un manque d'effet. Ce dernier cas peut s'expliquer par l'acquisition de médicaments de mauvaise qualité..

Où acheter de l'acide alpha-lipoïque?

Aujourd'hui, de nombreuses pharmacies et ressources en ligne proposent une large sélection d'acide thioctique à la fois en comprimés et en produits externes. Mais a-t-il la qualité nécessaire? De plus, le prix des produits est souvent surévalué et ne correspond pas toujours à l'effet. Alors, où acheter des médicaments peu coûteux et efficaces avec de l'acide lipoïque?

Aujourd'hui, le best-seller de ces produits est la boutique en ligne Iherb. C'est là que vous pouvez acheter des produits de très haute qualité à des prix abordables..

Alors que nous offre Eicherb? Sur le site, vous pouvez voir beaucoup de compléments alimentaires contenant de la vitamine N à différentes concentrations.

Par exemple, le médicament Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, en comprimés, par un vote majoritaire a été reconnu comme un remède efficace contre l'hypertension artérielle et l'excès de poids. Lisez à propos de cet antioxydant bon marché et efficace ici..

Faites attention à l'ajout de la même marque à la cannelle. En raison du goût et de l'odeur étonnants de la vanille, les compléments alimentaires sont très populaires chez les femmes. Beaucoup d'entre eux, après avoir pris le médicament avec de la cannelle, notent une diminution des envies de sucreries et de perte de poids. Ce médicament peut être appelé un outil idéal pour perdre du poids..

Vous pouvez acheter Solgar, Alpha Lipoic Acid with Cinnamon comprimés dans le lien.

La crème d’acide alpha-lipoïque et de vitamine C de Reviva Labs n'est pas moins intéressante que les suppléments nutritionnels. Cet excellent traitement anti-âge renforce, protège et améliore la tonicité de l'épiderme, combat les petites rides et élimine les premiers signes de l'âge..

Plus de 77% des clients notent une excellente composition de crème et un effet antioxydant prononcé. On peut dire que c'est le meilleur choix pour le vieillissement de la peau du visage. Il n'y a pas d'analogues en Russie à ce prix.

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L'acide alpha-lipoïque est le meilleur choix pour la prévention du vieillissement et le traitement de nombreuses maladies chroniques. Entrez-le dans votre alimentation quotidienne et vous préserverez la beauté, la jeunesse, le bien-être et une belle silhouette pendant de nombreuses années.

Publié par: Elena Medvedeva

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Olga Koroleva

Posté: 17-04-2018

Mise à jour: 15-11-2019

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Acide alpha-lipoïque - indications d'utilisation et conseils sur le moment et la façon de prendre un supplément sportif

L'acide alpha-lipoïque est un composé chimique naturel qui se forme indépendamment dans le corps humain. Chez les gens, il a le nom de vitamine N.

La vitamine N remplit les fonctions suivantes dans notre corps:

  • Participe au métabolisme;
  • Réduire les niveaux de sucre, ce qui est un gros plus pour les personnes souffrant
  • Diabète
  • Régule la consommation de graisses et de glucides;
  • Réduit la possibilité de virus;
  • Abaisse le cholestérol;
  • Aide à restaurer l'énergie après un sport actif;
  • Neutralise les substances toxiques telles que l'alcool; l
  • Combat les cellules cancéreuses.

De quelle vitamine N peut-on se procurer?

Il est prouvé par les scientifiques qu'avec l'âge, la quantité d'acide diminue considérablement, elle doit donc être obtenue avec des aliments ou avec des additifs médicinaux - compléments alimentaires.

Quels aliments contiennent de l'acide alpha-lipoïque? La vitamine N se trouve en grande quantité dans le bœuf, l'avoine, le riz, le millet, les pois, les haricots, les champignons, le topinambour, la grenade, le cassis, les pacanes, les épinards.

Mais il n'est pas toujours possible d'obtenir la bonne quantité de vitamines avec les aliments, les pharmacologues ont donc créé des additifs biologiquement actifs.

La société la plus connue produisant de l'acide alpha-lipoïque est Solgar.

Les principales indications d'utilisation

Les spécialistes utilisent l'acide alpha-lipoïque dans le traitement de:

  • L'hyperglycémie et ses conséquences sous forme de cataractes et de neuropathie;
  • Différents types de maladies du foie;
  • Maladies du système nerveux central - Alzheimer;
  • Maladies oncologiques;
  • Dépendance à l'alcool;
  • Intoxication par des substances nocives;
  • Glande thyroïde;
  • Circulation sanguine inadéquate vers le cerveau, ce qui entraîne une diminution de l'attention et de l'oubli;
  • Système immunitaire faible.

Comment prendre de la vitamine N?

Dans les instructions pour l'acide alpha-lipoïque, la posologie du médicament est indiquée en fonction de la maladie présente, chez l'adulte comme chez l'enfant.

Fondamentalement, les médecins prescrivent aux patients de prendre des comprimés à raison de 300 à 600 mg par jour. Il est recommandé de boire 30 minutes avant un repas avec un verre de liquide.

