Acide alpha-lipoïque: utilisation, propriétés, effets secondaires

L'acide alpha-lipoïque (acide thioctique) a reçu beaucoup d'attention ces dernières années. C'est un composé organique qui agit comme un puissant antioxydant dans le corps. Votre corps produit naturellement de l'acide alpha-lipoïque, mais il se trouve également dans une variété d'aliments et est pris comme complément alimentaire..

Des études montrent qu'il peut jouer un rôle dans la perte de poids, le traitement du diabète et d'autres maladies..

Cependant, beaucoup se demandent s'il est efficace..

Cet article traite de l'acide alpha-lipoïque, de ses propriétés bénéfiques, de ses effets secondaires et de la posologie recommandée..

Acide alpha-lipoïque - qu'est-ce que c'est, quels sont ses avantages et effets secondaires, comment prendre

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque??

L'acide alpha-lipoïque est un composé organique présent dans toutes les cellules humaines..

Il est situé à l'intérieur des mitochondries, où il aide les enzymes à transformer les nutriments en énergie (1).

De plus, il possède de puissantes propriétés antioxydantes..

L'acide alpha-lipoïque est soluble dans l'eau et les graisses, ce qui lui permet de fonctionner dans chaque cellule ou tissu du corps. Pendant ce temps, la plupart des autres antioxydants sont uniquement hydrosolubles ou liposolubles (2).

Par exemple, la vitamine C est simplement soluble dans l'eau et la vitamine E est simplement soluble dans les graisses..

Les propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque ont été associées à des propriétés bénéfiques telles que la baisse de la glycémie, la réduction de l'inflammation, le ralentissement du vieillissement cutané et l'amélioration de la fonction nerveuse.

Les gens ne produisent de l'acide alpha-lipoïque qu'en petites quantités. C'est pourquoi de nombreuses personnes souhaitent manger certains aliments ou prendre des suppléments pour optimiser leur consommation..

Les aliments d'origine animale tels que la viande rouge et les abats sont d'excellentes sources d'acide alpha-lipoïque, mais on le trouve également dans les aliments d'origine végétale comme le brocoli, les tomates, les épinards et les choux de Bruxelles.

Cependant, les suppléments peuvent contenir 1000 fois plus d'acide alpha-lipoïque que les sources alimentaires (3).

L'acide alpha-lipoïque est un composé organique qui agit comme antioxydant. On le trouve dans les mitochondries des cellules, mais aussi dans les aliments et les suppléments..

Acide alpha-lipoïque minceur

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut affecter la perte de poids de plusieurs manières..

Des études animales montrent qu'elle peut réduire l'activité d'une enzyme appelée protéine kinase activée par l'AMP (AMPK) présente dans l'hypothalamus de votre cerveau (4, 5).

Lorsque l'AMPK est plus actif, il peut augmenter la faim.

L'inhibition de l'activité AMPK, d'autre part, peut augmenter la quantité de calories brûlées au repos. Ainsi, les animaux recevant de l'acide alpha-lipoïque ont brûlé plus de calories (6, 7).

Cependant, les études humaines montrent que l'acide alpha-lipoïque a peu d'effet sur la perte de poids..

Une analyse de 12 études a montré que les personnes qui prenaient de l'acide alpha-lipoïque perdaient en moyenne 0,69 kg de plus que celles qui prenaient un placebo en moyenne pendant 14 semaines (8).

Dans la même analyse, il a été constaté que l'acide alpha-lipoïque n'avait pas d'effet significatif sur le tour de taille.

Une autre analyse de 12 études a montré que les personnes qui prenaient de l'acide alpha-lipoïque perdaient en moyenne 1,27 kg de plus que celles qui prenaient un placebo en moyenne pendant 23 semaines (9).

En bref, l'acide alpha-lipoïque semble avoir peu d'effet sur la perte de poids chez l'homme..

Bien que l'acide alpha-lipoïque possède des propriétés qui peuvent contribuer à la perte de poids, son effet global chez l'homme semble être négligeable..

Acide alpha-lipoïque pour le diabète

Le diabète affecte plus de 400 millions d'adultes dans le monde (10).

Une caractéristique clé du diabète non contrôlé est une glycémie élevée. Non traitée, elle peut entraîner des problèmes de santé tels que perte de vision, maladies cardiovasculaires et insuffisance rénale..

L'acide alpha-lipoïque est devenu une aide au diabète populaire car il a été constaté qu'il abaissait la glycémie chez les animaux et les humains..

Dans les études animales, il a effectivement réduit la glycémie jusqu'à 64% (11, 12).

D'autres études impliquant des adultes atteints du syndrome métabolique ont montré qu'il peut réduire la résistance à l'insuline et abaisser la glycémie à jeun et les taux d'HbA1c..

Les scientifiques pensent que l'acide alpha-lipoïque contribue à abaisser la glycémie en favorisant les processus qui peuvent éliminer la graisse qui s'accumule dans les cellules musculaires, ce qui rend l'insuline moins efficace (13).

De plus, l'acide alpha-lipoïque peut réduire le risque de complications du diabète..

Il a été prouvé que la prise d'acide alpha-lipoïque atténue les symptômes de lésions nerveuses et réduit le risque de développer une rétinopathie diabétique (lésions oculaires), qui peut survenir avec un diabète sucré mal contrôlé (14, 15, 16).

On pense que cet effet est dû aux puissantes propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque (17).

Bien qu'il ait été démontré que l'acide alpha-lipoïque aide à contrôler la glycémie, il n'est pas considéré comme un remède complet contre le diabète. Si vous souffrez de diabète et que vous souhaitez essayer l'acide alpha-lipoïque, il est préférable de consulter d'abord votre médecin, car il pourrait interagir avec vos médicaments..

Il a été démontré que l'acide alpha-lipoïque réduit la résistance à l'insuline, améliore le contrôle de la glycémie, atténue les symptômes de lésions nerveuses et réduit le risque de rétinopathie diabétique..

Autres propriétés bénéfiques de l'acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque a été lié à divers autres avantages pour la santé.

Peut réduire le vieillissement cutané

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut aider à combattre les signes du vieillissement cutané..

Dans une étude humaine, les scientifiques ont découvert que l'utilisation d'une crème contenant de l'acide alpha-lipoïque réduit les ridules, les rides et la rugosité de la peau sans effets secondaires (18).

Lorsque l'acide alpha-lipoïque est appliqué sur la peau, il pénètre dans les couches internes de la peau et offre une protection antioxydante contre les rayons ultraviolets solaires nocifs (19, 20).

