Obésité abdominale chez la femme

L'apparition d'un excès de poids affecte non seulement l'apparence d'une personne, mais également l'état général de sa santé. Ce problème est particulièrement important pour les femmes, car il est extrêmement important qu'elles restent attractives. L'obésité abdominale est le dépôt de tissu sous-cutané dans l'abdomen. Elle est le plus souvent causée par des perturbations hormonales et une mauvaise alimentation..

Types d'obésité chez les femmes

L'apparition d'un excès de poids peut se manifester de différentes manières selon les caractéristiques individuelles du corps. De plus, le degré d'obésité variera également de léger à morbide - le plus grave. Selon les zones de formation des dépôts, trois types de maladies sont distingués:

  • gynoïde - dans le type féminin, lorsqu'un excès de fibres apparaît sur les fesses, les hanches et les jambes;
  • Android - pour le type masculin, avec obésité dans l'abdomen, la poitrine et les épaules;
  • mélangé - avec une distribution relativement uniforme de fibres dans tout le corps.

Selon le type de violation détecté, la manière de la traiter variera. Les principaux moyens d'influencer l'obésité sont de modifier le régime alimentaire et d'augmenter l'activité physique. Il est important de boire beaucoup de liquides et de minimiser la consommation de sel. Il faut aussi abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool.

Symptômes de la maladie

L'obésité abdominale n'apparaît brillamment que dans les derniers stades de développement. Une augmentation du poids corporel de 10 à 15 kilogrammes est perceptible à l'extérieur, mais ce n'est pas toujours une cause de panique. Pour vous en débarrasser, il vous suffit d'adapter votre style de vie. Dans les cas où la graisse corporelle dépasse un seuil de 15 kg, il peut y avoir des problèmes de santé supplémentaires. Les symptômes de cette condition sont:

  • l'apparition de dépôts graisseux sur l'abdomen, le dos, les côtés;
  • augmentation de la faim, surtout le soir et la nuit;
  • augmentation de la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares;
  • une augmentation de la glycémie;
  • saute dans la pression artérielle.

L'obésité de type abdominale provoque un inconfort psychologique grave, car elle affecte l'apparence d'une femme et, par conséquent, son estime de soi. De plus, il affecte négativement le travail du tube digestif et du système musculo-squelettique..

Les causes

L'apparition d'un excès de poids peut être causée par un certain nombre de causes externes ou internes. La condition préalable la plus courante est une combinaison d'une mauvaise alimentation et d'une activité physique inadéquate. Cela conduit au fait que les produits en excès se transforment en graisse et sont déposés par l'organisme "en réserve". De plus, l'obésité peut être causée par de tels problèmes de santé:

  • Troubles endocriniens;
  • dysfonctionnements métaboliques;
  • hypophyse altérée;
  • problèmes gastro-intestinaux;
  • maladie cardiovasculaire.

L'obésité peut également être causée par une utilisation prolongée de certains médicaments - par exemple, des antibiotiques ou des hormones. D'autres facteurs incluent l'utilisation d'aliments riches en glucides et en graisses, ainsi qu'un mode de vie sédentaire..

Quel médecin contacter?

L'obésité entraîne de graves dysfonctionnements dans le corps. Les maladies du système cardiovasculaire, la circulation sanguine, la respiration, la digestion, le système musculo-squelettique se développent. Pour faire face au problème dans les plus brefs délais, vous devez demander l'aide d'un médecin:

En plus d'influencer les manifestations de la maladie, il est nécessaire d'exercer une influence sur ses causes profondes. Cela est particulièrement vrai dans les cas où l'obésité est causée par un dysfonctionnement de la santé. Pour identifier les prérequis, le patient devra répondre aux questions suivantes:

  1. Quels sont ses symptômes??
  2. Depuis combien de temps commencent-ils à se manifester?
  3. Quelles autres maladies ont été diagnostiquées??
  4. Le patient a-t-il des perturbations hormonales?
  5. Quel style de vie mène-t-elle?
  6. Prend-elle régulièrement des médicaments?

Souvent, pour faire face au problème, un examen diagnostique complet est nécessaire. Effectuer des tests de laboratoire, échographie des organes abdominaux, si nécessaire - examen de l'estomac et des intestins.

Traitement de l'obésité abdominale

L'impact sur la maladie est réalisé de manière globale, conformément aux autres problèmes de santé identifiés. La lutte contre l'obésité nécessite une longue exposition, donc une personne doit se préparer au fait que se débarrasser des kilos superflus prendra beaucoup de temps. Les moyens de lutter contre l'obésité sont les suivants:

  • consommation réduite de graisses et de glucides;
  • régime basé sur le principe de la nutrition fractionnée;
  • élimination des causes profondes de la maladie;
  • augmentation de l'activité physique;
  • apport de vitamines et de compléments alimentaires.

La perte de poids doit être effectuée sous la supervision d'un médecin, car elle est stressante pour le corps. La famine et une forte augmentation du stress entraîneront une détérioration générale du bien-être et l'émergence de nouveaux problèmes. Par conséquent, la lutte contre l'excès de poids doit être fluide et sans danger pour la santé.

Causes, symptômes et traitement de l'obésité abdominale

L'obésité abdominale est une accumulation de tissu adipeux sur l'abdomen et dans la moitié supérieure du corps. Avec ce type d'obésité, la silhouette d'une personne commence à ressembler à une pomme en forme. Ce n'est pas seulement un défaut esthétique. Avec un tel problème, le risque de développer des pathologies endocriniennes, en particulier le diabète sucré, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, est sérieusement augmenté. Par conséquent, il est nécessaire de subir un examen et de commencer le traitement.

L'obésité abdominale est également appelée androïde. Ce dernier signifie qu'il se trouve souvent chez les hommes. Mais les femmes ne sont pas rares.

Il existe deux types d'obésité abdominale:

  1. 1. Abdomen sous-cutané. Les dépôts de graisse sont situés directement sous la peau..
  2. 2. Viscérale. C'est un type plus dangereux. Avec cette maladie, la graisse entoure tous les organes internes d'une personne, y compris le cœur, le foie, les poumons, le pancréas. L'accumulation maximale de tissu adipeux est notée sur les intestins et la paroi abdominale.

Chez une personne en bonne santé avec un poids corporel normal, le poids de la graisse viscérale est en moyenne de 3 kg, et dans l'obésité - jusqu'à 30 kg. En raison du fait que la graisse enveloppe les organes internes, leur fonctionnement est altéré, la circulation sanguine et le flux lymphatique sont affectés.

Les causes de l'obésité abdominale peuvent être externes ou internes..

Ces derniers comprennent:

  • troubles du système enzymatique dus à une prédisposition génétique;
  • syndrome de fatigue chronique, stress;
  • utilisation à long terme de médicaments hormonaux;
  • maladies du système endocrinien, y compris l'hypothyroïdie.

Causes externes d'obésité abdominale:

  1. 1. Nutrition riche en calories, dans laquelle l'apport calorique quotidien dépasse considérablement les coûts énergétiques pour cette période.
  2. 2. L'augmentation de la teneur en matières grasses dans l'alimentation. Des études montrent que chez 50% des personnes dans le régime alimentaire, la proportion de graisses est plusieurs fois plus élevée que la normale, et en raison du déplacement des aliments glucidiques. En règle générale, la proportion de glucides indigestes que l'on trouve dans les céréales diminue, tandis que la proportion de glucides facilement digestibles (sucre, chocolat, pâtisseries) augmente régulièrement.
  3. 3. Faible niveau d'activité physique.