Le plus souvent, un traitement à l'acide alpha-lipoïque est prescrit pour une période de quatorze jours à un mois. Après avoir pris une cure complète de vitamine N, vous devez faire une pause d'un mois, puis la reprendre à titre préventif..

Nous recommandons d'abord de contacter des spécialistes qualifiés pour le dosage le plus précis du médicament pour le traitement réussi de la maladie.

Contre-indications et effets secondaires

Bien que l'acide alpha-lipoïque soit très bénéfique pour notre corps, il existe des contre-indications à son utilisation. Les enfants de moins de 6 ans doivent être prudents, car le médicament peut provoquer une réaction allergique.

Il est déconseillé aux femmes enceintes et pendant leur lactation d'utiliser de la vitamine N, en raison d'éventuelles éruptions cutanées, qui pourraient à l'avenir nuire à l'immunité des enfants.

Si vous dépassez la dose du médicament, des maux de tête sévères, de la diarrhée, des nausées sont possibles et, dans de rares cas, un choc anaphylactique est observé.

Perte de poids avec l'acide alpha-lipoïque

Aujourd'hui, chaque femme rêve d'une silhouette mince. Beaucoup sont peu susceptibles de réaliser que la prise d'acide alpha-lipoïque peut perdre du poids..

La vitamine N convertit les glucides résultants en énergie et brûle ceux qui sont inutiles afin qu'ils ne puissent pas se transformer en dépôts de graisse sur notre corps.

L'action de cette vitamine se produit s'il y a une augmentation de l'activité physique et une bonne nutrition dans la vie humaine. Tous ces composants aideront l'acide alpha-lipoïque à «dérouler» le métabolisme dans le corps, ce qui affectera positivement la figure humaine..

La vitamine N est bonne pour le visage et les cheveux.

Ce médicament est largement utilisé par les femmes en cosmétologie. Il a des propriétés identiques à celles des vitamines B..

Pour utiliser l'acide alpha-lipoïque à la maison, vous devez acheter des capsules qui doivent être stockées à l'abri du soleil, afin de ne pas perdre les propriétés bénéfiques.

L'acide lipoïque

Structure

Le comprimé contient 12 ou 25 mg de substance active, l'acide thioctique. Dans 1 ampoule de 10 ml de solution.

Formulaire de décharge

L'acide lipoïque est disponible sous forme de comprimés dans une membrane pelliculaire spéciale dans un emballage de 10, 50, 100 pièces.

effet pharmachologique

L'ingrédient actif est un antioxydant endogène capable de se lier aux radicaux libres agressifs. L'acide alpha-lipoïque agit comme une coenzyme dans les processus de transformation de substances qui ont des effets antioxydants prononcés.

Ces substances peuvent présenter des fonctions protectrices et protectrices contre les cellules, les protégeant des effets agressifs des radicaux réactifs, qui se forment pendant le métabolisme intermédiaire ou au moment de la décomposition des substances exogènes étrangères (y compris les métaux lourds).

La substance active est impliquée dans le métabolisme mitochondrial des substances à l'intérieur de la cellule. En stimulant l'utilisation du glucose, l'acide thioctique est capable de présenter une synergie avec l'insuline. Chez les patients atteints de diabète sucré, un changement du niveau de concentration d'acide pyruvique dans le sang est enregistré.

Selon le mécanisme et la nature de l'effet biochimique, la substance active est similaire aux vitamines B. La substance active a un effet lipotrope, qui se manifeste par l'accélération des processus d'utilisation par rapport aux lipides dans le système hépatique. L'acide lipoïque est capable de stimuler la transition des acides gras du système hépatique vers divers tissus du corps..

Pour un médicament, la nature de l'effet de détoxication lors de l'ingestion de sels de métaux lourds et en cas d'autres empoisonnements. L'acide thioctique modifie le métabolisme du cholestérol, améliore l'état général et fonctionnel du foie.

Pharmacodynamie et pharmacocinétique

La pharmacocinétique et la pharmacodynamique ne figurent pas dans la littérature médicale.

Indications, utilisation d'acide lipoïque

Le médicament est largement utilisé dans le traitement de la pathologie hépatique, du système nerveux, de l'alcoolisme et de l'intoxication, du diabète sucré, pour faciliter l'évolution du cancer.

  • hépatite chronique en phase active;
  • pancréatite chronique sur fond d'alcoolisme;
  • cholécystopancréatite chronique;
  • insuffisance hépatique aiguë;
  • intoxication aux métaux lourds, somnifères, carbone, tétrachlorure de carbone, champignons;
  • hépatite virale avec ictère croissant;
  • cirrhose hépatique;
  • polynévrite diabétique;
  • polyneuropathie alcoolique;
  • empoisonnement avec un champignon pâle;
  • dystrophie hépatique grasse;
  • dyslipidémie;
  • athérosclérose coronaire.

Au cours du traitement par Prednisolone, le médicament agit comme un correcteur et un synergiste pour empêcher le développement du "syndrome de sevrage", une réduction en douceur de la dose de glucocorticostéroïde.