De plus, l'acide alpha-lipoïque augmente le niveau d'autres antioxydants, tels que la vitamine C et le glutathion, qui aident à protéger contre les dommages cutanés et peuvent réduire les signes de vieillissement (21, 22).

Peut ralentir les troubles de la mémoire

La détérioration et la perte de mémoire sont un problème courant chez les personnes âgées.

On pense que les dommages causés par le stress oxydatif jouent un rôle essentiel dans la perte de mémoire (23).

L'acide alpha-lipoïque étant un puissant antioxydant, les chercheurs ont étudié sa capacité à ralentir la progression de troubles caractérisés par une perte de mémoire, comme la maladie d'Alzheimer.

Des études sur l'homme et en laboratoire ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer en neutralisant les radicaux libres et en supprimant l'inflammation (24, 25, 26).

Cependant, il n'y a que quelques études concernant l'acide alpha-lipoïque et les troubles de la perte de mémoire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'acide alpha-lipoïque puisse être recommandé pour le traitement..

Favorise une fonction nerveuse saine

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque favorise une fonction nerveuse saine..

En fait, il a été constaté qu'il ralentit la progression du syndrome du canal carpien aux premiers stades, qui se caractérise par un engourdissement ou des picotements dans la main causés par un nerf pincé (27).

De plus, il a été constaté que l'utilisation d'acide alpha-lipoïque avant et après la chirurgie du syndrome du canal carpien améliore les résultats de récupération (28).

Les chercheurs ont également découvert que l'acide alpha-lipoïque peut soulager les symptômes de la neuropathie diabétique, qui se caractérise par des douleurs nerveuses causées par un diabète mal contrôlé (14, 15).

Réduit l'inflammation

L'inflammation chronique est associée au développement de maladies telles que le cancer et le diabète.

L'acide alpha-lipoïque s'est révélé réduire le nombre de marqueurs inflammatoires..

Dans une analyse de 11 études, l'acide alpha-lipoïque a réduit de manière significative les niveaux de protéine C-réactive inflammatoire (CRP) chez les adultes avec des niveaux élevés de CRP (29).

Des études in vitro, l'acide alpha-lipoïque a réduit les marqueurs de l'inflammation, y compris NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 et IL-6 (30, 31, 32, 33).

Peut réduire les facteurs de risque cardiovasculaire

Les maladies cardiaques sont responsables de 1 décès sur 4 dans les pays développés (34).

Des études in vitro sur des animaux et des humains ont montré que les propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque peuvent réduire plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque..

Premièrement, les propriétés antioxydantes permettent à l'acide alpha-lipoïque de neutraliser les radicaux libres et de réduire le stress oxydatif, qui est associé à des dommages qui peuvent augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires (35).

Deuxièmement, il a été constaté que l'acide alpha-lipoïque améliore la condition avec un dysfonctionnement endothélial - une condition dans laquelle les vaisseaux sanguins ne peuvent pas se dilater correctement, ce qui augmente également le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux (36, 37).

De plus, un examen des études a montré que la prise d'acide alpha-lipoïque réduit les triglycérides et le niveau de «mauvais» cholestérol LDL chez les adultes atteints de maladies métaboliques (13).

L'acide alpha-lipoïque possède de fortes propriétés antioxydantes, ce qui peut réduire l'inflammation et le vieillissement de la peau, favoriser une fonction nerveuse saine, réduire les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et ralentir la progression des troubles de la mémoire.

Effets secondaires

L'acide alpha-lipoïque est généralement considéré comme sûr et ne peut qu'occasionnellement provoquer des effets secondaires mineurs..

Dans certains cas, les gens peuvent ressentir des symptômes tels que nausées, éruptions cutanées ou démangeaisons..

Des études montrent que les adultes peuvent prendre jusqu'à 2400 mg d'acide alpha-lipoïque sans effets secondaires nocifs (38).

Des doses plus élevées ne sont pas recommandées car il n'y a aucune preuve qu'elles soient bénéfiques..

Sans parler du fait que des études animales ont montré que des doses extrêmement élevées d'acide alpha-lipoïque peuvent favoriser l'oxydation, altérer les enzymes hépatiques et provoquer un stress sur le foie et les tissus mammaires (38, 39).

À ce jour, il existe très peu d'études sur la sécurité de l'acide alpha-lipoïque chez les enfants et les femmes enceintes. Les personnes qui entrent dans ces catégories ne devraient pas le prendre, sauf si le médecin le recommande..

Si vous souffrez de diabète, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre de l'acide alpha-lipoïque, car il peut interagir avec d'autres médicaments qui aident à abaisser votre glycémie..

L'acide alpha-lipoïque est généralement sûr et ne peut provoquer que des effets secondaires mineurs. Dans certains cas, les gens peuvent ressentir des symptômes légers tels que nausées, éruptions cutanées ou démangeaisons..

Comment prendre de l'acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque naturellement présent dans plusieurs produits.

Les bonnes sources d'acide alpha-lipoïque comprennent (3):

  • viande rouge
  • Sous-produits tels que le foie, le cœur, les reins, etc..
  • brocoli
  • épinard
  • Tomates
  • choux de Bruxelles
  • Pommes de terre
  • Petit pois
  • Son de riz

L'acide alpha-lipoïque est également disponible en supplément et peut être vendu dans de nombreux magasins de santé et magasins en ligne. Les suppléments peuvent contenir jusqu'à 1000 fois plus d'acide alpha-lipoïque que les aliments (3).

Les suppléments d'acide alpha-lipoïque sont mieux pris à jeun, car certains aliments peuvent diminuer leur biodisponibilité (40).

Bien qu'il n'y ait pas de dose établie, la plupart des preuves suggèrent que 300 à 600 mg est une quantité suffisante et sûre. Alternativement, vous pouvez suivre les instructions au dos de l'emballage..

Les personnes atteintes de complications du diabète sucré ou de troubles cognitifs peuvent avoir besoin de fortes doses d'acide alpha-lipoïque. Dans de tels cas, il est préférable de connaître la dose la plus efficace auprès de votre médecin..

L'acide alpha-lipoïque est naturellement présent dans la viande rouge, les abats et plusieurs aliments d'origine végétale. Il est également disponible sous forme de complément alimentaire vendu dans les magasins de santé..

L'acide lipoïque

Structure

Le comprimé contient 12 ou 25 mg de substance active, l'acide thioctique. Dans 1 ampoule de 10 ml de solution.

Formulaire de décharge

L'acide lipoïque est disponible sous forme de comprimés dans une membrane pelliculaire spéciale dans un emballage de 10, 50, 100 pièces.

effet pharmachologique

L'ingrédient actif est un antioxydant endogène capable de se lier aux radicaux libres agressifs. L'acide alpha-lipoïque agit comme une coenzyme dans les processus de transformation de substances qui ont des effets antioxydants prononcés.