L'apparition d'un excès de poids ne signifie pas en soi la présence d'obésité abdominale. Un indicateur important est le tour de taille. Si un homme a plus de 94 cm et des femmes - plus de 80 cm, on leur diagnostique une "obésité abdominale".

Il existe d'autres signes de cette maladie:

  • gain de poids;
  • l'apparition d'un essoufflement même avec un exercice modéré;
  • syndrome d'apnée du sommeil, appelé ronflement dans la vie de tous les jours;
  • transpiration accrue;
  • douleur articulaire
  • constipation
  • phlébeurysme.

Chez une femme, un signe du développement de l'obésité de ce type est un déséquilibre hormonal, en raison duquel la production d'hormones féminines diminue, la synthèse d'hormones mâles augmente, en raison de laquelle des phénomènes tels que l'acné et l'hirsutisme sont observés. Les hommes ont une dysfonction érectile.

Les patients présentent des symptômes caractéristiques des maladies associées à l'obésité - augmentation de la pression artérielle, résistance à l'insuline, etc..

L'obésité est la principale raison de la diminution de la mobilité humaine, car la charge sur les articulations de soutien augmente, les articulations de la colonne vertébrale sont affectées et des varices se développent. Une augmentation du volume de l'abdomen entraîne une violation de la fonction respiratoire, car l'amplitude des mouvements respiratoires est limitée.

La graisse déposée dans la cavité abdominale réduit la mobilité du diaphragme, entraînant un essoufflement. L'hypodynamie, qui augmente avec l'augmentation du poids corporel, ainsi qu'une augmentation du volume de tissu adipeux contribuent au développement de la résistance à l'insuline.

Des études récentes ont montré que le tissu adipeux a une fonction endocrine. Chez les femmes, elle est responsable de la production de l'hormone sexuelle œstrogène. Avec une augmentation de son volume, la synthèse des hormones commence, ce qui entraîne une hyperinsulinémie et le développement du diabète.

Le traitement de l'obésité abdominale doit être complet et inclure un régime alimentaire, une pharmacothérapie, une activité physique obligatoire. Des méthodes populaires sont également utilisées..

Le régime alimentaire dans le traitement de l'obésité abdominale est très important. Le menu spécifique et la valeur énergétique sont déterminés par le médecin traitant. L'apport calorique est réduit de 500 à 700 kcal par jour, à compter de l'indicateur initial. Cela vous permet de vous débarrasser de 1 kg de poids excédentaire par semaine et pendant six mois de réduire le poids de 8 à 10%. Médicalement, c'est le rythme idéal pour perdre du poids..

Les principes de la nutrition diététique pour l'obésité abdominale sont les suivants:

  1. 1. La base du régime est constituée de produits contenant des glucides et des fibres alimentaires non digestibles.
  2. 2. La nutrition est recommandée fractionnée, au moins 5 fois par jour.
  3. 3. La consommation d'aliments hypocaloriques augmente - ce sont les légumes verts, tous les légumes, à l'exception des pommes de terre et des légumineuses.
  4. 4. La consommation d'aliments à teneur calorique moyenne est réduite de moitié. Ce sont des fruits non sucrés, toutes les céréales, les pâtes de blé dur, les haricots, les lentilles, les variétés de poisson et de viande à faible teneur en matière grasse, les produits laitiers.
  5. 5. Le fromage cottage gras et le fromage, les noix, les graines, la mayonnaise, la crème, les viandes fumées, la confiserie, le pain et les pâtisseries, le sucre, la margarine sont complètement exclus du régime..
  6. 6. Régime de consommation observé. Le patient doit boire 1,5 litre d'eau propre sans gaz par jour. Vous pouvez boire du café et du thé sans sucre, jus de légumes et smoothies, limonade maison, préparée sur des substituts de sucre et sans gaz.

Menu d'une journée pour 1-2 degrés d'obésité:

Heure de réception

Régime

Fromage cottage faible en gras (100 g), une portion de carottes cuites (200 g), une tasse de café

Salade de concombre frais sans sel, aux herbes, assaisonnée d'huile végétale (200 g)

Bortsch végétarien, sans pommes de terre, mais avec haricots (200 g), filet de poulet bouilli (100 g), une pomme fraîche en dessert

Portion de fromage cottage (100 g), une tasse de thé vert

Sandre bouilli (100 g), ragoût de légumes (150 g)

La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir. Si vous voulez vraiment manger, le toast de seigle est autorisé.

Pour l'obésité du 3ème degré, le menu suivant est recommandé:

Heure de réception

Régime

Poulet bouilli (90 g), salade de légumes assaisonnée de jus de citron (100 g), une tasse de café sans sucre

Soupe végétarienne aux légumes (par exemple, avec courgettes, céleri et tomate), sandre bouillie (100 g), une tasse de compote de pommes ou de prune sans sucre

Un verre de yaourt naturel

Pain de viande au four farci aux œufs et cuit au four (100 g)

La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir. C'est un régime plus difficile, ici le pain est complètement exclu.

Les jours non ouvrés, le déchargement est pratiqué. Concombre acceptable, pomme, jours de jeûne de kéfir. Si une personne a une activité physique suffisamment élevée, vous pouvez choisir un régime de compote de riz.

Pour qu'un tel régime donne un résultat, il doit être combiné avec des exercices physiques, le seul moyen de réduire non seulement le poids corporel, mais aussi la quantité de graisse abdominale. Mais même dans ce cas, il n'est pas toujours possible de réussir, et donc des médicaments pharmacologiques sont utilisés.

Un traitement médicamenteux de l'obésité abdominale est prescrit si, pendant 12 semaines, le régime hypocalorique décrit ci-dessus n'apporte pas le résultat souhaité. Parfois, il est prescrit plus tôt, si l'on diagnostique une maladie coronarienne chez le patient, une hypertension artérielle est observée. Cependant, il n'y a pas de différences fondamentales pour les hommes et les femmes.

Si les parents ou les proches parents ont eu des cas d'AVC ou d'infarctus du myocarde, le médecin doit en être informé, il prescrira également immédiatement des médicaments. Chez les femmes, les indications d'une telle thérapie sont l'ovaire polykystique et l'infertilité.

Vous ne pouvez pas vous-même prescrire des pilules, surtout en ce qui concerne les compléments alimentaires largement annoncés. Après tout, le médecin sélectionne les médicaments de manière exhaustive, en tenant compte de leur action, des effets secondaires, des caractéristiques liées à l'âge de la réception.

Par exemple, des médicaments souvent prescrits qui aident à éliminer la sensation de faim. Il s'agit de Regenon, Fepranon, Mirapont. Ils accélèrent vraiment la saturation, mais il est important de choisir correctement leur dosage, car en grande quantité et avec une utilisation prolongée, ils peuvent créer une dépendance.

Parfois, les médecins prescrivent des antidépresseurs, par exemple, la fluoxétine. Avec le prédiabète, Xenical est prescrit, ce qui réduit l'absorption des graisses dans les intestins.

Un autre médicament populaire est l'Orlistat, qui agit comme un inhibiteur des enzymes, il empêche l'absorption des graisses des aliments, réduit le cholestérol.