Acide lipoïque pour perdre du poids

Le mécanisme d'action de la substance active vous permet d'utiliser le médicament pour éliminer l'excès de poids. L'effet est plus prononcé lors de sports actifs. L'acide lipoïque est capable de déclencher un mécanisme de combustion des graisses, mais il n'est pas possible de brûler absolument tout excès de graisse par lui-même, donc une activité physique intensive est requise.

Le tissu musculaire «attire» les nutriments pendant l'entraînement, et l'acide thioctique est capable d'augmenter l'endurance, d'améliorer la combustion des graisses et d'augmenter l'efficacité globale de l'activité physique. Un régime simultané vous permet d'obtenir le meilleur résultat..

Minceur Dosage d'acide lipoïque

Habituellement, 50 mg de médicament suffisent. Le seuil minimum est de 25 mg. Le moment le plus efficace pour prendre le médicament pour obtenir des résultats maximaux dans la lutte contre l'excès de poids:

  • avant ou immédiatement après le petit déjeuner;
  • au dernier repas quotidien;
  • après l'entraînement, l'activité physique.

Commentaires

Le médicament fonctionne bien pendant un régime et en même temps, il combine activement des cours dans le gymnase. Sur les forums thématiques, les utilisateurs découvrent un petit secret: le médicament fonctionne mieux lors de la prise de glucides (semoule ou bouillie de sarrasin, dattes, miel, pâtes, riz, pois, haricots, produits de panification).

Acide lipoïque de culturisme

Assez souvent dans la musculation, l'acide thioctique est associé à la lévocarnitine (carnitine, L-carnitine). Cet acide aminé est un parent des vitamines B et est capable d'activer le métabolisme des graisses. La lévocarnitine libère les graisses des cellules, stimulant la dépense énergétique.

Contre-indications

  • allaitement maternel;
  • réponses allergiques;
  • hypersensibilité individuelle;
  • grossesse.

Limite d'âge - jusqu'à 16 ans.

Effets secondaires

  • syndrome diarrhéique;
  • douleur épigastrique;
  • la nausée;
  • réactions anaphylactiques;
  • éruptions cutanées;
  • vomissement
  • crampes
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • altération du métabolisme du glucose (hypoglycémie);
  • céphalée migraineuse;
  • urticaire;
  • démangeaison
  • tendance au saignement (avec troubles fonctionnels des plaquettes);
  • hémorragies ponctuelles;
  • diplopie;
  • essoufflement.

Acide lipoïque, mode d'emploi (Méthode et dosage)

300 à 600 mg d'acide thioctique sont administrés par voie intraveineuse par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de 10 ml et 1 ampoule d'un volume de 20 ml à une concentration de 3%. La durée du traitement est de 2 à 4 semaines, après quoi le traitement se poursuit avec une forme de comprimé à une dose quotidienne de 300 à 600 mg..

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque en comprimés

À l'intérieur 30 minutes avant les repas. Les comprimés ne peuvent pas être cassés et mâchés. Dose quotidienne: 1 comprimé 1 fois par jour (300-600 mg). L'effet thérapeutique est obtenu en prenant 600 mg par jour. À l'avenir, la dose peut être divisée par deux.

Pour les maladies du système hépatique, des comprimés sont prescrits: jusqu'à 4 fois par jour, 50 mg par mois. Un deuxième cours peut être fait en 1 mois.

Thérapie de la neuropathie diabétique et de la polyneuropathie alcoolique: commencer par une injection intraveineuse avec le passage à un comprimé de 600 mg par jour.

Surdosage

Le tableau clinique se compose des manifestations négatives suivantes:

Interaction

Le médicament est capable d'améliorer l'effet des glucocorticostéroïdes. Une inhibition de l'activité du cisplatine est notée. Le médicament améliore l'effet des agents hypoglycémiants (formes orales), l'insuline.

Il n'est pas recommandé de l'utiliser avec des médicaments contenant des ions métalliques (calcium, magnésium, fer) en raison de la capacité de l'acide lipoïque à se lier aux métaux.

En cas de besoin aigu pour l'utilisation de médicaments, il est recommandé de maintenir un certain intervalle de temps (au moins 2 heures). Les métabolites de l'éthanol et il affaiblissent l'effet de l'acide thioctique.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Le transport et le stockage des comprimés et de la solution ne sont autorisés que si le régime de température est respecté - jusqu'à 25 degrés.

Durée de conservation

instructions spéciales

Les principales voies métaboliques sont l'oxydation et la conjugaison (source - Wikipedia).

Avantage et préjudice

L'acide lipoïque est un antioxydant naturel et une vitamine. Il contribue à la normalisation et à l'accélération des processus métaboliques, stimule le pancréas, élimine les toxines du corps, abaisse la glycémie, améliore la perception visuelle, a un effet bénéfique sur la fonction cardiaque, abaisse le cholestérol et aide à normaliser la pression artérielle.

Avec l'utilisation de l'acide lipoïque, une diminution de la gravité des réactions négatives qui se produisent après la chimiothérapie chez les patients cancéreux est notée.

Le médicament a un effet bénéfique sur l'état des terminaisons nerveuses endommagées par le diabète. Rarement, avec l'utilisation du médicament, des réactions négatives apparaissent.

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