Ces substances peuvent présenter des fonctions protectrices et protectrices contre les cellules, les protégeant des effets agressifs des radicaux réactifs, qui se forment pendant le métabolisme intermédiaire ou au moment de la décomposition des substances exogènes étrangères (y compris les métaux lourds).

La substance active est impliquée dans le métabolisme mitochondrial des substances à l'intérieur de la cellule. En stimulant l'utilisation du glucose, l'acide thioctique est capable de présenter une synergie avec l'insuline. Chez les patients atteints de diabète sucré, un changement du niveau de concentration d'acide pyruvique dans le sang est enregistré.

Selon le mécanisme et la nature de l'effet biochimique, la substance active est similaire aux vitamines B. La substance active a un effet lipotrope, qui se manifeste par l'accélération des processus d'utilisation par rapport aux lipides dans le système hépatique. L'acide lipoïque est capable de stimuler la transition des acides gras du système hépatique vers divers tissus du corps..

Pour un médicament, la nature de l'effet de détoxication lors de l'ingestion de sels de métaux lourds et en cas d'autres empoisonnements. L'acide thioctique modifie le métabolisme du cholestérol, améliore l'état général et fonctionnel du foie.

Pharmacodynamie et pharmacocinétique

La pharmacocinétique et la pharmacodynamique ne figurent pas dans la littérature médicale.

Indications, utilisation d'acide lipoïque

Le médicament est largement utilisé dans le traitement de la pathologie hépatique, du système nerveux, de l'alcoolisme et de l'intoxication, du diabète sucré, pour faciliter l'évolution du cancer.

  • hépatite chronique en phase active;
  • pancréatite chronique sur fond d'alcoolisme;
  • cholécystopancréatite chronique;
  • insuffisance hépatique aiguë;
  • intoxication aux métaux lourds, somnifères, carbone, tétrachlorure de carbone, champignons;
  • hépatite virale avec ictère croissant;
  • cirrhose hépatique;
  • polynévrite diabétique;
  • polyneuropathie alcoolique;
  • empoisonnement avec un champignon pâle;
  • dystrophie hépatique grasse;
  • dyslipidémie;
  • athérosclérose coronaire.

Au cours du traitement par Prednisolone, le médicament agit comme un correcteur et un synergiste pour empêcher le développement du "syndrome de sevrage", une réduction en douceur de la dose de glucocorticostéroïde.

Acide lipoïque pour perdre du poids

Le mécanisme d'action de la substance active vous permet d'utiliser le médicament pour éliminer l'excès de poids. L'effet est plus prononcé lors de sports actifs. L'acide lipoïque est capable de déclencher un mécanisme de combustion des graisses, mais il n'est pas possible de brûler absolument tout excès de graisse par lui-même, donc une activité physique intensive est requise.

Le tissu musculaire «attire» les nutriments pendant l'entraînement, et l'acide thioctique est capable d'augmenter l'endurance, d'améliorer la combustion des graisses et d'augmenter l'efficacité globale de l'activité physique. Un régime simultané vous permet d'obtenir le meilleur résultat..

Minceur Dosage d'acide lipoïque

Habituellement, 50 mg de médicament suffisent. Le seuil minimum est de 25 mg. Le moment le plus efficace pour prendre le médicament pour obtenir des résultats maximaux dans la lutte contre l'excès de poids:

  • avant ou immédiatement après le petit déjeuner;
  • au dernier repas quotidien;
  • après l'entraînement, l'activité physique.

Commentaires

Le médicament fonctionne bien pendant un régime et en même temps, il combine activement des cours dans le gymnase. Sur les forums thématiques, les utilisateurs découvrent un petit secret: le médicament fonctionne mieux lors de la prise de glucides (semoule ou bouillie de sarrasin, dattes, miel, pâtes, riz, pois, haricots, produits de panification).

Acide lipoïque de culturisme

Assez souvent dans la musculation, l'acide thioctique est associé à la lévocarnitine (carnitine, L-carnitine). Cet acide aminé est un parent des vitamines B et est capable d'activer le métabolisme des graisses. La lévocarnitine libère les graisses des cellules, stimulant la dépense énergétique.

Contre-indications

  • allaitement maternel;
  • réponses allergiques;
  • hypersensibilité individuelle;
  • grossesse.

Limite d'âge - jusqu'à 16 ans.

Effets secondaires

  • syndrome diarrhéique;
  • douleur épigastrique;
  • la nausée;
  • réactions anaphylactiques;
  • éruptions cutanées;
  • vomissement
  • crampes
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • altération du métabolisme du glucose (hypoglycémie);
  • céphalée migraineuse;
  • urticaire;
  • démangeaison
  • tendance au saignement (avec troubles fonctionnels des plaquettes);
  • hémorragies ponctuelles;
  • diplopie;
  • essoufflement.

Acide lipoïque, mode d'emploi (Méthode et dosage)

300 à 600 mg d'acide thioctique sont administrés par voie intraveineuse par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de 10 ml et 1 ampoule d'un volume de 20 ml à une concentration de 3%. La durée du traitement est de 2 à 4 semaines, après quoi le traitement se poursuit avec une forme de comprimé à une dose quotidienne de 300 à 600 mg..

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque en comprimés

À l'intérieur 30 minutes avant les repas. Les comprimés ne peuvent pas être cassés et mâchés. Dose quotidienne: 1 comprimé 1 fois par jour (300-600 mg). L'effet thérapeutique est obtenu en prenant 600 mg par jour. À l'avenir, la dose peut être divisée par deux.

Pour les maladies du système hépatique, des comprimés sont prescrits: jusqu'à 4 fois par jour, 50 mg par mois. Un deuxième cours peut être fait en 1 mois.

Thérapie de la neuropathie diabétique et de la polyneuropathie alcoolique: commencer par une injection intraveineuse avec le passage à un comprimé de 600 mg par jour.

Surdosage

Le tableau clinique se compose des manifestations négatives suivantes:

Interaction

Le médicament est capable d'améliorer l'effet des glucocorticostéroïdes. Une inhibition de l'activité du cisplatine est notée. Le médicament améliore l'effet des agents hypoglycémiants (formes orales), l'insuline.

Il n'est pas recommandé de l'utiliser avec des médicaments contenant des ions métalliques (calcium, magnésium, fer) en raison de la capacité de l'acide lipoïque à se lier aux métaux.