Ce médicament a également ses propres effets secondaires - par exemple, une augmentation des selles et des selles grasses, comme avec Xenical. Mais en général, ils ne se produisent que si le patient ne suit pas un régime et consomme plus de graisses qu'il n'est nécessaire d'un point de vue physiologique.

La prise des médicaments énumérés ci-dessus n'est pas recommandée pour les adolescents, elle est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Les médecins déconseillent de prendre de tels médicaments aux personnes âgées, car la plupart des médicaments prescrits pour l'obésité n'ont pas passé un contrôle de sécurité par rapport à ces groupes de personnes.

Peut-être l'utilisation de méthodes chirurgicales. Cela peut être une chirurgie restrictive, c'est-à-dire du plastique qui réduit le volume de l'estomac et une intervention chirurgicale combinée - shunt biliopancréatique.

La liposuccion est également réalisée, mais elle ne prévoit que l'élimination du tissu adipeux, pratiquement sans affecter les causes de son apparition.

Une activité physique renforcée dans les premiers stades n'est pas recommandée. Le médecin aide à choisir un ensemble spécial d'exercices qui entraîneront le travail du système cardiaque, renforceront les muscles et aideront progressivement à perdre du poids sans effets nocifs.

Au stade initial, vous pouvez commencer avec la chose la plus simple - se pencher en arrière, en avant et sur les côtés, s'accroupir, divers exercices pour s'échauffer et s'étirer. Ensuite, vous pouvez ajouter des sauts en place, des jogging matinaux légers.

Après un certain temps, le médecin vous permettra de télécharger la presse, de faire la barre. Il est utile d'aller nager, faire du vélo ou faire de l'exercice sur un vélo stationnaire. Le badminton et le tennis sont recommandés..

Les remèdes populaires contre l'obésité impliquent le plus souvent l'utilisation de décoctions à base de plantes avec des effets diurétiques. Ils aident à se débarrasser des poches, mais n'affectent pas les réserves de graisse..

Mais il existe des médicaments qui accélèrent le métabolisme. À cette fin, la médecine traditionnelle recommande de boire de l'eau de miel..

  1. 1. Prenez 1 cuillère à soupe. l miel dans un verre d'eau à température ambiante.
  2. 2. Buvez le matin à jeun, deux heures avant les repas et le soir, 2 heures avant le coucher.

Le traitement devrait durer un mois, après quoi vous devez faire une pause d'au moins deux semaines, car le miel en grande quantité a un effet néfaste sur le foie. Si vous le souhaitez, le cours peut ensuite être répété.

En cas d'obésité abdominale-sous-cutanée, la médecine alternative propose des bains thérapeutiques à base de bouillon de thym, d'absinthe, de prêle, de feuilles de bouleau, d'aiguilles de pin.

Habituellement, les remèdes à base de plantes sont utilisés séparément, la décoction se fait comme suit:

  1. 1. Préparez 4 cuillères à soupe. l litre d'eau bouillante.
  2. 2. Ajoutez 1 cuillère à soupe. l sel de mer.
  3. 3. Filtrer et verser le bouillon dans le bain.
  4. 4. Après le bain, ils ne s'essuient pas, mais mettent le linge sur un corps humide, se couchent et s'enveloppent.
  5. 5. Après 2 heures ou le matin, prenez une douche.

L'objectif principal de la procédure est d'ouvrir les pores de la peau, d'améliorer la circulation sanguine et d'accélérer l'élimination des toxines. Certains adeptes de ces bains affirment qu'avec leur aide, vous pouvez vous débarrasser de 15 kg par mois.

Obésité abdominale

L'obésité abdominale est le type de surpoids le plus courant, mais en même temps le plus dangereux. Il convient de noter que la maladie affecte le plus souvent les hommes et qu'elle se développe relativement rarement chez les femmes. Un mode de vie inapproprié et des causes qui ont une base pathologique peuvent être à l'origine de la maladie. De plus, l'influence de la prédisposition génétique n'est pas exclue..

En plus d'une augmentation progressive du volume de l'abdomen, le tableau clinique est composé de ces signes - fatigue, diminution des performances, essoufflement, diminution du désir sexuel et infertilité.

Seul un clinicien peut poser un diagnostic correct et découvrir pourquoi une personne développe une obésité de type abdominale, qui est basée sur des informations obtenues lors d'un examen physique, des tests de laboratoire et des procédures instrumentales.

Vous pouvez vous débarrasser de l'accumulation de tissu adipeux dans l'abdomen en utilisant des méthodes conservatrices, par exemple, en prenant des médicaments et en effectuant des exercices de gymnastique visant à renforcer les muscles abdominaux. Cependant, dans les cas particulièrement graves, la seule option de traitement est la chirurgie.

Étiologie

Le type d'obésité abdominale est le plus souvent le résultat d'un mode de vie inapproprié, à savoir la malnutrition. Néanmoins, la suralimentation n'est pas le seul facteur prédisposant conduisant au développement d'une telle pathologie.

La maladie peut être déclenchée par:

  • altération du fonctionnement de l'hypothalamus, dans lequel se trouve le centre alimentaire qui régule la saturation. Une telle déviation conduit au fait que peu importe combien une personne mange, elle ressent constamment la faim. Dans de telles situations, il ne suffit pas d'observer un régime économe et de faire du sport - la base de la thérapie est le travail du psychothérapeute avec le patient;
  • manque de sérotonine, qui est l'hormone responsable de la stabilité mentale et des émotions positives, c'est pourquoi on l'appelle également l'hormone de la joie. Une carence d'une telle substance conduit au développement d'un état dépressif, que certaines personnes préfèrent combattre en absorbant de grandes quantités de malbouffe;
  • un mode de vie sédentaire - des conditions de travail sédentaires et un rejet complet du sport augmentent considérablement la probabilité d'accumulation d'un excès de poids corporel;
  • dépendance à long terme aux mauvaises habitudes, à savoir la consommation de boissons alcoolisées, qui, à son tour, augmente l'appétit;
  • Déséquilibre hormonal;
  • utilisation irrationnelle de médicaments, à savoir substances hormonales et psychotropes.

N'oubliez pas que la cause de l'obésité abdominale est une prédisposition génétique. Sachant cela, une personne peut empêcher indépendamment l'accumulation d'une grande quantité de tissu adipeux dans la zone péritonéale - pour cela, il suffit de mener une vie active et de bien manger.

Chez les femmes, ce trouble est souvent le résultat de la grossesse et du travail.

Classification

L'obésité abdominale chez les femmes et les hommes a plusieurs options de cours:

  • l'accumulation de cellules graisseuses directement sous la peau est le type de maladie le plus favorable, car elle se prête bien à une thérapie conservatrice, composée d'exercices thérapeutiques et d'un régime alimentaire. Dans de tels cas, les complications se développent extrêmement rarement;
  • la formation de tissu adipeux autour des organes vitaux - tout en se débarrassant des kilos superflus est beaucoup plus difficile. En outre, il existe une forte probabilité de formation de conséquences potentiellement mortelles. Souvent, la thérapie comprend une intervention médicale.

La pathologie a trois degrés de gravité:

  • Étape 1 - le tour de taille chez l'homme ne dépasse pas 94 centimètres et chez la femme 80 centimètres;
  • Stade 2 - les indicateurs chez les hommes varient de 94,2 à 101,3 centimètres, chez les femmes - de 81,2 à 88,6 cm;
  • Étape 3 - dans de tels cas, le tour de taille chez les hommes est de 102,6 cm et plus, et chez les femmes - 88,9 cm et plus.

Symptomatologie

Avec l'obésité abdominale, le tableau clinique comprendra une combinaison des symptômes suivants:

  • une augmentation du volume de la cavité abdominale;
  • la résistance des cellules à l'insuline, qui conduit presque toujours au diabète sucré de type 2;
  • augmentation du tonus sanguin;
  • dyslipidémie;
  • modification de la composition du sang;
  • diminution de l'activité sexuelle;
  • essoufflement, apparaissant même avec une activité physique minimale;
  • l'infertilité masculine et féminine;
  • violation du cycle menstruel chez les femmes;
  • fatigue et diminution des performances;
  • développement d'un état dépressif;
  • brûlures d'estomac résultant du reflux du contenu gastrique dans l'œsophage;
  • Varices;
  • développement du syndrome d'apnée du sommeil;
  • exposition fréquente au rhume;
  • système digestif.

Il convient de garder à l'esprit qu'avec l'accumulation de tissu adipeux autour des organes internes, cela peut entraîner l'apparition de symptômes indiquant leur dysfonctionnement. Les objectifs les plus courants sont:

  • cœur et foie;
  • reins et pancréas;
  • vaisseaux et omentum;
  • gros et petits intestins;
  • poumons.

Il est à noter que des signes cliniques similaires d'obésité sont observés chez les femmes et les hommes.

Diagnostique

Un gastro-entérologue ou un endocrinologue peut déterminer les raisons de l'accumulation d'un excès de poids corporel dans l'abdomen et prescrire un traitement adéquat. De plus, une consultation nutritionniste est requise..

Le processus de diagnostic de l'obésité abdominale chez l'homme et la femme comprend plusieurs étapes, dont la première vise à:

  • l'étude des antécédents médicaux - cela établira le facteur de prédisposition pathologique;
  • collecte et analyse de l'histoire de la vie - cela devrait inclure des informations sur la nutrition, l'activité physique, la santé mentale et la dépendance aux mauvaises habitudes;
  • examen physique approfondi - impliquant la palpation et la percussion de la paroi antérieure de la cavité abdominale, la mesure de la circonférence de l'abdomen et la détermination de l'indice de masse corporelle individuellement pour chaque patient;
  • une enquête détaillée du patient - pour compiler un tableau symptomatique complet, pour déterminer la gravité des symptômes et établir le stade de la pathologie.

La deuxième étape diagnostique est la recherche en laboratoire, qui se limite à effectuer une analyse générale et biochimique du sang, qui indiquera un changement dans sa composition caractéristique d'une telle maladie.

La dernière étape du diagnostic est la mise en place d'examens instrumentaux, parmi lesquels:

  • Échographie de l'abdomen;
  • gastroscopie;
  • radiographie utilisant un produit de contraste;
  • CT et IRM - pour détecter les lésions des organes internes.

Traitement

La lutte contre l'obésité par le type abdominal est complexe et dure assez longtemps.

La thérapie complexe comprend:

  • changements de style de vie;
  • respect de la nutrition épargnée;
  • effectuer des exercices de gymnastique;
  • prendre des médicaments;
  • traitement des pathologies concomitantes.

Les médicaments les plus efficaces sont:

  • "Orlistat" - réduit l'absorption des graisses dans les intestins;
  • "Sibutramine" - un antidépresseur qui réduit l'appétit;
  • "Rimonabant" - se réfère à la catégorie des antagonistes, réduit l'appétit et favorise une perte rapide de poids corporel;
  • "Metformine";
  • "Pramlintide" - crée un sentiment de plénitude;
  • Exenatide Baeta.

Le complexe de régime et de gymnastique thérapeutique est compilé individuellement pour chaque patient, ce qui dépend de la gravité de l'évolution de la maladie. Cependant, dans tous les cas, la thérapie doit être complète..

Avec l'inefficacité des méthodes conservatrices, ainsi qu'avec les stades sévères du cours, le traitement de l'obésité abdominale chez les deux sexes implique une opération chirurgicale. L'intervention vise à éliminer partiellement les intestins ou à réduire la capacité de l'estomac.

Il convient de noter que dans ce cas, les remèdes populaires ne donnent pas de résultat positif et peuvent parfois aggraver le problème et entraîner des complications..

Complications possibles

Le type d'obésité abdominale est une maladie dangereuse qui peut entraîner un grand nombre de conséquences dangereuses. La liste des dangers de la maladie comprend:

  • hypertension artérielle maligne;
  • incapacité d'avoir des enfants;
  • diabète sucré secondaire résultant d'une résistance à l'insuline;
  • syndrome des ovaires polykystiques;
  • fibrillation auriculaire;
  • accident vasculaire cérébral;
  • maladie coronarienne;
  • dégénérescence graisseuse du foie;
  • cholécystite calculeuse;
  • sensibilité à l'oncologie et aux processus inflammatoires;
  • l'accumulation de grandes quantités de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, ce qui viole la nutrition des organes internes;
  • insuffisance cardiaque;
  • dépôts de sel dans les articulations.

Prévention et pronostic

Pour éviter le développement de l'obésité abdominale, les règles de prévention simples suivantes doivent être suivies:

  • rejet permanent des mauvaises habitudes;
  • une nutrition saine et nutritive;
  • maintenir une mesure de style de vie actif;
  • renforcement continu des muscles abdominaux;
  • utilisation adéquate des médicaments strictement prescrits par le médecin;
  • éviter la surcharge émotionnelle;
  • examen médical régulier avec visites à tous les spécialistes.

Le pronostic de la maladie dépend entièrement de plusieurs facteurs - la gravité de son évolution, la catégorie d'âge du patient, la présence de pathologies concomitantes et le strict respect des recommandations du médecin traitant.

Type d'obésité abdominale. À quel point est-il dangereux et comment le reconnaître?

Pour commencer, une personne a toujours un certain pourcentage de graisse dans son corps. Le tissu adipeux est crucial pour maintenir l'énergie, le fonctionnement normal du cœur et des organes internes.

Les problèmes commencent si le pourcentage de matières grasses dépasse toutes les limites raisonnables. Et le pire des cas est l'obésité abdominale (centrale). Essayons d'expliquer pourquoi.

Qu'est-ce que l'obésité abdominale??

Donc, en bref, l'obésité abdominale est une option dans laquelle un excès de tissu adipeux est déposé dans l'abdomen. En même temps, il se concentre non pas sous la peau, mais derrière le péritoine, immédiatement sur les organes internes.

Obésité abdominale chez la femme

Pour connaître le niveau de graisse abdominale, il suffit de mesurer le tour de taille. Il est particulièrement visible chez les hommes, cependant, il y a aussi une femelle. Un indicateur de plus de 88 cm est un signe d'obésité abdominale chez une femme. Une méthode de mesure supplémentaire est le rapport du tour de taille à la circonférence des hanches. Si une femme l'a, 0,85, c'est aussi un signe d'obésité abdominale.

Obésité abdominale chez l'homme

L'obésité abdominale se révèle encore plus facilement chez l'homme que chez la femme. Le "callus du travail" prononcé (alias ventre de bière) à la place des cubes de la presse est déjà un signe suffisant pour le suspecter. En chiffres exacts, le tour de taille doit dépasser 102 cm et le rapport entre le tour de taille et les hanches doit être supérieur à un. Il convient de rappeler que les hommes sont plus sujets à l'obésité abdominale que les femmes.