En cas de besoin aigu pour l'utilisation de médicaments, il est recommandé de maintenir un certain intervalle de temps (au moins 2 heures). Les métabolites de l'éthanol et il affaiblissent l'effet de l'acide thioctique.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Le transport et le stockage des comprimés et de la solution ne sont autorisés que si le régime de température est respecté - jusqu'à 25 degrés.

Durée de conservation

instructions spéciales

Les principales voies métaboliques sont l'oxydation et la conjugaison (source - Wikipedia).

Avantage et préjudice

L'acide lipoïque est un antioxydant naturel et une vitamine. Il contribue à la normalisation et à l'accélération des processus métaboliques, stimule le pancréas, élimine les toxines du corps, abaisse la glycémie, améliore la perception visuelle, a un effet bénéfique sur la fonction cardiaque, abaisse le cholestérol et aide à normaliser la pression artérielle.

Avec l'utilisation de l'acide lipoïque, une diminution de la gravité des réactions négatives qui se produisent après la chimiothérapie chez les patients cancéreux est notée.

Le médicament a un effet bénéfique sur l'état des terminaisons nerveuses endommagées par le diabète. Rarement, avec l'utilisation du médicament, des réactions négatives apparaissent.

Acide alpha-lipoïque (acide lipoïque)

Contenu

Acide alpha-lipoïque (acide lipoïque) [modifier | modifier le code]

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque (acide lipoïque)
L'acide alpha-lipoïque (ALA) est produit en petites quantités dans l'organisme et se trouve dans la viande rouge. Il est également largement utilisé dans la nutrition sportive comme antioxydant du groupe des composés organosulfurés..

Acide alpha-lipoïqueIl peut aider à neutraliser la destruction des cellules par les radicaux libres, ainsi qu'à augmenter l'efficacité d'autres antioxydants, tels que les vitamines C, D et E et le tripeptide de glutathion. Des études chez l'animal et le diabète suggèrent qu'il peut aider à réduire la résistance à l'insuline - c'est-à-dire à agir comme l'insuline. Ainsi, un supplément peut aider les diabétiques à contrôler leur glycémie..Avez-vous besoin d'acide alpha-lipoïqueEssayez d'augmenter votre apport en antioxydants principalement en mangeant beaucoup de fruits et légumes frais, ainsi que des grains entiers, des noix et des graines. Les suppléments antioxydants peuvent aider à restaurer après un exercice intense et à réduire les dommages cellulaires. L'ALA est un ingrédient commun dans les suppléments antioxydants connus, il n'est donc probablement pas nécessaire de le prendre séparément..Effets secondairesLes diabétiques doivent consulter leur médecin avant de prendre de l'ALA. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes..

L'acide alpha-lipoïque (acide lipoïque anglais) - c'est aussi l'acide thioctique - un agent biologiquement actif du groupe des vitamines conditionnelles. C'est un cofacteur important des complexes pyruvate dihydrogénase et alpha-cétoglutarate déshydrogénase. Il possède des propriétés antioxydantes, potentialise l'action de l'insuline.

Sources alimentaires: l'alpha lipoïque se trouve en grande quantité dans les reins (32 mg en 1 portion), le cœur (19 mg en 1 portion), le foie (14 mg en 1 portion), les épinards (5 mg en 1 portion), le riz (11 mg par portion) et autres aliments.

L'acide alpha-lipoïque est conditionnellement indispensable pour l'homme. Le corps n'est capable de le synthétiser qu'en quantités qui peuvent prévenir sa carence. [1]

Mécanisme d'acide alpha-lipoïque [modifier | modifier le code]

L'acide lipoïque remplit plusieurs fonctions physiologiques majeures. [2] Tout d'abord, l'acide alpha-lipoïque agit comme un antioxydant. [3] Les métabolites réactifs de l'oxygène (ROM) ou les agents réactifs de l'oxygène (ROS) sont des produits du métabolisme oxydatif que le corps produit en continu. Un excès de radicaux libres entraîne des dommages à l'ADN et aux mitochondries, l'inhibition de la production d'ATP, le vieillissement et la mort cellulaire. Les acides alpha-lipoïque et dihydrolipoïque sont de puissants antioxydants. Théoriquement, ils sont capables de protéger les cellules des dommages causés par le peroxyde, de réduire le risque de développer des maladies associées à l'agression des radicaux, ainsi que de ralentir le processus de vieillissement. [4]

Deuxièmement, l'acide alpha-lipoïque agit comme un cofacteur impliqué dans le métabolisme mitochondrial. Dans des conditions aérobies, le pyruvate pénètre dans les mitochondries et, pendant la réaction complexe, la pyruvate déshydrogénase est convertie en acétyl-CoA pour participer au cycle de Krebs. Cette réaction nécessite des coenzymes et des cofacteurs, dont l'acide alpha-lipoïque. Le manque d'acide alpha-lipoïque s'exprime dans la réserve de pyruvate dans le cytosol et sa conversion en acide lactique. Le seuil anaérobie est la limite après laquelle l'acide lactique commence à s'accumuler dans le sang. Étant donné que l'acide alpha-lipoïque est un cofacteur dans ce complexe de réactions, sa carence réduira la puissance aérobie, le seuil aérobie et l'énergie disponible. Théoriquement, une augmentation de la quantité d'acide alpha-lipoïque peut augmenter l'efficacité de la conversion du pyruvate en acétyl-CoA, et ainsi augmenter le nombre de médiateurs du métabolisme aérobie. Pour cette raison, certains scientifiques suggèrent que la prise d'acide alpha-lipoïque, de vitamines B complexes et d'autres cofacteurs impliqués dans ce complexe de réactions peut augmenter le seuil aérobie et améliorer le métabolisme aérobie.

Troisièmement, l'acide alpha-lipoïque peut bénéficier aux personnes atteintes de diabète. Pour eux, il existe plusieurs sources de stress oxydatif, précurseur d'un certain nombre de complications liées au diabète (résistance à l'insuline, neuropathie, maladie rénale, etc.). La prise d'acide alpha-lipoïque comme complément alimentaire a un effet bénéfique sur l'évolution de la maladie, atténuant les complications liées à l'agression des radicaux. En outre, il a été constaté que l'acide alpha-lipoïque affaiblit la résistance à l'insuline, améliorant l'absorption du glucose par les cellules. [5]

Acide alpha-lipoïque et musculation [modifier | modifier le code]

L'acide alpha-lipoïque peut être utile dans la musculation, car un entraînement intense stimule la formation de radicaux libres, augmentant le stress oxydatif dans les fibres musculaires. La prise d'antioxydants, tels que l'acide alpha-lipoïque, réduit l'oxydation. [6] Ainsi, l'effet des exercices sur la formation de radicaux libres est affaibli et la destruction des protéines et des cellules est inhibée. Théoriquement, cela peut permettre aux athlètes de s'entraîner plus intensivement avec moins de dommages aux muscles et autres fibres, ainsi que de récupérer plus rapidement après l'entraînement..