Chez les enfants et les adolescents, la mesure est un peu plus difficile. Il est nécessaire de se concentrer sur l'âge et le sexe de l'enfant. Le plus souvent, un tel diagnostic est posé à l'âge de 14 à 15 ans, ici les médecins regardent le centile - c'est-à-dire le pourcentage d'individus dans l'échantillon dont le résultat principal est inférieur à l'indicateur primaire spécifié. Ainsi, pour que votre enfant reçoive un diagnostic d'obésité abdominale, le centile autour de la taille doit être supérieur à 90.

Après 16 ans, le pourcentage de graisse chez l'adolescent est calculé selon les mêmes paramètres que chez l'adulte.

Causes de l'obésité abdominale

La graisse peut se déposer sur les organes internes pour plusieurs raisons:

    excès de calories (suralimentation) + manque de mobilité. C'est essentiellement la raison principale et principale;

prédisposition génétique. Il existe un certain nombre de théories selon lesquelles le nombre de cellules graisseuses chez une personne est pondu au cours du troisième trimestre de la grossesse et de la première année de vie. Si la future femme mange régulièrement, le nombre de cellules (adipocytes) du fœtus augmente;

pathologies endocriniennes - par exemple, problèmes de glande thyroïde (hypothyroïdie) ou excès d'hormones surrénales (syndrome de Cushing);

problèmes psychologiques, dépendances, stress. Par exemple, la consommation excessive de bière chez les hommes est associée au dépôt de graisse dans l'abdomen..

Le danger de l'obésité abdominale?

Le risque de développer un syndrome métabolique

Le "syndrome métabolique", également appelé "quatuor mortel", est le danger le plus grave dans le dépôt de graisse selon le type abdominal.

L'obésité, plus l'hypertension artérielle, plus le diabète, plus l'insuline élevée dans le sang (hyperinsulinémie) - et nous ne sommes plus une personne en bonne santé, mais une personne handicapée.

Un excès de graisse dans l'abdomen entraîne des troubles métaboliques. Il se dépose dans le pancréas, le foie et s'accumule dans les muscles. En conséquence, la résistance à l'insuline se développe, et c'est le principal composant du traitement du glucose. Dans le même temps, le pancréas produira, afin de compenser, plus d'insuline, qui sera constamment injectée dans le sang (hyperinsulinisme). Tous ces éléments sont les composants d'une maladie très grave et incurable, à cause de laquelle un groupe de personnes handicapées est affecté dans notre pays.

Très vite, votre endocrinologue, ayant mesuré le taux de sucre dans le sang, déclare: le diabète sucré de type 2 (acquis). Cependant, vous le remarquerez vous-même lorsque vous commencez à vous fatiguer tout le temps, à commencer à bouger plus lentement, à penser mal, à avoir soif.

Maladies cardiovasculaires

Cependant, ce n'est pas toute la liste de vos problèmes... L'obésité abdominale est presque toujours accompagnée d'athérosclérose, d'hypertension, de maladie coronarienne et d'insuffisance cardiaque..

De plus, un arrêt respiratoire pendant le sommeil (apnée) est souvent enregistré chez les personnes souffrant d'obésité abdominale. Le fait est qu'au repos, la saturation en oxygène du sang diminue, afin de compenser la perte, le corps commence à produire plus de globules rouges. En conséquence, une érythrocytose se développe, la viscosité du sang augmente et le risque de caillots sanguins augmente.

Problèmes de santé génésique

Le tissu adipeux n'est pas seulement du «ballast». La graisse dans le corps a une puissante activité hormonale et, s'accumulant dans la zone de la taille, commence à transformer intensivement les hormones sexuelles mâles (androgènes) en hormones femelles (œstrogènes).

Pourquoi est-ce dangereux pour les hommes?

Diminution des niveaux de testostérone, qui diminuent déjà avec l'âge;

L'effet du thermostat pour les testicules, en conséquence, une diminution de la qualité du sperme.

Cependant, pour la santé génésique féminine, l'obésité abdominale n'est pas moins dangereuse:

Le risque de cancer (cancer de l'utérus, du sein) augmente;

Irrégularités menstruelles fréquentes;

Le risque d'avortement et de prématurité est accru;

Le risque d'infertilité augmente..

Maladies du système musculo-squelettique

Il n'est pas nécessaire de dire que tout excès de poids est une charge supplémentaire sur les articulations. Dans ce cas, les troubles métaboliques provoquent diverses pathologies, détruisent le cartilage articulaire et entraînent une arthrose.

Avec l'obésité abdominale, les genoux, les chevilles et la colonne vertébrale (saillies, hernie intervertébrale, etc.) sont particulièrement sévèrement touchés.

De plus, des études montrent que les personnes en surpoids sont trois fois plus susceptibles d'être exposées à des fractures, des entorses et des luxations, y compris les fractures dites de stress. Et cela n'est pas surprenant: chez les personnes en surpoids, en règle générale, un tonus musculaire faible, et la force des ligaments est insuffisante pour maintenir une telle charge.

Une silhouette élancée n'est pas un hommage à la mode, mais une garantie de santé. Si vous avez commencé à remarquer à quel point votre estomac menaçait, comment vous ne pouvez pas faire face à l'essoufflement, en essayant de monter les escaliers, il est temps de revoir votre alimentation. Réduisez la quantité de glucides «rapides» (sucré, farine, sucre), renoncez à l'alcool (en particulier la bière) et fumez, bougez beaucoup - et alors l'obésité abdominale ne vous menace pas.

Si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, assurez-vous de voir un endocrinologue et un nutritionniste pour créer un programme de nutrition individuel.

Traitement de l'obésité abdominale chez la femme

Degrés d'obésité

Il y a deux stades de la maladie: progressif et stable. Tous sont caractérisés par la présence d'un excès de poids. En fonction de sa quantité, un indice de masse corporelle est calculé. Cet indicateur est crucial pour identifier le degré d'obésité..

Il y en a quatre:

  1. Le premier est l'excès de la norme de 29%.
  2. Le second - de 30 à 40%.
  3. Troisième - 50-99%.
  4. Quatrième - 100% ou plus.

L'indice de masse corporelle est calculé par la formule: poids en kilogrammes divisé par la hauteur en mètres carrés.

Pour déterminer le type d'obésité à la maison, un simple ruban centimétrique suffit. Il est nécessaire de mesurer la taille et les hanches. Le ratio de ces indicateurs chez la femme ne doit pas dépasser 0,85. Si c'est plus que la normale, alors il est temps de penser à votre santé et de consulter des spécialistes.

Avec l'obésité abdominale chez les femmes, les kilos superflus s'accumulent dans le haut du corps. Le ventre saillant devient particulièrement visible. Vous devez comprendre que ce n'est pas seulement un problème esthétique. La graisse se dépose sur les organes internes, complique leur travail et conduit à diverses pathologies.

Les causes

Une figure en forme de pomme n'est pas très attrayante. Vous pouvez éviter ce phénomène. Pour ce faire, vous devez connaître les raisons de son apparition:

  • maladies du système endocrinien dans lesquelles les niveaux de testostérone augmentent;
  • syndrome métabolique;
  • suralimentation systématique;
  • mode de vie sédentaire;
  • stress, dépression prolongée;
  • manque d'hormone leptine;
  • prédisposition génétique;
  • trouble de l'alimentation.