De plus, l'acide alpha-lipoïque a des propriétés similaires à l'insuline, améliorant l'absorption du glucose musculaire. [7] Ainsi, les processus de conservation du glycogène sont stimulés, la quantité de glucose dans les muscles augmente pendant l'exercice et un niveau stable de glucose dans le sang est maintenu. De plus, il est très intéressant de savoir si l'apport d'acide alpha-lipoïque avec d'autres nutriments (par exemple, la créatine) est capable d'accélérer les processus d'assimilation musculaire associés à l'insuline. Et troisièmement, des preuves ont été obtenues que l'acide alpha-lipoïque peut favoriser la dégradation mitochondriale. Cela signifie que le système de transport électronique devient moins efficace en raison de l'augmentation de la production de chaleur. Un tel scénario peut ne pas être très adapté aux athlètes d'endurance, mais il peut servir de moyen efficace pour améliorer la thermogenèse et augmenter les dépenses énergétiques d'une manière similaire à la façon dont il se produit avec les polymères non couplés tels que UCP-1. En d'autres termes, l'acide alpha lipoïque peut être un puissant brûleur de graisse..

Acide alpha-lipoïque et entraînement [modifier | modifier le code]

Un certain nombre d'études ont examiné les effets de l'acide alpha-lipoïque sur les marqueurs du stress oxydatif et des dommages musculaires. Dans la plupart des cas, le stress oxydatif a diminué. Cependant, il existe beaucoup moins de données sur l'effet de l'acide alpha-lipoïque sur l'entraînement lui-même. Données récemment publiées provenant de plusieurs études sur les effets de l'acide alpha-lipoïque sur les marqueurs du stress oxydatif chez le rat. [8] Par exemple, Saengsirisuwan et ses collègues ont rapporté que l'utilisation d'acide alpha-lipoïque en combinaison avec l'exercice améliorait les performances de l'insuline chez les rats obèses résistants à l'insuline. Cependant, dans la même expérience, mais sur des rongeurs maigres et sensibles à l'insuline, aucun résultat similaire n'a été obtenu..

Bien que la plupart des études sur les propriétés de l'acide alpha-lipoïque aient été menées chez l'animal, une expérience a été menée chez l'homme, dans laquelle un mélange d'antioxydants (y compris l'acide alpha-lipoïque) a été utilisé. Schmidt et ses collègues [9] ont étudié les effets d'un mélange d'antioxydants sur un groupe de marins formés pendant 24 jours par temps froid. Le mélange comprenait de la vitamine E, du bêta-carotène, de l'acide ascorbique, du sélénium, de l'acide alpha-lipoïque, de la N-acétyl 1-cystéine, de la catéchine, de la lutéine et du lycopène. Les indicateurs de stress oxydatif ont été évalués. Les groupes expérimental et témoin (placebo) ont montré un niveau élevé de stress oxydatif après 24 jours d'entraînement. Aucune différence significative de stress oxydant n'a été observée entre les deux groupes..

Cependant, des études indépendantes de Petersen Shay en 2008 ont confirmé que l'acide alpha-lipoïque a un effet antioxydant sur l'homme et inhibe également le vieillissement en raison de la modulation et de la transduction des signaux de transcription des gènes, ce qui améliore le statut antioxydant des cellules. [dix]

Résumé [modifier | modifier le code]

L'acide alpha-lipoïque a des propriétés antioxydantes, inhibe le vieillissement de l'organisme et augmente la consommation d'insuline par les tissus. Théoriquement, les athlètes et les culturistes peuvent bénéficier de l'apport d'acide alpha-lipoïque comme complément alimentaire en atténuant le stress oxydatif et en régulant le métabolisme du glucose. Cependant, on peut affirmer avec certitude que l'acide alpha-lipoïque n'a pas d'effet anabolisant prononcé, c'est-à-dire qu'il ne contribue pas au gain musculaire.

Alpha Lipoic Acid Sports Nutrition [modifier | modifier le code]

  • Opti-Men par Optimum Nutrition
  • MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series
  • Opti-Women par Optimum Nutrition
  • BSN Cheaters Relief
  • Aplodan par Muscletech
  • TestostroGrow 2 HP par Ultimate Nutrition

Régime posologique [modifier | modifier le code]

Les doses d'acide alpha-lipoïque varient considérablement: de 50 à 400 mg par jour.

À des fins thérapeutiques (avec le diabète sucré et ses complications), l'acide alpha-lipoïque est pris de 600 à 1800 mg par jour. Réception 30 minutes avant un repas.

Effets secondaires [modifier | modifier le code]

L'acide alpha-lipoïque n'a pratiquement aucun effet secondaire. Dans de rares cas, des réactions allergiques, une lourdeur dans la tête et des changements de goût sont possibles. Plus souvent, des effets secondaires se développent après l'administration intraveineuse du médicament. En cas de surdosage, une digestion, des nausées, des vomissements, des maux de tête, etc. sont possibles..

En raison de la connexion avec les métaux (la formation de composés complexes) n'est pas prescrite aux patients prenant du cisplatine, des préparations à base de fer, du magnésium, du calcium. Il n'est pas recommandé de combiner avec de l'alcool.

Qu'est-ce que l'acide lipoïque utile et comment le prendre pour perdre du poids

L'acide lipoïque est une substance vitaminique sous la forme d'une poudre cristalline jaune. Il a un effet bénéfique sur le corps, améliore de nombreux processus internes. Avant de commencer l'utilisation, il est important de comprendre quels sont les avantages et les inconvénients de l'acide lipoïque.

Qu'est-ce que l'acide lipoïque et à quoi sert-il?

Également trouvé sous d'autres noms - alpha lipoïque, thioctique, lipamide, vitamine N, LK - l'acide lipoïque fait référence à des substances vitaminiques ou semi-vitaminées. Les scientifiques ne l'appellent pas une vitamine à part entière, car le lipamide a la propriété en petites quantités d'être synthétisé par la personne elle-même. L'acide lipoïque, contrairement aux autres acides gras et vitamines, est une substance hydrosoluble et liposoluble. Il est produit sous forme de poudre jaune, pour une utilisation il est conditionné en petites capsules ou comprimés. LK a une odeur spéciale et un goût amer. L'acide lipoïque est impliqué dans de nombreux processus qui se produisent à l'intérieur, a un effet positif sur l'état du système digestif, il améliore le métabolisme, accélère la formation de nouvelles énergies.