Certains de ces facteurs peuvent être traités par vous-même. D'autres nécessitent une consultation médicale..

Le traitement est recommandé sous la surveillance de médecins.

Effets

Le type d'obésité abdominale augmente de cinq fois les chances de développer des pathologies du système cardiovasculaire. De plus, la probabilité d'un arrêt soudain de la respiration pendant le sommeil augmente considérablement. Le tissu adipeux se dépose non seulement sous la peau, mais aussi sur le péritoine. Ce phénomène est appelé «obésité viscérale». Il perturbe le fonctionnement des organes internes, les empêche de fonctionner normalement. Le diabète sucré de type 2 se développe progressivement, la dyslipidémie.

Les perturbations hormonales entraînent une modification du cycle menstruel et de l'infertilité. Chez les femmes, les poils du visage et de la poitrine peuvent commencer à pousser..

Traitement

La première chose à faire pour éliminer le «ventre de bière» est d'éliminer complètement l'alcool, en particulier la bière. Les boissons fortes augmentent considérablement l'appétit. En conséquence, une personne mange beaucoup plus que sa norme. Tout cela est «décontracté» à la taille. L'alimentation et l'alcool sont des concepts incompatibles.

Une alimentation saine doit être un mode de vie et non une mesure temporaire. Pour perdre du poids n'est pas revenu, vous devez vous habituer à bien manger.

Planifiez un repas. Cela vous aidera à planifier votre journée et à éviter les collations nocives. Vous devez manger 4 à 5 fois par jour, l'intervalle ne dépasse pas trois heures. Les portions qui valent la peine d'être réduites. Vous ne devriez pas avoir faim, sinon les perturbations ne peuvent être évitées. Vous ne devez pas trop manger.

Habituez votre estomac à une petite quantité de nourriture. La portion diminuera progressivement.

Le dîner tardif n'est pas propice au traitement. Il est recommandé de manger la dernière fois au plus tard deux heures avant le coucher. Mais vous ne pouvez pas vous coucher affamé non plus. La nuit, notre corps continue de fonctionner. Cela nécessite de l'énergie. Pour établir puis maintenir un métabolisme normal, ne sautez pas le dîner.

Sur un régime, il est important de suivre un régime. L'eau pure élimine les substances nocives accumulées du corps, nourrit la peau, les muscles et favorise la perte de poids. Le tarif journalier recommandé pour un adulte est de 1,5 à 2 litres. Pour ne pas oublier de boire, placez une bouteille d'eau dans un endroit bien en vue et emportez-la avec vous. Peu à peu, vous vous y habituerez et vous boirez facilement votre norme.

Nutrition

Pour une perte de poids efficace, il est important non seulement ce que nous mangeons, mais comment nous le faisons. En cas d'obésité abdominale, il est recommandé de manger lentement en mâchant soigneusement les aliments. Une sensation de satiété se produit lorsque le niveau de glucose dans le sang atteint un certain niveau. Si une personne mange lentement, les produits commencent déjà à se décomposer dans la cavité buccale. Avec une mastication rapide, les signaux au cerveau arrivent en retard. En conséquence, une personne suralimente systématiquement et prend du poids.

Les nutritionnistes conseillent à leurs patients de boire de l'eau tiède sans gaz, du thé sans sucre ou du lait avant de manger. Cela réduira considérablement votre appétit et ne vous permettra pas de manger un excès.

Le type d'obésité abdominale est dangereux pour la santé.

Le régime devrait être composé de légumes frais, de fruits, de viande maigre, de poisson, de produits laitiers. Une petite quantité de pain noir est autorisée. Les sauces frites, les plats gras et épicés sont interdits. Pour le traitement efficace de l'obésité, vous devrez oublier le sucre, les produits à base de farine, les jus des emballages. La nourriture doit être équilibrée. Assurez-vous que le corps et les aliments reçoivent toutes les vitamines nécessaires. En cas de doute, consultez votre médecin. Un spécialiste vous aidera à ajuster la nutrition.

Avec des tests simples, vous pouvez découvrir quelles substances vous manquent..

Éducation physique

Des centaines de livres et d'études scientifiques ont été écrits sur la façon de se débarrasser des kilos superflus. Les scientifiques conviennent que dans la lutte contre l'obésité viscérale, les méthodes cosmétologiques sont pratiquement inutiles. Divers enveloppements corporels, massages, etc. affectent positivement la peau, mais la graisse reste en place. Dans la lutte contre elle, seules la correction nutritionnelle et l'exercice aérobie sont efficaces.

La gymnastique, l'éducation physique, l'exercice doivent être pratiqués quotidiennement. Seules les classes régulières donneront des résultats. Essayez de marcher davantage et de ne pas utiliser les transports publics et privés. Au lieu de l'ascenseur habituel et confortable, sélectionnez les escaliers. Vous passerez 10 à 15 minutes supplémentaires, mais développez et resserrez vos muscles.

La musculation contre l'obésité n'est pas recommandée. Ils aideront votre corps à trouver un soulagement après avoir perdu du poids. Commencez par courir. Si le poids est très important, commencez par marcher. 30 à 40 minutes par jour seront suffisantes pour démarrer le processus de perte de poids. Augmentez progressivement ce temps..

En plus des avantages évidents pour la silhouette, la course à pied renforce le système cardiovasculaire, qui est tout simplement nécessaire pour les personnes obèses.

Quelles que soient les causes initiales de l'obésité, vous pouvez perdre du poids. La principale motivation est le désir de changer, d'améliorer votre vie, de restaurer votre santé et de devenir actif. Il existe de nombreuses méthodes chirurgicales pour perdre du poids: bandage et shunt de l'estomac, liposuccion. Tous accélèrent le processus. Mais même dans ce cas, une correction nutritionnelle et un exercice quotidien sont nécessaires..

Les gens éprouvent des difficultés à perdre du poids en raison de la peur du changement et de la réticence à essayer de nouvelles choses. Il vaut la peine de penser au danger auquel nous nous exposons à chaque minute, transportant des dizaines de kilos en trop sur notre corps: maladies des articulations, du cœur, du foie, des reins, etc. Tous les organes internes souffrent et cessent de fonctionner normalement. En conséquence, une personne devient une personne handicapée sans défense. Changer la situation n'est pas difficile. Besoin seulement de volonté et d'un peu de temps.

Type d'obésité abdominale (supérieure). référence

L'obésité est une maladie dont le signe principal est une accumulation excessive de tissu adipeux dans le corps..

L'obésité se développe à la suite d'un déséquilibre dans l'équilibre énergétique du corps, lorsque l'apport énergétique alimentaire dépasse les dépenses énergétiques du corps. Les calories excédentaires consommées sont utilisées pour synthétiser la graisse, qui est déposée dans les dépôts de graisse. Les dépôts de graisses augmentent progressivement, le poids corporel augmente régulièrement.

Il existe trois types d'obésité:

Le type d'obésité abdominale (du lat. Abdomen - estomac), androïde (du grec andros - masculin) ou supérieur est caractérisé par un dépôt excessif de tissu adipeux dans l'abdomen et le haut du corps. La figure devient comme une pomme. L'obésité aux pommes est plus fréquente chez les hommes et est la plus dangereuse pour la santé. C'est avec ce type que les maladies comme le diabète, l'hypertension artérielle, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux se développent plus souvent.

L'obésité fémorale-fessière ou inférieure est caractérisée par le développement du tissu adipeux principalement dans les fesses et les cuisses. La forme ressemble à une poire. L'obésité de type poire est courante chez les femmes et s'accompagne généralement du développement de maladies de la colonne vertébrale, des articulations et des veines des membres inférieurs..

L'obésité mixte ou intermédiaire se caractérise par une répartition uniforme des graisses dans tout le corps.

Pour déterminer le type d'obésité, vous devez mesurer la circonférence de la taille et des hanches et calculer leur rapport: avec l'obésité abdominale, le rapport indiqué chez les hommes dépasse 1,0; chez les femmes - 0,85. Un indicateur plus simple de l'obésité abdominale est le tour de taille. Si la taille chez les hommes dépasse 102 cm et chez les femmes - 88 cm - c'est de l'obésité abdominale et une grave cause d'alarme.

La majeure partie du tissu adipeux de l'abdomen est constituée de graisse viscérale. Contrairement au tissu adipeux sous-cutané, la graisse viscérale entoure les organes internes - le foie, le pancréas et autres. Il accumule les hormones produites par le corps, réduit la sensibilité des tissus à l'insuline et peut ainsi provoquer le diabète et divers problèmes de santé..

La graisse viscérale n'est affectée par aucune méthode cosmétique externe (comme la myostimulation, l'électrolyse, le massage, les enveloppements corporels, la thérapie sous vide, etc.). Ce type de graisse corporelle ne peut être combattu qu'avec une correction diététique et de l'exercice (aérobie, pas de puissance).

Mais, en règle générale, la plupart des hommes ont une graisse superficielle. Et c'est la graisse superficielle qui est la plus «têtue» si elle se trouve dans des zones typiques des hommes. Ces déformations graisseuses "masculines" sont situées dans l'abdomen - "ventre de bière", autour de la taille - "bouée de sauvetage", dans le bas du dos - "mains courantes d'amour" sur la poitrine. Ces «zones à problèmes» ne sont pas corrigées par l'alimentation, l'activité physique, mais nécessitent un programme de physiothérapie spécialement conçu.

Afin de prévenir le type d'obésité abdominale, il est nécessaire d'introduire des connaissances de base de la nutrition rationnelle, de cultiver une attitude raisonnable envers la nourriture.

La quantité de nourriture consommée doit être modérée, ne pas provoquer de sensation de sursaturation et les patients souffrant d'obésité abdominale doivent réduire progressivement la quantité de nourriture. Il n'est pas recommandé de manger beaucoup le soir, lorsque l'activité physique d'une personne est réduite, et la nourriture sert principalement de source de graisse corporelle.

S'il y a des signes d'obésité abdominale, le sucre, les confiseries et les produits à base de farine blanche, l'alcool, les boissons sucrées et les jus doivent être supprimés du régime alimentaire, limiter ou abandonner complètement les plats de céréales et les pommes de terre, éviter les aliments gras, en particulier d'origine animale. Dans l'alimentation, dans le traitement de l'obésité abdominale, les plats de viandes maigres, de poisson, de volaille, d'œufs, de produits laitiers faibles en gras, de pain de seigle, de légumes, d'herbes, de baies saisonnières, en particulier de bleuets, de cassis devraient prédominer.

Il est recommandé aux patients souffrant d'obésité abdominale de manger lentement, lentement. La sensation de satiété dépend de nombreux facteurs et, surtout, du taux de glucose dans le sang. Les glucides commencent déjà à se décomposer dans la cavité buccale. Avec un repas rapide, la sensation de satiété est retardée en raison du raccourcissement de la période de dégradation et d'absorption des sucres, donc ceux qui mangent vite mangent souvent trop. La faim peut également être combattue par l'activité physique. Un exercice intense réduit la faim. Il est également recommandé aux patients souffrant d'obésité abdominale de prendre de l'eau tiède avant les repas, de préférence un minéral alcalin sans gaz, vous pouvez boire quelques gorgées de lait chaud ou de thé infusé dans du lait.

Matériel préparé sur la base d'informations provenant de sources ouvertes

L'obésité chez les femmes

Les causes de l'obésité chez la femme sont associées à une prédisposition génétique, à une insuffisance hormonale dans le corps, à une alimentation inappropriée et à un mode de vie insuffisamment actif. Considérez chaque raison en détail. Analysons les conséquences de l'obésité chez les femmes et comment se débarrasser des kilos en trop sans se nuire..

Pourquoi l'obésité

La prédisposition génétique d'une femme à l'obésité est une cause fréquente. Les gènes sont responsables de l'appétit et du métabolisme dans le corps, de la dégradation des graisses et de leur distribution.

Mais un rôle important est joué par la culture de l'éducation alimentaire, le mode de vie familial et les habitudes alimentaires. Si la famille mange constamment, maman fait des gâteaux au fromage tous les jours, alors il est difficile pour la génération croissante de se forger une vision différente de la culture alimentaire.

Changements hormonaux

En fait, une femme subit très souvent des perturbations hormonales: changements de la puberté chez les adolescentes, changements dans la grossesse, ménopause. De plus, après trente ans, une femme perd par nature de la masse musculaire et a donc besoin de moins de calories, et au contraire, beaucoup d'aliments caloriques entrent dans le régime alimentaire. Le stress joue également un rôle important dans l'obésité. Une femme «saisit» ses problèmes au travail ou les troubles dans la famille. Le stress en soi provoque une perturbation hormonale dans le corps, et si vous vous appuyez toujours sur la nourriture, l'obésité viendra certainement!

La grossesse et l'accouchement provoquent un facteur positif pour le développement de divers degrés d'obésité. Le fait est que pendant la grossesse, il y a une restructuration hormonale du corps.

Afin d'accoucher à temps et non à l'avance, une grande quantité d'hormone féminine progestérone est produite. Un bébé dans l'utérus a besoin de deux fois plus de calories que d'habitude. Vous devez manger pendant la grossesse pour deux. Lors de la naissance d'un bébé, le corps de la mère subit un stress énorme, ce qui entraîne également un dysfonctionnement au niveau hormonal. Dans la période post-partum, la lactation se produit, ce facteur ne vous permet pas de choisir un régime alimentaire pour une femme. Il faut beaucoup de temps pour reprendre du poids, et certains devront recourir au traitement de la maladie.

Les contraceptifs et les antidépresseurs, les maladies hypophysaires, les néoplasmes pancréatiques, les maladies thyroïdiennes et les tumeurs ovariennes et surrénales entraînent un changement hormonal..

Le climax entraîne également une obésité à des degrés divers. À cette époque, le système endocrinien souffre, en outre, dans la vieillesse, une femme a de nombreuses maladies concomitantes. L'usure corporelle subit une charge énorme sur le système cardiovasculaire, les muscles, le métabolisme en souffre, ce qui entraîne une perturbation du tube digestif. De plus, les personnes âgées se déplacent très peu.

Types d'obésité et leurs conséquences

À quoi mène l'obésité? Différents types d'obésité entraînent différents problèmes de santé..

Abdominal

Le plus souvent, les femmes souffrent d'abdomen, c'est-à-dire obésité abdominale. Les graisses se déposent dans l'abdomen et le péritoine. Ce type n'est pas difficile à déterminer. Sur la photo chez les personnes souffrant d'obésité abdominale, la figure ressemble à une pomme. Ici seule la forme de l'abdomen souffre, le reste du corps est normal à ce stade.