Le principe de fonctionnement de l'acide lipoïque

L'ALA (acide alpha-lipoïque), lorsqu'il est ingéré, se décompose en lipamides. Ces substances bénéfiques sont similaires en principe aux vitamines B. Les lipamides aident à former des enzymes impliquées dans les glucides, les acides aminés, le métabolisme des lipides, ainsi qu'à décomposer le glucose et ont tendance à accélérer la formation d'ATP. C'est pourquoi l'acide lipoïque est utilisé pour perdre du poids. Il aide à améliorer le métabolisme et à ne plus ressentir la faim..

Propriétés utiles de l'acide lipoïque

LK offre de nombreux avantages à une personne qui en utilise régulièrement les quantités prescrites. Les dommages ne peuvent être obtenus que si les instructions d'utilisation ne sont pas correctement suivies..

  1. Les lipamides sont recommandés pour les diabétiques, car ils ont tendance à abaisser et à contrôler la glycémie.
  2. Ils participent à la plupart des processus biochimiques d'une personne: la synthèse de protéines, de graisses, de glucides et de substances biologiquement actives - hormones.
  3. Améliore le métabolisme.
  4. Bénéficient des glandes endocrines - thyroïde et thymus.
  5. L'acide lipoïque aide à se remettre d'une consommation excessive d'alcool, ainsi que d'un empoisonnement aux métaux lourds dans les aliments rassis ou de mauvaise qualité..
  6. Capable de réguler le fonctionnement du système nerveux. Il améliore l'état émotionnel, a un effet calmant et relaxant. Compense les dommages causés par les irritants externes indésirables.
  7. A la capacité de réguler le taux de cholestérol.

L'acide lipoïque dans le sport

Quiconque est activement impliqué dans le sport connaît la nécessité d'une bonne restauration des tissus musculaires. Par conséquent, l'acide lipoïque est très important pour les athlètes. Il fonctionne comme un antioxydant utile dans le corps humain, améliorant le fonctionnement de tous les organes internes. Les lipamides sont bénéfiques pour aider à augmenter les performances musculaires et prolonger le temps d'exercice. En tant qu'anti-cataboliques qui empêchent la dégradation des protéines, ils aident à mieux récupérer et à obtenir de meilleurs résultats du processus d'entraînement..

Acide lipoïque pour le diabète

De nombreuses études ont identifié l'aide d'ALA dans le traitement de la neuropathie diabétique de grade 1 et 2. Avec cette maladie, le flux sanguin d'une personne s'aggrave et la vitesse de conduction des influx nerveux diminue. Après de nombreuses expériences sur les humains et les animaux, l'ALA a commencé à être utilisée comme remède contre cette maladie. Son effet positif est obtenu grâce aux fortes propriétés antioxydantes qui sont bénéfiques, neutralisant l'engourdissement, la douleur intense - symptômes courants de la maladie.

Indications pour prendre de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque est prescrit pour une utilisation obligatoire dans le traitement de nombreuses maladies et pour la prévention, car il peut être très bénéfique pour le corps:

  • il est nécessaire dans le traitement de l'inflammation pancréatique dans la pancréatite, qui se produit en raison d'une consommation excessive d'alcool sur une base régulière;
  • indispensable dans l'hépatite chronique, lorsque les cellules hépatiques sont détruites plus rapidement que restaurées;
  • l'acide lipoïque est important pour le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal): cholécystopancréatite, cholécystite, cirrhose, hépatite virale, empoisonnement de gravité variable;
  • dans l'insuffisance cardiaque chronique, comme source supplémentaire de composés utiles;
  • bénéfique pour les maladies diabétiques et cardiovasculaires;
  • utilisé pour la prévention et la prévention de nombreuses maladies, y compris l'athérosclérose.

Quels aliments contiennent de l'acide lipoïque?

L'acide lipoïque à petites doses peut être obtenu à partir de produits conventionnels. La majeure partie se trouve dans la viande rouge de bœuf et de porc: cœur, reins et foie. On le trouve également dans les légumineuses saines: pois, haricots, pois chiches, lentilles. En petites quantités de LC, vous pouvez également obtenir des légumes verts: épinards, chou, brocoli, ainsi que du riz, des tomates, des carottes.

Taux journalier et règles de prise d'acide lipoïque

Les personnes ordinaires qui boivent de l'acide thioctique pour un bénéfice général et pour la prévention peuvent utiliser 25 à 50 mg de substance par jour sans danger. Pour les hommes, ce chiffre est plus élevé - 40 - 80 mg, dans une telle quantité d'acide lipoïque apportera de réels avantages. Les besoins quotidiens en vitamine N varient en fonction de l'objectif de l'apport. Chez les athlètes avec un effort physique élevé, la dose monte à 100-200 mg par jour. N'oubliez pas que ce supplément peut être nocif sous forme de troubles gastro-intestinaux et de nausées en cas de surdosage. Lors de la prise de médicaments liés à des maladies, vous devez consulter un spécialiste qui vous prescrira la dose exacte.

Il existe plusieurs règles importantes que vous devez suivre lors de l'utilisation de lipamides:

  1. Pour profiter au maximum de l'ALA, vous devez vous abstenir de boire de l'alcool pendant le cours. L'alcool en combinaison avec des lipamides ne fera que nuire, car il bloque toutes les propriétés bénéfiques et ne permet pas à la vitamine N de fonctionner..
  2. Pour une absorption de haute qualité de la vitamine N, les produits laitiers à haute teneur en calcium doivent être pris au moins 4 heures après LK.
  3. Pour éviter les sensations désagréables dans l'estomac et les intestins sous forme de nausées et de formation de gaz, l'acide lipoïque doit être pris après les repas. Les athlètes doivent boire le supplément au plus tard une demi-heure après la fin de l'entraînement..
  4. Ne combinez pas la prise de médicaments sérieux (antibiotiques) ou de procédures complexes (chimiothérapie) avec la prise d'acide lipoïque. Cela peut entraîner des conséquences négatives..

Comment boire de l'acide lipoïque pour perdre du poids

L'utilisation des lipamides comme moyen de perdre du poids n'a commencé qu'au début du 20e siècle. Ils fournissent toute une gamme d'actions utiles si vous les présentez de manière complète avec d'autres mesures. Ainsi, la meilleure option serait de reconsidérer les habitudes alimentaires, de modifier le régime alimentaire et d'y ajouter des aliments plus sains, et également de donner vie à une activité physique modérée..