Le type de dépôt de graisse abdominal est dangereux car il conduit au diabète, la grossesse n'est pas possible pour une femme, donc l'infertilité.

L'obésité abdominale chez la femme peut devenir viscérale - lorsque des dépôts de graisse apparaissent sur les organes internes et autour d'eux. La graisse commence à se localiser entre les fibres du muscle cardiaque.

L'obésité viscérale est considérée comme une menace. À partir d'une photo d'une telle personne, nous ne pouvons pas dire à propos de ce stade de l'obésité, vous pouvez le déterminer en passant des tests et en passant le diagnostic. À l'intérieur du corps, des changements dans le système cardiovasculaire se produisent, le cholestérol augmente, la glycémie et le cœur souffre. Les personnes qui souffrent de ce type d'obésité ne peuvent pas bouger complètement et marcher sur de longues distances leur cause des désagréments, provoque un essoufflement et une tachycardie. Si l'obésité atteint l'utérus de la femme, la sexualité peut être oubliée. Toutes ces raisons entraînent des problèmes de conception, une grossesse ne peut pas survenir, il y aura stérilité, traitement à long terme.

Graisse des jambes

L'obésité des jambes (type gynoïde) est l'obésité (lipodystrophie) se réfère à l'endocrine. Avec cette maladie, la graisse s'accumule uniquement sur l'abdomen, sur les hanches et dans la structure des jambes.

La figure de ces personnes ressemble à une poire. Il provoque des complications à la fois du système cardiovasculaire et du système squelettique - ostéoporose, arthrose.

Les personnes atteintes de ce type se plaignent d'une maladie du pied, d'une incapacité à bouger. Parfois, la graisse grossit à un point tel qu'une personne ne peut pas lever les jambes sans aide. La fonction reproductrice souffre également - la grossesse ne peut pas se produire.

Par type masculin

Il y a aussi l'obésité androïde - c'est lorsque les graisses sont déposées selon le type masculin. Sur la photo, ce degré peut être déterminé par la défaite de parties du corps telles que le haut de l'abdomen, la poitrine. La forme des jambes et des hanches reste normale, mais il n'y a pas de taille.

Mixte

Type mixte, lorsque les graisses sont réparties dans tout le corps de la femme. Les signes caractéristiques de changements dans ce type de maladie peuvent être déterminés visuellement. La figure sur la photo d'une telle personne sera couverte de graisse partout uniformément. La forme de l'abdomen, la forme des jambes, des bras, du dos, etc..

Tout type d'obésité provoque des effets irréversibles, tels que le diabète sucré, l'infertilité, le cancer du côlon et de l'intestin grêle..

L'obésité devient une cause d'irrégularités menstruelles - l'aménorrhée, ce qui conduit au fait qu'une femme ne peut pas tomber enceinte. L'infertilité chez les femmes obèses est de 33%, car l'infertilité chez les femmes avec un poids normal de 18%.

Les étapes du traitement

Dans l'obésité, une femme se voit prescrire un diagnostic et un traitement. Pour déterminer le degré d'obésité, l'indice de masse corporelle (IMC), l'indice d'obésité corporelle (IMC), les types d'obésité sont calculés.

Analyses

Assurez-vous d'effectuer un test de laboratoire, faites des tests. Le médecin prescrira des tests sanguins pour le sucre et le cholestérol.

Assurez-vous de prescrire des tests pour les hormones thyroïdiennes - thyroxine, triiodothyronine et thyrotropine.Il est également important d'examiner le sang pour la prolactine, peut-être que l'infertilité de la femme réside dans la déviation de cette hormone de la norme..

L'obésité abdominale peut survenir avec une hormone masculine basse appelée testostérone, il sera donc utile de tester sa présence et son taux sanguin. En fonction des résultats du test, du degré de la maladie, le médecin prescrit un traitement.

Exercice de régime

Pour tous les types d'obésité, des régimes spéciaux sont prescrits, des exercices sportifs destinés à l'ensemble du corps et aux zones à problèmes, par exemple l'abdomen. Assurez-vous de prescrire un traitement avec des médicaments.

Avec l'obésité hormonale, s'il y a un écart de testostérone par rapport à la norme, un régime est prescrit où la nourriture protéinée sera une limitation. Si ce sont les degrés d'obésité dans lesquels se produisent les troubles du système endocrinien, un régime sera prescrit avec une restriction en sucre.

La routine quotidienne, les sports actifs, la piscine et les promenades quotidiennes deviendront un élément indispensable de la vie d'un patient obèse.

En cas d'obésité due à un facteur génétique, ils choisissent également un régime alimentaire, le médecin vous expliquera certainement la bonne culture alimentaire, prescrira des sports, prescrira à la femme des médicaments qui réduiront la sensation de faim. Bien qu'il soit très difficile de lutter contre l'obésité génétique, puisque le facteur de dysfonctionnement, vacciné depuis l'enfance, rejoint.

Afin de ne pas aggraver la maladie, une femme peut se réorganiser psychologiquement et son alimentation dans un côté positif pour la santé. Essayez de remplacer les aliments riches en calories par des fruits et légumes sains. De grandes portions de nourriture à remplacer par de petites. Il est possible de perdre du poids au poids souhaité ne réussira pas, mais il est tout à fait possible d'arrêter la croissance des graisses. Ainsi, de nombreuses complications peuvent être évitées..

Les préparatifs

Traitement médicamenteux: prescrire des médicaments qui diminuent ou augmentent l'hormone. Selon le niveau, rétablissez son équilibre. Pour le traitement de l'obésité féminine, qui a provoqué le facteur de malnutrition et d'inactivité, la thérapie est utilisée, comme dans l'obésité génétique. En plus du traitement médical, un nutritionniste peut référer une femme à un psychologue, car cela fait partie intégrante de la thérapie.

Consultation d'un psychologue

Fondamentalement, les femmes commencent à prendre du poids en raison d'un microclimat psychologique médiocre, qui est facilité par la solitude ou la séparation d'avec un conjoint. Dans ces cas, la nourriture pour une femme remplace les émotions joyeuses. Le régime alimentaire prescrit par le médecin peut être encore plus stressant pour une femme, par conséquent, le problème de l'obésité doit également être résolu au niveau psychologique.

Dans les cas où ni les médicaments, ni les sports, ni les régimes alimentaires ne contribuent, en cas d'obésité de grade 3 et 4, ils utilisent la méthode chirurgicale de traitement.

Liposuccion

Liposuccion, lorsque la graisse accumulée sous la peau est éliminée. Le bandage de l'estomac, lorsque le bandage est inséré dans l'estomac, changeant ainsi sa forme. Après la chirurgie, une femme aura certainement besoin d'une période de réadaptation, qui visera à maintenir le contexte psychologique et émotionnel de la femme, ainsi qu'à établir la bonne culture nutritionnelle et le bon style de vie..

La prévention

Toutes les femmes, sans exception, doivent se rappeler que la meilleure façon de traiter l'obésité est de la prévenir. La prévention de l'obésité c'est:

  • Une alimentation saine (manger des aliments enrichis en minéraux et vitamines);
  • Refus des fast-foods, des aliments gras, frits et épicés, du soda;
  • Tout type de sport (course à pied, piscine, gymnase ou centre de fitness);
  • Promenades quotidiennes au grand air.
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