Les lipamides en train de perdre du poids agissent sur certaines parties du cerveau qui sont responsables de la sensation de satiété et de faim. En raison de cette propriété de la vitamine N, une personne ressent moins d'appétit et peut se passer de nourriture plus longtemps. Les lipamides stimulent également la consommation d'énergie en raison de l'augmentation du métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Ils aident tous les éléments utiles à être mieux absorbés, protègent le foie et les parois internes des autres organes contre les dommages de l'accumulation de graisse.

Prenez des comprimés ou des capsules 3-4 fois par jour. Le matin à jeun (au cas où un petit déjeuner copieux s'ensuit), immédiatement après un entraînement et après un dîner léger. La vitamine N avec un tel système ne causera aucun dommage et pourra donner à l'organisme toutes les propriétés bénéfiques.

Acide lipoïque pendant la grossesse

L'utilisation de vitamine N pendant la grossesse doit être réduite au minimum ou complètement supprimée. L'acide lipoïque ne profitera aux femmes que si elles consultent soigneusement un spécialiste. Pour vous protéger contre un effet désagréable, vous devez exclure le supplément pendant la grossesse.

Acide lipoïque pour les enfants

LC est recommandé pour une utilisation en cours complets pour les adolescents qui ont atteint 16 à 18 ans avec un système interne d'organes déjà formé et son fonctionnement normal. Cependant, les enfants peuvent utiliser LK 1 à 2 fois par jour en petits comprimés. La norme quotidienne pour eux est de 7 à 25 mg. Si vous dépassez ce seuil, les avantages de l'acide alpha-lipoïque peuvent se transformer en dommages sous la forme d'écarts dans le fonctionnement du corps et le développement de maladies indésirables.

Les avantages et les utilisations de l'acide lipoïque pour la peau du visage

L'acide lipoïque est activement utilisé en cosmétologie. Il est utilisé dans le cadre de nombreuses crèmes anti-âge pour tous les types de peau. Pour la peau, l'acide lipoïque produit un effet rafraîchissant, donne un tonus aux cellules, neutralise les dommages causés par une exposition prolongée au rayonnement ultraviolet solaire. L'acide lipoïque peut également être utile pour certaines maladies du visage: il est souvent utilisé pour traiter l'acné et les pores étroits..

Effets secondaires de l'acide lipoïque

Les lipamides peuvent avoir un effet négatif sur une personne uniquement en cas d'utilisation incorrecte - dosage imprécis ou combinaison avec d'autres médicaments inappropriés. Certains effets secondaires peuvent survenir:

  • contraction involontaire du tissu musculaire (crampes);
  • désordres digestifs;
  • hypertension artérielle;
  • allergie.

Contre-indications à l'utilisation d'acide lipoïque

L'ALA ne doit pas être administré aux jeunes enfants de moins de 7 à 8 ans. Pendant cette période, le corps n'est pas complètement formé et un surdosage peut entraîner une détérioration du tube digestif. Les lipamides sous forme de suppléments doivent également être exclus chez la femme enceinte. Il est important de consulter un médecin et d'identifier d'éventuelles inclinations allergiques.

Surdosage d'acide lipoïque

Une surdose de vitamine N peut entraîner les conséquences suivantes:

  • douleurs constantes et douloureuses à l'estomac, diarrhée, nausées;
  • éruption cutanée inhabituelle, démangeaisons;
  • maux de tête pendant plusieurs jours;
  • mauvais goût du métal dans la cavité buccale;
  • hypertension, crampes, vertiges.

Si vous constatez de tels signes, vous devez immédiatement arrêter de prendre le médicament et consulter un spécialiste.

L'interaction de l'acide lipoïque avec d'autres substances

Combinez très attentivement les lipamides avec d'autres médicaments. En combinaison avec de la vitamine N, vous pouvez prendre des substances utiles des groupes E, D, F. De plus, LA interagit bien avec l'acide ascorbique, fournissant un effet absorbant et neutralisant les dommages possibles d'une acidité excessive..

Acide lipoïque et L-carnitine

Très souvent, pour la perte de poids, des complexes contenant les propriétés de ces deux médicaments sont prescrits. La L-carnitine améliore et accélère encore le métabolisme des graisses. En raison de cette combinaison, le corps utilise principalement l'énergie dérivée des acides gras et de la glycérine.

Analogues d'acide lipoïque

Les médicaments suivants peuvent être classés comme des produits de type lipamide:

Dans leurs propriétés, ils sont similaires à l'ALA, cependant, pour obtenir le résultat le plus utile, il est préférable d'utiliser des vitamines originales..

Conclusion

Ainsi, il a été découvert quels sont les avantages et les inconvénients de l'acide lipoïque. Ce supplément est nécessaire, mais il est important de contrôler sa quantité, car des effets secondaires indésirables sont possibles. L'acide lipoïque a un effet positif sur de nombreux processus internes, aidant à se débarrasser des maladies, et les cosmétiques et les produits qui en découlent peuvent améliorer considérablement l'état extérieur de la peau du visage..

Instructions détaillées pour prendre de l'acide lipoïque

L'alpha-lipoïque (ALA, nom international - acide thioctique) est la substance de type vitamine la plus importante qui est activement utilisée en médecine traditionnelle et traditionnelle. La vitamine A a un puissant effet antioxydant, régule la production de l'hormone insuline par le pancréas et présente les propriétés d'hépatoprotecteur et de neuroprotecteur. Les médecins incluent souvent l'acide thioctique dans le traitement complexe de l'alcoolisme, des maladies endocriniennes, nerveuses et autres. En outre, la prise du médicament est recommandée pour prévenir le développement de troubles dans le corps. Dans cet article, nous vous expliquerons comment prendre de l'acide lipoïque à des fins prophylactiques et réparatrices, vous en apprendrez également sur les différentes formes de libération de médicaments, les contre-indications et les effets secondaires après avoir pris des médicaments..

Où d'autre l'acide thioctique est-il utilisé?

En raison de ses propriétés uniques, la substance active a été largement utilisée non seulement en médecine, mais également en cosmétologie, nutrition, sports et musculation. Dans l'industrie cosmétique, le produit est ajouté à la composition de nombreuses crèmes et masques pour le visage, car il possède des propriétés anti-inflammatoires et protectrices, éclaircit et unifie le ton du visage. Fonds très efficaces qui doivent être laissés sur la peau pour la nuit. L'effet d'acide le plus connu sur la peau est l'effet anti-âge, qui est associé à un ralentissement des processus de glycation («collage») des fibres de collagène et au maintien de la turgescence du derme. La fraction massique du composant actif dans les cosmétiques ne doit pas dépasser 10%. Pour améliorer rapidement l'apparence de la peau, vous pouvez utiliser un tonique spécial avec ALA la nuit..

Pour perdre du poids

Les comprimés d'acide lipoïque sont souvent prescrits aux personnes en surpoids pour accélérer le processus de perte de poids. L'ALA accélère le métabolisme des glucides et des graisses, normalise la production d'insuline et la glycémie, réduit le pourcentage de graisse corporelle et de cellulite. N'oubliez pas qu'une substance n'exerce ses effets qu'avec une approche intégrée avec correction nutritionnelle et activité physique adéquate.

Détails sur la résistance à l'insuline et l'effet de l'acide lipoïque sur le processus de perte de poids (vidéo):

Dans les sports

Les athlètes et les bodybuilders masculins utilisent de l'acide lipoïque pour restaurer rapidement les muscles après l'entraînement, pour prévenir les dommages aux fibres musculaires dus au stress oxydatif. L'ALA est capable d'améliorer l'absorption de la créatine - un supplément populaire parmi les athlètes. Le nutriment contribue également à l'utilisation efficace du glucose par les muscles, en maintenant les réserves de glycogène, ce qui assure l'endurance et le travail physique à long terme. L'ALA élimine l'excès d'acide lactique, réduit la douleur après l'exercice. L'acide thioctique favorise une augmentation rapide de la masse musculaire chez l'homme.

Pour les maladies oncologiques

Des études internationales ont montré que la substance active peut être utilisée dans le traitement du cancer. L'ALA est capable de détruire les cellules cancéreuses sans endommager les tissus sains du corps et d'affaiblir certains des effets secondaires des agents chimiothérapeutiques standard pour le traitement du cancer.

Indications d'utilisation de l'ALA

Grâce à des essais cliniques sur l'efficacité de la substance active, les médecins ont identifié un certain nombre d'indications pour l'utilisation de l'acide alpha-lipoïque:

  1. Diabète sucré au stade de la compensation - l'outil aide à maintenir la quantité de glucose dans le sang dans les limites normales, améliore l'absorption d'insuline par les cellules. L'ALA contribue également à ralentir le développement de complications (polyneuropathie diabétique, néphropathie).
  2. Maladies du système nerveux. L'acide thioctique empêche la progression des maladies dégénératives du cerveau - Alzheimer, pic, démence sénile, réduit les symptômes de neuropathie, radiculopathie, sclérose en plaques.
  3. Lésions du foie. La prise du médicament aide à détruire les radicaux libres dans le parenchyme hépatique, contribue à sa régénération rapide, normalise la production de bile. ALA est utilisé pour l'hépatite chronique, les maladies hépatiques alcooliques, la cirrhose.
  4. Intoxication. L'efficacité de l'acide lipoïque en cas d'empoisonnement est due à sa capacité à lier et à éliminer les composés toxiques de l'organisme, à accélérer leur conversion en métabolites insolubles. L'outil peut également être utilisé pour réduire les effets de l'intoxication alcoolique..
  5. Maladies du système cardiovasculaire. Les cardiologues prescrivent de l'ALA pour améliorer le métabolisme lipidique, réduire le cholestérol, réduire les plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins.

Il est recommandé de prendre l'acide thioctique comme prophylactique pour le renforcement général du corps, la protection des cellules contre les radicaux libres, le ralentissement des changements liés à l'âge dans le corps.

Contre-indications

Comme tout médicament, l'acide lipoïque a un certain nombre de contre-indications. Abstenez-vous de prendre le médicament dans de telles situations:

  • en présence d'ulcère peptique de l'estomac ou du duodénum, ​​gastrite chronique au stade aigu;
  • avec une intolérance individuelle à la substance ou à d'autres composants du complément alimentaire;
  • avec diabète décompensé, lorsqu'il n'y a aucun contrôle sur la glycémie;
  • l'acide thioctique n'est pas non plus prescrit pour les enfants de moins de 6 ans.

Une contre-indication relative à l'utilisation de médicaments est la période de grossesse (en particulier le premier trimestre) et l'allaitement. Dans ce cas, la nomination de l'ALA est discutée individuellement, en tenant compte de la condition de la femme, des résultats des tests. Règle générale d'utilisation pendant la grossesse: prescrire un médicament si les bénéfices pour la future femme l'emportent sur les risques possibles pour le fœtus. Le médicament sous forme d'injections ne peut pas être prescrit pour la phlébite, en même temps que l'introduction de solutions avec des composés métalliques (magnésium, fer).

Formes de libération d'acide lipoïque

L'acide lipoïque peut être produit à la fois sous forme de formes galéniques liquides (solutions à usage parentéral) et sous forme de comprimés ou de gélules. Pour une utilisation prophylactique, les médecins conseillent de choisir des capsules ou des comprimés d'acide lipoïque, car ils sont pratiques à prendre et à doser. Habituellement, seulement 1-2 morceaux par jour sont nécessaires pour atteindre les besoins nutritionnels quotidiens. L'enveloppe de certaines capsules est fabriquée à partir de matières végétales (cellulose purifiée), de sorte que ces médicaments peuvent être utilisés par les végétariens. Les produits sont insipides et inodores, par conséquent, ils sont bien tolérés par la plupart des patients..

Dans les pharmacies, vous pouvez également trouver des solutions d'acide lipoïque pour perfusions intraveineuses et intramusculaires à l'aide d'un compte-gouttes. Ces médicaments sont utilisés exclusivement dans les institutions médicales, les injections d'acide lipoïque ont des dosages et des indications strictes. Les médecins prescrivent des injections d'ALA lorsque cela est nécessaire pour obtenir un effet rapide.

Meilleurs médicaments

Selon les avis de vrais clients, les suppléments en comprimés et en capsules les plus pratiques pour une utilisation quotidienne. Lors du choix d'un complément alimentaire, il est nécessaire de faire attention à la concentration de la substance active, à la présence de composants étrangers. Il est préférable que le médicament ne contienne que le bon stéréoisomère d'acide (R-lipoïque), qui est beaucoup plus efficace. La plupart des gens préfèrent les produits des sociétés pharmaceutiques d’America Healthy Origins, Doctor’s Best, Now Foods, Solgar.

Supplément capsule

Les préparations d'acide lipoïque peuvent être produites à des doses de 100 mg à 600 mg dans une capsule. Nous recommandons de choisir des suppléments avec une dose d'au moins 250 mg pour réduire la consommation du médicament à 1-2 pièces par jour. Tous les additifs sont fabriqués selon les normes internationales de qualité, ne contiennent pas de produits OGM, toxines, allergènes.

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